COPD og mikil hæð

Efni.

• Hvað er mikil hæð?
• Hvað er hæðarveiki?
• Hvenær á að ræða við lækninn þinn
• Getur fólk með langvinna lungnateppu flutt til háhitasvæða?

Yfirlit

Langvinn lungnateppa (COPD), er tegund lungnasjúkdóms sem gerir það erfitt að anda. Ástandið stafar venjulega af langtíma útsetningu fyrir ertandi lungum, eins og sígarettureyk eða loftmengun.

Fólk með langvinna lungnateppu upplifir venjulega mæði, önghljóð og hósta.

Ef þú ert með langvinna lungnateppu og hefur gaman af því að ferðast, þá gætirðu þegar vitað að mikil hæð getur gert einkenni langvinnrar lungnateppu verri. Í hærri hæðum þarf líkami þinn að vinna meira til að taka inn sama magn af súrefni og hann gerir í hæð nær sjávarhæð.

Þetta þenur lungun og gerir það erfiðara að anda. Öndun í hærri hæðum gæti verið sérstaklega erfið ef þú ert með langvinna lungnateppu sem og annað ástand, svo sem háan blóðþrýsting, hjartasjúkdóma eða sykursýki.

Að verða fyrir miklum hæðum í meira en nokkra daga getur einnig haft áhrif á hjarta og nýru.

Það fer eftir alvarleika COPD einkenna þinna, þú gætir þurft að bæta öndun með súrefni í mikilli hæð, sérstaklega yfir 5.000 fet. Þetta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir súrefnisskort.

Venjulegur loftþrýstingur í flugi í atvinnuflugi jafngildir 5.000 til 8.000 fetum yfir sjávarmáli. Ef þú þarft að koma með viðbótarsúrefni um borð þarftu að gera ráðstafanir við flugfélagið fyrir flug.

Hvað er mikil hæð?

Loftið í hærri hæðum er kaldara, minna þétt og inniheldur færri súrefnissameindir. Þetta þýðir að þú þarft að anda meira til að fá sama magn af súrefni og þú myndir gera í lægri hæð. Því hærri sem hæðin er, því erfiðari verður öndunin.

Samkvæmt Cleveland Clinic eru hæðir yfir sjávarmáli flokkaðar sem hér segir:

• mikil hæð: 2.438 til 3.658 metrar
• mjög mikil hæð: 3.658 metrar í 5.486 metrar
• mikil hæð: meiri en 18.000 fet eða 5.486 metrar

Hvað er hæðarveiki?

Bráð fjallaveiki, einnig þekkt sem hæðarveiki, getur þróast við aðlögun að breytingum á loftgæðum í hærri hæð. Það gerist oftast í um 8.000 fetum, eða 2.438 metrum, yfir sjávarmáli.

Hæðarsjúkdómur getur haft áhrif á fólk án lungnateppu, en það getur verið alvarlegra hjá fólki sem er með langvinna lungnateppu eða einhverja aðra tegund lungna. Fólk sem er að hreyfa sig líkamlega er einnig líklegra til að finna fyrir hæðarveiki.

Hæðarveiki getur verið vægur til alvarlegur. Fyrstu einkenni þess geta verið:

• andstuttur
• sundl
• þreyta
• léttleiki
• höfuðverkur
• ógleði
• uppköst
• hraður púls eða hjartsláttur

Þegar fólk með hæðarveiki dvelur í hærri hæð geta einkennin orðið alvarlegri og haft frekari áhrif á lungu, hjarta og taugakerfi. Þegar þetta gerist geta einkenni verið:

• rugl
• þrengsli
• hósta
• þétting í bringu
• skert meðvitund
• fölleiki eða mislitun á húð vegna súrefnisskorts

Án viðbótarsúrefnis getur hæðarsjúkdómur leitt til hættulegra aðstæðna, eins og heilabjúgur í háhæð (HACE) eða lungnabjúgur í mikilli hæð (HAPE).

HACE orsakast þegar of mikill vökvi safnast upp í lungunum en HAPE getur myndast vegna vökvasöfnunar eða þrota í heila.

Fólk með langvinna lungnateppu ætti alltaf að hafa viðbótarsúrefni með sér í löngum flugvélum og ferðum til fjalla. Þetta getur komið í veg fyrir að hæðarsjúkdómur þróist og heldur að einkenni langvinnrar lungnateppu verði alvarlegri.

Hvenær á að ræða við lækninn þinn

Áður en þú ferð er mikilvægt að hitta lækninn þinn til að ræða hvernig ferð þín getur haft áhrif á lungnateppueinkenni þín. Læknirinn þinn getur útskýrt frekari hæðarveiki, hvernig það gæti haft áhrif á öndun þína og hvernig þú getur verið betur undirbúinn.

Þeir geta sagt þér að taka viðbótarlyf eða taka viðbótar súrefni með þér á ferðalögum þínum.

Ef þú hefur áhyggjur af því hvernig einkenni langvinnrar lungnateppu gætu versnað við aðstæður í mikilli hæð skaltu biðja lækninn um að gera súrefnismælingu í mikilli hæð. Þessi prófun mun meta öndun þína við súrefnisgildi sem líkjast til að líkjast þeim sem eru hærri.

Getur fólk með langvinna lungnateppu flutt til háhitasvæða?

Almennt er best fyrir fólk með langvinna lungnateppu að búa í borgum eða bæjum sem eru nær sjávarmáli. Loftið þynnist í mikilli hæð og gerir það erfiðara að anda. Þetta á sérstaklega við um fólk með langvinna lungnateppu.

Þeir þurfa að reyna meira að fá nóg loft í lungun, sem getur þanið lungun og leitt til annarra heilsufarslegra tíma.

Læknar ráðleggja oft að flytja til háhitasvæða. Það þýðir oft skert lífsgæði fyrir fólk með langvinna lungnateppu. En áhrif mikillar hæðar á einkenni langvinnrar lungnateppu geta verið mismunandi eftir einstaklingum.

Talaðu við lækninn þinn ef þú ert að íhuga að flytja varanlega til borgar eða bæjar í hærri hæð. Þú getur rætt um áhættu af slíkri hreyfingu og hvaða áhrif það kann að hafa á lungnateppu einkenni þín.