8 Heimaúrræði við gyllinæð

Efni.

• Meðhöndla gyllinæð
• 1. Norn hassel
• 2. Aloe vera
• 3. Heitt bað með Epsom salti
• 4. Smyrsl án matseðils
• 5. Róandi þurrkur
• 6. Kalt þjappar
• 7. Mýkingarefni í hægðum
• 8. Laus, bómullarfatnaður
• Að koma í veg fyrir gyllinæð
• Hvenær á að leita til læknisins

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Meðhöndla gyllinæð

Gyllinæð, stundum kölluð hrúgur, eru bólgnir æðar í endaþarmi og endaþarmi. Algeng einkenni geta verið verkir, kláði og blæðingar í endaþarmi. Þeir geta myndast innan eða utan endaþarms og endaþarms, kallaðir innri og ytri gyllinæð, í sömu röð.

Gyllinæð er afar algengt vandamál. Áætlað er að 75 prósent Bandaríkjamanna upplifi þá á einhverjum tímapunkti. Þótt þeir hverfi venjulega eftir nokkrar vikur á eigin spýtur, geta þeir valdið vægum til alvarlegum óþægindum. Heimilisúrræði geta gert þau þolanlegri.

1. Norn hassel

Nornahassel getur dregið úr bæði kláða og sársauka, tvö megin einkenni gyllinæð. Það er náttúrulega bólgueyðandi, svo það gæti einnig dregið úr bólgu.

Hekjahassel er hægt að kaupa á fljótandi formi og beita beint á gyllinæðin. Það er einnig að finna í vörum eins og kláðaþurrkur og sápur.

2. Aloe vera

Aloe vera hlaup hefur verið notað sögulega til að meðhöndla gyllinæð og ýmsa húðsjúkdóma. Talið er að það hafi bólgueyðandi eiginleika, sem gætu hjálpað til við að draga úr ertingu.

Þrátt fyrir að ekki séu nægar klínískar vísbendingar um árangur aloe vera hlaups fyrir gyllinæð, þá skráir Þjóðminjasetur fyrir heilsufar og samþætt heilsu það líklega mjög öruggt til staðbundinnar notkunar.

Hægt er að finna hlaupið sem innihaldsefni í öðrum vörum, en þú ættir aðeins að nota hreint aloe vera hlaup á gyllinæð. Hreint aloe vera hlaup er einnig hægt að uppskera beint úr laufum aloe planta.

Sumir eru með ofnæmi fyrir aloe vera, sérstaklega þeir sem eru með ofnæmi fyrir hvítlauk eða lauk. Athugaðu hvort ofnæmisviðbrögð eru með því að nudda dime-stóru magni á framhandlegginn. Bíddu í 24 til 48 klukkustundir. Ef engin viðbrögð koma fram ætti að vera öruggt að nota það.

3. Heitt bað með Epsom salti

Hlý böð geta hjálpað til við að róa ertingu frá gyllinæð. Þú getur notað sitzbað, sem er lítill plastpottur sem passar yfir salernisstólinn, eða tekið bað með fullum líkama í baðkarinu þínu.

Samkvæmt Harvard Health mun það vera árangursríkast að taka heitt bað í 20 mínútur eftir hverja þörmu. Að bæta Epsom söltum í baðið getur veitt frekari léttir með því að draga úr sársauka.

4. Smyrsl án matseðils

Andstæðis smyrsl og krem, eins og undirbúningur H, er að finna í næstum öllum lyfjaverslunum og geta boðið strax léttir. Sumir geta jafnvel dregið úr bólgu og hjálpað gyllinæðinni að gróa hraðar.

Ef þú notar krem ​​með hýdrókortisóni skaltu þó ekki nota það í meira en viku í einu.

5. Róandi þurrkur

Notkun salernispappírs eftir þörmum getur aukið gyllinæð sem fyrir er. Þurrka getur hjálpað þér að halda þér hreinum án þess að valda frekari ertingu. Til að auka uppörvun geturðu fundið þurrka með róandi, gyllinæðandi innihaldsefnum, eins og nornhassel eða aloe vera.

Gakktu úr skugga um að þurrkurnar sem þú velur séu ekki með áfengi, ilmvatn eða önnur ertandi efni. Þessi efni gætu aukið einkenni í stað þess að létta þau.

6. Kalt þjappar

Berðu íspakkningar eða kalda þjöppu á endaþarminn til að létta bólgu í 15 mínútur í einu. Fyrir stóra, sársaukafulla gyllinæð getur þetta verið afar árangursrík meðferð. Vefjið alltaf ís inni í klút eða pappírshandklæði og setjið aldrei eitthvað frosið beint á húðina.

7. Mýkingarefni í hægðum

Samkvæmt National Institute of Sykursýki og meltingarfærum og nýrnasjúkdómum geta hægða mýkingarefni eða trefjauppbót, eins og psyllium, hjálpað til við að draga úr hægðatregðu, gera hægðir mýkri og auðvelda að hafa skjótt, sársaukalaust hægðir.

Mörg þessara hægðarmýkingarefni koma í formi eins og duft, hylki og vökvi sem þú tekur til inntöku á milli einu sinni og þrisvar á dag.

8. Laus, bómullarfatnaður

Að skipta út þéttum fötum úr pólýester með mjög andardrætt bómull (einkum bómullarfatnaður) getur hjálpað til við að halda endaþarms svæðinu bæði hreinu og þurru. Þetta getur hugsanlega dregið úr einkennum. Forðist að nota ilmvatn þvottaefni eða mýkingarefni til að draga úr ertingu.

Að koma í veg fyrir gyllinæð

Lífsstíl og mataræðisbreytingar eru besta leiðin til að koma í veg fyrir gyllinæð. Með því að vera líkamlega virk og borða heilsusamlegt hjálpar þú við að halda þörmum þínum reglulega.

Borðaðu mikið af trefjaríkum mat (sérstaklega frá plöntum) og drekktu mikið af vatni til að halda meltingarferlinu á réttan hátt og koma í veg fyrir hægðatregðu. Regluleg hreyfing og forðast sitjandi í langan tíma getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir gyllinæð.

Skilvirkasta leiðin til að forðast hægðatregðu er að fara á klósettið þegar þú finnur fyrir hvötunni. Með því að seinka hægðir getur þörmurinn sogað upp vatn úr hægðum. Þetta gerir hægðina erfiðari þegar þú loksins fer.

Hvenær á að leita til læknisins

Gyllinæð er venjulega auðvelt að meðhöndla og hreinsa upp á eigin spýtur. Í mjög sjaldgæfum tilvikum gæti gyllinæð valdið fylgikvillum.

Langvinnt blóðmissi frá gyllinæð gæti valdið blóðleysi, sem er skortur á rauðum blóðkornum. Innri gyllinæð getur einnig orðið til þess að blóðflæði þeirra er slitið og það getur leitt til kyrrð gyllinæð, sem getur valdið miklum sársauka.

Ef heimilismeðferðir hafa ekki skilað árangri eftir meira en tvær vikur skaltu panta tíma til að leita til læknisins. Aðallæknir þinn getur greint og meðhöndlað gyllinæð. Þeir geta skrifað lyfseðla fyrir lækninga krem, smyrsl og stól.

Ef þessar meðferðir virka ekki geta þær mælt með meðferðum eins og málaferlum á gúmmíbandi eða aðgerð til að fjarlægja gyllinæðin. Þú ættir einnig að panta tíma til að leita strax til læknisins ef þú tekur eftir blæðingu í endaþarmi í fyrsta skipti eða ef blæðingar í endaþarmi aukast.

Lestu þessa grein á spænsku.