10 heimilisúrræði fyrir feita húð

Efni.

• Yfirlit
• 1. Þvoðu andlit þitt
• 2. Blotting pappíra
• 3. Elskan
• 4. Snyrtivörur leir
• 5. Haframjöl
• 6. Eggjahvítur og sítrónur
• 7. Möndlur
• 8. Aloe vera
• 9. Tómatar
• 10. Jojoba olía
• Koma í veg fyrir feita húð

Yfirlit

Feita húð er afleiðing offramleiðslu á sebum frá fitukirtlum. Þessar kirtlar eru staðsettar undir yfirborði húðarinnar.

Sebum er feita efni úr fitu. Sebum er ekki allt slæmt þar sem það hjálpar til við að vernda og raka húðina og halda hárið glansandi og heilbrigt.

Of mikið af sebum getur þó leitt til feita húðar, sem getur leitt til stífluðra svitahola og unglingabólna. Erfðafræði, hormónabreytingar eða jafnvel streita geta aukið framleiðslu á sebum.

Feita húð og unglingabólur eru krefjandi að stjórna. Ennþá, heimanám dregur oft úr einkennum án þess að nota lyfseðilsskyld lyf eða dýrar húðvörur. Hér eru 10 úrræði fyrir feita húð sem þú getur prófað heima.

1. Þvoðu andlit þitt

Það virðist augljóst, en margir með feita húð þvo ekki andlitið daglega. Ef húð þín er feit, ættir þú að þvo andlit þitt tvisvar á dag - en ekki gera of mikið. Forðastu sterkar sápur eða þvottaefni. Notaðu ljúfa sápu eins og glýserín sápu í staðinn.

2. Blotting pappíra

Þessi þunnu litlu pappír kemur ekki í veg fyrir að fitukirtlarnir fari í ofgnótt, en þeir leyfa þér að eyða ofgnótt olíu af andliti þínu til að draga úr glansandi og feitum húð. Þurrkunarblöð eru ódýr og fáanleg. Notið eftir þörfum allan daginn.

3. Elskan

Hunang er ein virtasta húðúrræði náttúrunnar. Þökk sé bakteríudrepandi og sótthreinsandi getu getur það gagnast feita og húð með unglingabólum.

Hunang er líka náttúrulegt rakaefni, svo það hjálpar til við að halda húðinni rakt en ekki feita. Þetta er vegna þess að rakaefhi draga raka úr húðinni án þess að skipta um það.

Til að nota hunang til að meðhöndla unglingabólur og feita húð, dreifðu þunnu lagi, helst hráu, á andlitið; láttu það þorna í um það bil 10 mínútur og skolaðu vandlega með volgu vatni.

4. Snyrtivörur leir

Snyrtivörur leir, einnig kallaðir græðandi leir, eru notaðir til að hjálpa við að taka upp húðolíu og meðhöndla mörg húðsjúkdóma. Franskur græn leir er vinsæl meðferð við feita húð og unglingabólum þar sem það er mjög frásogandi. Franskur grænn leir kemur í duftformi.

Til að búa til heilsulind, frönsk grænan leirgrímu:

1. Bætið síuðu vatni eða rósavatni út í um það bil teskeið af leir þar til það myndar pudding-eins samræmi.
2. Berið leirblönduna á andlitið og látið liggja þar til hún þornar.
3. Fjarlægðu leirinn með volgu vatni og klappaðu þurrum.

Leirgrímur sem eru fjarlægðar með vatni eru mun mýkri á húðinni en flögunargrímur.

5. Haframjöl

Haframjöl hjálpar til við að róa bólgna húð og gleypa umfram olíu. Það hjálpar einnig við að afskilja dauða húð. Þegar haframjöl er notað í andlitsgrímur er venjulega malað. Það er hægt að sameina það með jógúrt, hunangi eða maukuðum ávöxtum eins og banana, eplum eða papaya. Til að nota haframjöl í andlitinu:

1. Sameina 1/2 bolli malað höfrum með heitu vatni til að mynda líma.
2. Hrærið 1 msk hunangi saman við.
3. Nuddið haframjölblöndunni í andlitið í um það bil þrjár mínútur; skolið með volgu vatni og klappið þurrt.
4. Að öðrum kosti skaltu setja haframjölblönduna á andlitið og láta það standa í 10–15 mínútur; skolið með volgu vatni og klappið þurrt.

6. Eggjahvítur og sítrónur

Eggjahvítur og sítrónur eru algjör lækning fyrir feita húð. Bæði innihaldsefni eru talin herða svitahola. Sýran í sítrónum og öðrum sítrusávöxtum getur hjálpað til við að taka upp olíu. Samkvæmt rannsókn frá 2008 hafa sítrónur einnig bakteríudrepandi getu. En þetta lækning er ekki góður kostur fyrir fólk með eggjaofnæmi.

Til að búa til eggjahvítan og sítrónu andlitsmaska:

1. Blandið saman 1 eggjahvítu með 1 tsk nýpressuðum sítrónusafa.
2. Berðu það á andlit þitt og láttu það liggja þar til gríman þornar.
3. Fjarlægðu með volgu vatni og klappið þurrt.

7. Möndlur

Slípaðar möndlur vinna ekki aðeins við að afskera húðina þína, heldur hjálpa þau einnig við að sópa umfram olíum og óhreinindum. Til að nota möndluþurrkur:

1. Malið hrátt möndlur fínt til að búa til 3 tsk.
2. Bætið við 2 msk af hráu hunangi.
3. Berðu varlega á andlit þitt með hringlaga hreyfingum.
4. Skolið með volgu vatni og klappið þurrt.

Þú getur líka búið til möndlu andlitsmaska ​​með því að mala möndlurnar í líma áður en hunanginu er bætt við. Láttu grímuna vera á í 10–15 mínútur. Skolið með volgu vatni og klappið þurrt. Ekki nota það ef þú ert með hnetuofnæmi.

8. Aloe vera

Aloe vera er þekkt fyrir róandi brunasár og aðrar húðsjúkdóma. Samkvæmt Mayo Clinic eru góðar vísindalegar sannanir fyrir því að það hjálpi til við að meðhöndla flagnaða húð af völdum feita plástra. Margir nota aloe vera til að meðhöndla feita húð.

Þú getur sett þunnt lag á andlit þitt fyrir svefn og látið það liggja áfram til morguns. Aloe vera er þekkt fyrir að valda ofnæmisviðbrögðum á viðkvæma húð. Ef þú hefur ekki notað aloe vera áður skaltu prófa lítið magn á framhandlegginn. Ef engin viðbrögð birtast innan 24 til 48 klukkustunda ætti það að vera öruggt að nota.

9. Tómatar

Tómatar innihalda salicýlsýru, sem er algengt lækning gegn unglingabólum. Sýrurnar í tómötum geta hjálpað til við að taka upp umfram húðolíur og svitahola. Til að búa til afskífandi tómatmaska:

1. Sameina 1 tsk sykur með kvoða af 1 tómat.
2. Berið á húðina með hringlaga hreyfingu.
3. Láttu grímuna vera í 5 mínútur.
4. Skolið vandlega með volgu vatni og klappið þurrt.

Þú getur líka borið bara tómatmassa eða tómatsneiðar á húðina.

10. Jojoba olía

Þrátt fyrir að hugmyndin um að beita olíu á feita húð virðist mótvægis er jojobaolía alþýðulækning til að meðhöndla feita húð, unglingabólur og önnur húðvandamál.

Talið er að jojoba líkir eftir sebum á húðinni til að „plata“ fitukirtla til að framleiða minna sebum og hjálpa til við að halda olíumagni í jafnvægi. Engar vísindarannsóknir styðja þó þessa kenningu.

Rannsókn frá 2012 kom í ljós að með því að beita grímu úr gróandi leir og jojobaolíu tvisvar til þrisvar sinnum í viku hjálpaði til við að lækna húðskemmdir og væga unglingabólur.

Smá jojobaolía er langt. Notkun of mikið getur versnað feita húð. Prófaðu að nudda nokkra dropa í hreina húð nokkra daga vikunnar til að sjá hvernig þú bregst við. Ef þér líkar við árangurinn, beittu þér daglega.

Koma í veg fyrir feita húð

Þegar feita húð stafar af erfðafræði eða hormónum er erfitt að koma í veg fyrir það. Að æfa stöðuga umönnun húðarinnar og forðast óhollan mat eins og steiktan mat, sykur með mikið sykur og unnar matvæli gæti hjálpað.

Það er freistandi að nota þungar snyrtivörur til að hylja áhrif feita húðar, en það getur gert ástandið verra. Þegar feita húð virkar, dregið úr notkun förðunar, sérstaklega grunn. Veldu vörur sem eru byggðar á vatni í stað olíu. Leitaðu að vörum sem eru merktar án mótefnavaka sem eru ólíklegri til að stífla svitahola.

Margir halda því fram heimaúrræði fyrir feita húðvinnu. Flest úrræði eru ekki vel rannsökuð. Árangur heimilisúrræðis er háð mörgu, svo sem aðstæðum þínum og gæðum þeirra vara sem þú notar.

Það er mögulegt að fá ofnæmi fyrir úrræðum sem þú hefur notað í nokkurn tíma. Ef húð þín verður viðkvæm fyrir einhverjum vöru skaltu hætta notkun.

Ef lækning heima versnar einkenni skaltu hætta að nota það og hafa samband við lækninn þinn eða húðsjúkdómafræðing. Þú ættir einnig að leita læknis ef feit einkenni á húð svo sem bólur eru alvarleg þar sem þau geta leitt til sýkingar eða ör.