Hvers vegna verða sumir hornir fyrir tímabilið?

Efni.

• Er þetta eðlilegt?
• Af hverju gerist þetta?
• Það er minni meðgangaáhætta fyrir tíðir
• Útskrift fyrir tímabil getur aukið næmi
• Uppblásinn fyrir tímabil getur sett þrýsting á G blettinn þinn
• Kynlíf getur hjálpað til við að draga úr PMS einkennum
• Geturðu orðið þunguð ef þú ert í leggöngum?
• Mun kynferðislegt leggöngakynlíf framkalla tímabil þitt?
• Hvernig getur þú minnkað líkurnar á - eða undirbúið þig fyrir - blæðingar meðan á kynlífi stendur?
• Hvað ef þú vilt bara fróa þér?
• Aðalatriðið

Er þetta eðlilegt?

Ef þú ert ekki búinn að því, reyndu að sleppa hugmyndum um skömm eða vandræði.

Að finna fyrir kynferðislegri örvun á dögunum fram að tímabili þínu er fullkomlega eðlilegt - hvort sem þú upplifir það í hverjum mánuði eða öðru hverju.

Reyndar hefur fjöldi rannsókna leitt í ljós aukningu kynferðislegrar nálægðar við egglos. (Það er um það bil tveimur vikum áður en tímabilið byrjar.)

Því miður eru litlar rannsóknir á því hversu margir finna fyrir aukinni kynhvöt fyrir tíðir. Veit bara að þú ert örugglega ekki einn.

Af hverju gerist þetta?

Satt að segja, enginn veit það í raun - en það eru fullt af kenningum.

Hormónar eru taldir leika stórt hlutverk. Styrkur estrógens og testósteróns eykst við egglos og getur mögulega kallað fram aukningu á kynhvöt.

Samkvæmt sérfræðingum er þetta hugtak fullkomið skynsamlegt.

Egglos er tími mikils frjósemi og líkamar okkar eru að því er líffræðilega tengdir til að fjölga sér.

Sameina þetta tvennt og þú getur séð hvers vegna þú gætir viljað stunda meira kynlíf.

En eins og sumir finna fyrir horni rétt fyrir tímabil þeirra er það ekki eina kenningin. Hér eru nokkur fleiri.

Það er minni meðgangaáhætta fyrir tíðir

Mestu líkurnar á þungun koma frá kynlífi í leggöngum einum til tveimur dögum fyrir egglos.

Að stunda kynlíf í leggöngum á dögunum dagana rétt fyrir blæðinguna minnkar því líkurnar á meðgöngu um talsvert.

Einfaldlega að vita þetta getur hvatt fólk til að finna fyrir meiri káta.

Hins vegar er mikilvægt að muna að þungun á þessum tíma er enn möguleg. Gættu varúðar ef þörf krefur.

Útskrift fyrir tímabil getur aukið næmi

Á tíðahringnum þínum er eðlilegt að taka eftir leggöngum.

Fyrir tímabilið hefur það tilhneigingu til að vera hvítt og fullt af frumum sem er varpað úr líkama þínum. Á öðrum tímum gæti það litið skýrt út.

Aukið magn útskriftar getur leitt til meiri smurningar, sem gerir kynfærasvæðinu kleift að vera næmari.

Fyrir suma getur það vakið tilfinningu fyrir uppnámi.

Uppblásinn fyrir tímabil getur sett þrýsting á G blettinn þinn

Margir upplifa uppþembu í aðdraganda tímabilsins.

Sumar rannsóknir benda til þess að breytingar á magni estrógens og prógesteróns geti valdið vökvasöfnun.

Þrátt fyrir að uppblásin tilfinning geti orðið óþægileg getur það einnig sett þrýsting á G blettinn þinn ef hann er staðsettur á grindarholssvæðinu. Og þrýstingur getur orðið til þess að G bletturinn finnist auka viðkvæmur.

Reyndar getur allt svæðið í kringum leggönguna upplifað svipaða tilfinningu þar sem legið sem stækkar þig þrýstir niður taugaenda á svæðinu.

Kynlíf getur hjálpað til við að draga úr PMS einkennum

Premenstrual syndrome (PMS) byrjar á milli 5 og 11 dögum fyrir tíðir. Einkennin eru allt frá krampa og þreytu yfir í matarþörf og unglingabólur.

Vitað er að fá fullnægingu til að létta líkamlega sársaukafull einkenni með því að losa um endorfín í skapi.

Það eru ekki bara krampar sem hafa jákvæð áhrif.

Samkvæmt rannsókn frá 2013 kom í ljós að mígreni - annað einkenni sem getur komið upp um það bil tímabilið - léttir að hluta eða öllu leyti eftir kynlíf.

Geturðu orðið þunguð ef þú ert í leggöngum?

Það er ekki ómögulegt að stunda kynlíf í leggöngum rétt fyrir blæðingar og verða þunguð. En það er mjög ólíklegt.

Tíminn sem þú ert frjósamastur fer eftir því hvenær þú hefur egglos. Eins og áður hefur komið fram er þetta venjulega um það bil 14 dögum áður en tímabilið byrjar.

En þetta á aðeins við ef tíðahringurinn varir í „dæmigerðu“ 28 dagana.

Hringrásir sumra geta aðeins varað í 21 dag og vitað er að aðrir ná um 35 daga.

Meðganga mun aðeins eiga sér stað á þeim örfáu dögum sem leiða til egglosstíma.

Þetta er vegna þess að egg mun aðeins lifa í um það bil 24 klukkustundir eftir að því hefur verið sleppt og sæðisfrumur verða aðeins lifandi í líkamanum í mesta lagi fimm daga.

Ef þú vilt ekki verða ólétt, þá er það alltaf góð hugmynd að nota getnaðarvarnir. Bara til að vera í öruggri kantinum.

Mun kynferðislegt leggöngakynlíf framkalla tímabil þitt?

Þetta veldur alltaf einhverju rugli. En í hnotskurn getur kynferðisleg virkni valdið því að tímabilið byrjar.

Þetta er þó aðeins líklegt ef þú ert rétt í þessu að byrja tímabilið. Það þýðir innan dags eða tveggja.

Hvernig það gerist er svolítið ráðgáta. Talið er að hormón sem finnast í sæði geti mildað leghálsinn og ýtt undir tíðir.

Önnur kenning snýr að samdrætti í leggöngum meðan á kynlífi stendur. Þegar þetta stöðvast og leggöngin slakna á getur legslímhúðin byrjað að fella.

Hvernig getur þú minnkað líkurnar á - eða undirbúið þig fyrir - blæðingar meðan á kynlífi stendur?

Ef þú stundar kynþokkafullt kynlíf nálægt upphaf tímabilsins gætirðu aðeins lekið örlítið magn af blóði, ef það er til.

Hér eru nokkur ráð sem hjálpa þér að búa þig undir mögulega blæðingu meðan á kynlífi stendur.

• Notið bolla eða hettu. Fjöldi nútímalegra hönnunar veiða samtímis blóð og leyfa skarpskyggni. Vertu bara viss um að sá sem þú notar falli í þann flokk.
• Leggðu dökklitað handklæði á rúmið. Ef þú hefur áhyggjur af því að lita rúmfötin þín mun handklæðið drekka í sig lekann. Að öðrum kosti skaltu stunda kynlíf einhvers staðar sem auðveldara er að þrífa, svo sem sturtu eða bað.
• Notaðu smokk. Þetta mun ekki stöðva stóran leka, en það kemur í veg fyrir að ógreindir kynsjúkdómar berist á milli þín og maka þíns. Auk þess ver það gegn meðgöngu.
• Samskipti við maka þinn. Talaðu við þá um áhyggjur sem þú hefur áður. Þegar þú ert að komast að því skaltu hafa samskiptaleiðirnar opnar. Ekki vera hræddur við að biðja um breyttan hraða eða stöðu, eða hætta, ef þörf krefur.
• Gríptu smjör. Ef þú ert á þeim tíma tíðahringsins sem krefst smá auka smurningar skaltu velja smurefni sem byggir á vatni. Þetta er ekki aðeins besti kosturinn fyrir smokka, heldur mun það einnig draga úr núningi við samfarir í getnaðarlim eða leggöngum.
• Ekki má undir neinum kringumstæðum vera með tampóna. Þú gætir haldið að þetta sé augljósa leiðin til að stöðva blóðflæði, en það getur auðveldlega ýtt lengra og lengra inn í þig og þarfnast læknis.

Hvað ef þú vilt bara fróa þér?

Fyrir utan þá staðreynd að fullnæging getur ýtt undir tíðir eru engar vísbendingar sem benda til þess að sjálfsfróun valdi tímabili.

Ef þú vilt búa þig undir hugsanlegar blóðblettir skaltu íhuga eftirfarandi:

• Hafðu handklæði eða blautþurrkur nálægt.
• Notaðu tíðahring, ekki tampóna, til að safna blóði.
• Einbeittu þér að örvun klitoris ef þú vilt ekki komast í gegnum.
• Hreinsaðu öll leikföng fyrir og eftir til að koma í veg fyrir að smit berist.

Aðalatriðið

Að líða kyrrt hvenær sem er meðan á tíðahringnum stendur er fullkomlega eðlilegt. Svo hvort sem þú ert vikum eða dögum í burtu frá tímabilinu þínu eða mitt í því, ekki vera hræddur við að vera kynferðislegur.