Heitt vara: Hreinar próteinstangir

Efni.

• Umsögn fyrir

Það getur verið erfitt að velja réttan næringarstöng. Það eru svo margar gerðir og bragð í boði að það getur orðið yfirþyrmandi. Hvort sem þú ert að leita að rétta næringarstönginni fyrir þig eða þú vilt bara víkka frá uppáhalds þinni og prófa eitthvað nýtt, hvers vegna ekki að íhuga Pure Protein? Pure Protein býður upp á próteinstangir í meira en 10 bragði, þar á meðal S'mores, Blueberry Crumb Cake og Chocolate Deluxe. Þeir koma líka í tveimur mismunandi stærðum-78 grömm og 50 grömm, þannig að hvort sem þú ert svolítið svangur eða mikið svangur, þá hafa þau stærðina sem hentar þínum þörfum.

Pure Protein inniheldur einnig mysuprótein, sem gerir það tilvalið snarl eftir æfingu.

Þegar vöðvarnir verða rifnir og bólgnir, sem er það sem gerist eftir mikla æfingu, hjálpa amínósýrurnar í próteinum að byggja upp og endurheimta þá vöðva, Amy Hendel, næringarfræðingur og höfundur 4 venjur heilbrigðra fjölskyldna, segir. Þrátt fyrir að langvarandi trú frá sjötta áratugnum hafi mælt fyrir um að betra væri að eldsneyta eftir æfingu með því að borða kolvetni, birti nýleg rannsókn sem birt var í septemberhefti tímaritsins Journal of Nutrition bendir til þess að mysuprótein dragi úr kortisóli, hormóninu sem brýtur niður vöðva, og að það skapi betri eldsneytissvörun, sem hjálpar vöðvunum að jafna sig hraðar eftir æfingu.

"Eftir æfingu viltu skipta út sumum kolvetna, en í raun vilt þú takast á við byggingareiningar vöðva, sérstaklega ef þú ert að reyna að léttast eða viðhalda þyngd þinni," segir Hendel. "Þú vilt eitthvað sem mun hámarka myndun vöðvapróteina. Hreint prótein er eitt dæmi um nokkra frábæra val sem notar mysuprótein og hefur réttan hitaeiningafjölda fyrir snarl eftir æfingu."

Þannig að ef þú ert að reyna að auka neyslu á mysupróteini, eða próteini almennt, gætu Pure Protein bars verið hið fullkomna viðbót við heilbrigðan lífsstíl þinn. Og ef þú ert að leita að enn fleiri leiðum til að fella mysuprótein í mataræðið, af hverju ekki að hræra smá mysuprótíndufti í smoothie eftir næstu æfingu?

Umsögn fyrir