Hvernig 5 vinsælar sjónvarpsstjörnur eru heilbrigðar

Efni.

• Umsögn fyrir

Með nýlegum fréttum um að það sem við sjáum í sjónvarpinu getur haft áhrif á eigin heilsuhegðun (jafnvel meira en það sem læknarnir segja okkur!), Vildum við leggja áherslu á hvernig fimm af uppáhalds sjónvarpsfrömunum okkar haldast heilbrigðir!

Leyndarmál 5 sjónvarpsstjarna um að vera heilbrigð og í góðu formi

1. Jillian Michaels. Held að það taki tíma í ræktinni að æfa svona Stærsti taparinn þjálfari? Hugsaðu aftur - það tekur aðeins 20 mínútur!

2. Oprah Winfrey. Við vitum öll hvað gerðist þegar Oprah sagði að borða ekki nautakjöt ... þessa dagana er Oprah staðráðin í að halda heilsu sinni með því að stjórna skjaldkirtilsástandi, vinna með tilfinningalegri átu sama hver þyngd hennar er og fara reglulega í æfingar.

3. Kim Cattrall. Þó persóna hennar Samantha á Kynlíf og borgin kann að hafa kennt myndinni sinni seint á kvöldin að blaði, Cattrall segir að hjartalínurit og að skipta reglulega um æfingar sé í raun leyndarmál hennar um að vera heilbrigð.

4. Kourtney Kardashian. Raunveruleikasjónvarpsstjarnan og nýbökuð móðir Kourtney Kardashian heldur henni og fjölskyldu sinni eldsneyti með lífrænum og náttúrulegum matvælum og takmarkar koffínneyslu sína við aðeins einn skammt á dag til að fá hollt mataræði!

5. Julianne Hough. Þó Julianne Hough sé þekktust fyrir danshreyfingar, þá felur líkamsþjálfun hennar og heilbrigt líferni í sér miklu meira en dans. Reyndar elskar hún hringþjálfun og finnst gaman að borða næringarríkt mataræði!

Jennipher Walters er forstjóri og meðstofnandi vefsíðna heilbrigðra lifandi FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hún er löggiltur einkaþjálfari, þjálfari í lífsstíl og þyngdarstjórnun og hópþjálfunarkennari, hún er einnig með MA í heilsublaðamennsku og skrifar reglulega um allt sem er líkamsrækt og vellíðan fyrir ýmis rit á netinu.

Umsögn fyrir