5 hlutir sem ég lærði eftir greiningu mína á lifrarbólgu C

Efni.

• 1. Þekking um lifrarbólgu C
• 2. Mikilvægi þess að byggja upp heilsugæsluteymi
• 3. Æfðu fyrirbyggjandi skref til að sjá um lifur þína
• 4. Leitaðu að meðferð
• 5. Stuðningur er til góðs
• Takeaway

Þegar ég greindist með lifrarbólgu C fannst mér ofviða og vanmáttugur, eins og líkami minn og aðstæður voru utan míns valds.

Ég hélt að ég hefði vitað hvort ég væri með lifrarbólgu C. En það er hljóðlátur sjúkdómur sem sýnir ekki einkenni lifrarskemmda í langan tíma.

Ég barðist við lifrarbólgu C í 20 ár þar sem ég fór í gegnum tvær árangurslausar meðferðir. Að lokum, árið 2012, fékk ég þriðja nýja meðferð sem leiddi til lækningarinnar.

Hér eru fimm hlutir sem ég lærði eftir greiningu mína sem hjálpaði mér að þróa fyrirbyggjandi áætlun til að berjast gegn lifrarbólgu C og vinna.

1. Þekking um lifrarbólgu C

Þekking er öflug. Að læra hvað lifrarbólga C er, hvernig hún hefur áhrif á lifur og hvernig lifur virkar er lykilatriði í að byggja upp sterkan grunn þegar þú berst gegn þessari vírus.

Ég lærði líka hvernig lifrarbólga C smitast. Það er mikilvægt að dvelja ekki við fortíðina og hvernig þú fékkst hep C, heldur halda áfram, gæta þín og leita meðferðar og lækningarinnar.

Lifrarbólga C er vírus sem einstaklingur getur smitast af í blóði sem hefur mengast af lifrarbólgu C veirunni (HCV). Lifrarbólga C ræðst á lifur, sem getur valdið lifrarskemmdum og skerta lifrarstarfsemi. Þetta getur leitt til mikils tjóns eins og skorpulifur og lifrarkrabbamein.

Lifrarbólga C samanstendur af sex veirustofnum (arfgerðum) og fjölmörgum undirtegundum. Sérstakar blóðrannsóknir munu ákvarða hvaða arfgerð lifrar C þú ert og hversu virkur vírusinn er, ásamt prófum til að ákvarða hvort þú ert með lifrarskemmdir.

2. Mikilvægi þess að byggja upp heilsugæsluteymi

Þú ert yfirmaður liðsins þíns. Byggja upp gott heilsugæsluteymi sem vinnur með þér og þér.

Heilsugæsluliðið þitt getur samanstendur af:

• Lifrarfræðingar, svo sem lifrarfræðingar, meltingarfræðingar eða sérfræðingar í smitsjúkdómum. Þessir læknar eru sérhæfðir í lifrarsjúkdómum, prófum og meðferðum og þeir vita hvernig þeir sjá um lifrarástand þitt.
• Hjúkrunarfræðingar og lyfjafræðingar. Þeir geta hjálpað þér að skilja meðferð þína, próf og bata.
• Aðstoð sjúklinga. Þetta er í boði fyrir þá sem þurfa hjálp við copays eða eru ekki með sjúkratryggingu.

3. Æfðu fyrirbyggjandi skref til að sjá um lifur þína

Vegna þess að lifrarbólga C getur skaðað lifur þinn, það er mikilvægt að gera eins mikið og þú getur til að koma í veg fyrir frekari skaða.

Nokkur skref sem þú getur tekið eru ma:

• borða lifrarheilsusamlegt mataræði, þar með talið ávexti, grænmeti og halla prótein
• forðastu áfengi og skaðleg efni
• ræddu við lækninn þinn um öll lyf, vítamín og fæðubótarefni sem þú tekur og leitaðu ráða hjá þeim varðandi lyf án lyfja
• æfingu
• hvíld
• draga úr streitu og kvíða
• fá bóluefni gegn lifrarbólgu A, B og árlegum flensuskotum

4. Leitaðu að meðferð

Markmið meðferðar er að útrýma lifrarbólgu C og stöðva frekari lifrarskemmdir. Beinar veirueyðandi meðferðir hafa mikla lækningartíðni. Meðferðaráætlun fyrir lifrarástandi ákvarðast af mörgum þáttum.

Þetta felur í sér:

• arfgerð þín
• veiruálag þitt
• lifrarástand þitt, svo sem hversu lifrarfítrósir þú ert með og hvort þú sért með skorpulifur
• núverandi læknisfræðilegar aðstæður þínar
• lyf sem þú tekur
• ef þú ert með myntbrot, svo sem lifrarbólgu B eða HIV, eða ef þú ert með fleiri en eina HCV arfgerð á sama tíma
• ef þú varst með lifrarígræðslu eða þarft lifrarígræðslu

5. Stuðningur er til góðs

Það er mikils virði að finna stuðning ekki aðeins eftir greiningu þína og meðan á meðferð stendur, heldur einnig meðan á bata þínum stendur.

Eftir að hafa fengið langvarandi sjúkdómsgreiningu getur þú fundið fyrir sorgum. Stuðningur er gagnlegur þegar lifað er með langvinnan lifrarsjúkdóm og það hjálpar lækningunum líka. Það getur einnig hjálpað á mörgum sviðum lífs þíns, þar með talið líkamlegri, andlegri, tilfinningalegri og andlegri heilsu þinni.

Þú gætir fundið stuðning frá:

• fjölskyldu og vinum
• heilsugæsluliðið þitt
• prestar eða ráðherrar
• fagráðgjafa eða þjálfara í atvinnulífinu
• stuðningshópa á netinu eða í eigin persónu

Stuðningshópar samanstanda af fólki sem deilir sömu ástandi og þú. Þeir skilja hvað þú ert að fara í vegna þess að þeir hafa fengið svipaða reynslu. Til dæmis veitir American Liver Foundation upplýsingar um stuðningshópa á þínu svæði.

Takeaway

Lifrarbólga C skilgreindi mig ekki og ég leyfði því ekki að stjórna lífi mínu. Forvirkar ákvarðanir skiptu ekki aðeins máli í því hvernig ég tókst á við lifrarbólgu C, heldur einnig við að vinna bug á því.

Að læra um lifrarbólgu C, byggja gott heilbrigðisteymi, sjá um lifur og leita meðferðar og stuðnings gerir þér kleift að berjast gegn lifrarstarfsemi C. Það hjálpar þér einnig að ná markmiði þínu að ná lækningu.

Connie Welch er fyrrum lifrarbólgu C sjúklingur sem barðist við lifrarbólgu C í meira en 20 ár og læknaði árið 2012. Connie er talsmaður sjúklinga, þjálfari atvinnulífsins, sjálfstæður rithöfundur og stofnandi framkvæmdastjóri Life Beyond lifrarbólgu C.