Heimilisúrræði fyrir kláða hársvörð

Efni.

• Yfirlit
• 1. Eplasafi edik
• 2. Lífræn kókosolía
• 3. Peppermintolía
• 4. Hugleiðsla
• 5. Te tré olía
• 6. Sink-pýríþíon-sjampó
• 7. Salisýlsýra
• 8. Ketókónazól sjampó
• 9. Selen súlfíð
• Er einhver áhætta og aukaverkanir?
• Takeaway

Yfirlit

Kláði í hársverði, þekktur sem kláði í hársvörð, er algengt ástand. Það er margs konar ástæður. Flasa og bólguástand í húð sem kallast seborrheic dermatitis eru algengustu orsakir kláða í hársvörðinni.

Seborrheic húðbólga getur verið afleiðing streitu, árstíðabreytinga, sveiflukenndra hormóna eða ofvexti ger á húðinni. Flasa getur stafað af hársvörð sem er of þurrt, feitt hár og margs konar húðsjúkdómar.

Aðrar orsakir kláða hársvörð eru meðal annars:

• sjálfsofnæmissjúkdóma, svo sem psoriasis
• sveppasýkingar, svo sem tinea capitis, eða hringormur
• ofnæmisviðbrögð við vöru eins og hárlitun
• exem
• ofnæmishúðbólga
• höfuð lús
• streita eða kvíði
• sykursýki
• herpes zoster eða ristill

Sumar orsakir kláða hársvörð þurfa læknismeðferð. Leitaðu til læknisins ef einkenni þín:

• endast lengur en í viku
• fela í sér verki, sár eða þrota
• innihalda kláða svo mikil að það truflar svefnhæfileika þína eða virkni

Það eru mörg heimaúrræði sem geta haft áhrif á kláða hársvörð sem þarfnast ekki læknismeðferðar.

1. Eplasafi edik

Epli eplasafi edik hefur bakteríudrepandi, bólgueyðandi og sveppalyf eiginleika. Það getur hjálpað til við að draga úr kláða af völdum þurrrar húðar. Prófaðu að þynna eplasafi edik í volgu vatni og notaðu það sem skola eftir sjampó til að draga úr flasa og kláða hársvörð.

Keyptu eplasafi edik.

2. Lífræn kókosolía

Lífræn kókosolía er náttúrulega dregin út úr þroskuðum kókoshnetum. Það inniheldur lauric sýru, mettaða fitu sem hefur örverueyðandi eiginleika. Laurínsýra hjálpar húðinni að taka upp kókosolíu á skilvirkan hátt. Þetta gerir það róandi meðferð við kláða hársvörð.

Kókoshnetaolía getur verið gagnleg fyrir kláða hársvörð sem orsakast af exemi. Það getur einnig verið gagnlegt við baráttu við höfuðlús. Ein rannsókn frá 2010 greindi lækningarmátt kókosolíu í bland við anís. Vísindamenn töldu að þessi samsetning hafi reynst betri við eyðingu og útrýming kláða í hársvörð en permetrín, lyf sem notað er til að meðhöndla lús.

Finndu lífræna kókosolíu á netinu.

3. Peppermintolía

Peppermintolía getur verið áhrifarík til að draga úr flasa og róa hársvörðinn og róa kláða. Prófaðu að þynna það með annarri olíu, svo sem ólífuolíu, og nuddaðu hana í hársvörðina áður en þú ert með sjampó. Þú getur líka notað piparmyntete sem skola eftir sjampó.

Verslaðu piparmyntuolíu.

4. Hugleiðsla

Það kemur þér kannski ekki á óvart að athafnir sem draga úr streitu, svo sem hugleiðslu, geta verið árangursríkar til að útrýma kláða hörpuskel af völdum kvíða. Það getur einnig hjálpað við kláða vegna exems.

Rannsókn á hugleiðslu og áhrif hennar á exem við Emory háskólann benti til þess að skynjun kláða gæti verið bætt við þessa aldargömlu framkvæmd með því að veita viðbragðsaðferð og tilfinningu fyrir stjórnun. Hægt er að prófa hugleiðslu eitt og sér eða í tengslum við önnur kláðaúrræði í hársvörðinni. Ef þú ert nýr til hugleiðslu skaltu prófa að taka námskeið eða hlusta á hugleiðsluspor, app eða podcast.

5. Te tré olía

Nauðsynleg olía sem er fáanleg í matvöruverslunum, té tréolía hefur örverueyðandi, sveppalyf og sótthreinsandi eiginleika. Það hefur einnig bólgueyðandi áhrif. Te tréolía getur verið ertandi fyrir húðina, svo það er mikilvægt að nota hana sparlega eða þynna hana fyrir notkun.

Prófaðu að bæta við 10 til 20 dropum af tea tree olíu í mildu sjampó eða blandaðu því við ólífuolíu og nuddaðu það beint í hársvörðina þína. Te tréolía getur hjálpað til við að draga úr eða útrýma kláða í tengslum við flasa, seborrheic húðbólgu og lús í höfði. Tetréolíu ætti aldrei að neyta.

Verslaðu úrval af te tréolíu.

6. Sink-pýríþíon-sjampó

Stór rannsókn leiddi í ljós að fólk með flasa og seborrheic húðbólgu hefur meira en tvöfalt magn af histamíni á höfði á höfði en þeir sem eru án kláða hársvepp. Rannsóknin greindi frá áhrifum sjampóa sem innihalda sinkpýrítíón á histamínmagn. Þátttakendur með kláða í hársvörðinni sem notuðu sinkpýritíónsjampó höfðu verulega lækkun á histamínmagni og styrkleika kláða.

Þessar tegundir sjampóa eru aðgengilegar í lyfjaverslunum og í öðrum verslunum. Magn sinkpýritíóns í hverju sjampói er mismunandi eftir tegundum, svo þú gætir þurft að gera tilraunir með nokkrum til að finna það sem hentar þér best.

Sumum kann að finnast að dagleg sjampó veitir mesta kláða. Aðrir geta fundið að þetta er of þurrkun fyrir hársvörðina. Þeir geta fundið fyrir meiri léttir á kláða í hársvörðinni frá því að sjampóa hárið á tveggja eða þriggja daga fresti í stað daglega.

Þessi tegund af sjampó gæti verið gagnleg fyrir fólk sem er með kláða hársvörð vegna ofnæmis, sem framleiðir hækkun á histamínmagni. Auk jákvæðra áhrifa þess á histamín dregur sinkpýritíón einnig úr vaxtar gerinu. Þetta er orsök seborrheic húðbólgu.

Verslaðu sjampó sem innihalda sinkpýritíón.

7. Salisýlsýra

Sjampó sem inniheldur salisýlsýru er áhrifaríkt við meðhöndlun kláða í hársvörð af völdum psoriasis og seborrheic húðbólgu. Salisýlsýra er beta hýdroxý sýra sem finnast í sígrænu laufum og hvítum víðir trjábörkur. Það hefur bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika. Það er einnig hægt að mynda flögnun húðarinnar, sem getur gert það sérstaklega áhrifaríkt fyrir hreistruð, kláða plástra í tengslum við psoriasis.

Sjampó sem inniheldur þetta innihaldsefni getur verið mismunandi eftir styrkleika, svo vertu viss um að lesa merkimiða og fylgdu notkunarleiðbeiningunum sem gefnar eru. Sum salisýlsýru sjampó þurfa létt nudd í hársvörðina við notkun, endurtekin daglega eða næstum daglega. Sjampó með þessu innihaldsefni er að finna í heilsufæði verslunum, á netinu og í lyfjaverslunum.

Salicylic acid ætti ekki að nota neinn með aspirínofnæmi.

8. Ketókónazól sjampó

Ketókónazól er breiðvirkt sveppalyf. Það skilar árangri við að draga úr malassezia ger. Þetta er sveppur sem getur orðið of mikill í hársvörðinni og valdið malassezia folliculitis eða psoriasis í hársverði. Það er fáanlegt samkvæmt lyfseðli og einnig sem innihaldsefni í ákveðnum sjampóum.

Ketókónazól sjampó geta dregið úr flasa, hreistruð plástra og kláða af völdum seborrheic húðbólgu. Sjampó getur verið með 1 eða 2 prósent af ketókónazóli sem virka efnið. Þeir geta þurft mismunandi notkunaraðferðir, svo sem daglega sjampó eða sjampó annan hvern dag.

Ekki nota ketókónazól á opin sár eða bólgna húð.

9. Selen súlfíð

Selenium sulfide er smitandi lyf sem notað er við meðhöndlun á seborrheic dermatitis. Það virkar með því að hægja á vexti ger í hársvörðinni. Það er fáanlegt sem sjampó og áburður. Læknirinn getur ávísað því eða fundið hann í vörum sem eru í atvinnuskyni.

Ráðlagður skammtur fyrir lyfseðilsstyrk selen súlfíð er tvisvar í viku fyrstu tvær vikurnar, síðan einu sinni í viku í allt að einn mánuð. Ef þú notar vöru sem er keypt af verslun sem inniheldur selen súlfíð, vertu viss um að fylgja merkimiðanum leiðbeiningunum. Hættu að nota það ef erting kemur fram eða ef einkenni þín versna.

Er einhver áhætta og aukaverkanir?

Ef einkennin þín hjaðna ekki eða þau versna skaltu ræða við lækninn þinn um læknismeðferðir. Þetta gæti verið árangursríkara.

Nauðsynlegar olíur og virku innihaldsefnin í sjampó geta ertað bólgna eða brotna húð. Ekki nota nein innihaldsefni sem þú ert með þekkt ofnæmi fyrir. Ekki meðhöndla börn með neinni vöru fyrr en þú ert kominn með barnalækninn.

Takeaway

Kláði í hársvörð er algeng kvörtun vegna margra orsaka. Oft er hægt að meðhöndla það heima, en stundum þarf læknismeðferð. Ef einkenni þín dreifast ekki auðveldlega eða innan nokkurra vikna skaltu ræða við lækninn þinn um undirliggjandi orsök kláða hársvörð og hvernig best er að meðhöndla hann.