Hvernig það gerðist að verða lögreglumaður kenndi mér að meta sterkan, sveigjanlegan líkama minn

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar hún ólst upp hafði Cristina DiPiazza mikla reynslu af mataræði. Þökk sé óskipulegu heimilislífi (hún segist hafa alist upp í fjölskyldu þar sem líkamlegt, munnlegt og andlegt ofbeldi var allsráðandi) byrjaði hún að gera tilraunir með að stjórna þyngd sinni sem leið til að stjórna lífi sínu. Því miður segir DiPiazza að bæði megrunin og misnotkunin hafi tekið toll af henni andlega og líkamlega. Lögreglumenn sem hringdu í húsið hennar völdu ítrekað að loka augunum fyrir martröðinni í lífinu og þyngd hennar sveiflaðist verulega í gegnum æsku og unga fullorðinsár þökk sé sveiflukenndum aðstæðum hennar. Að lokum breyttist mataræðið í átröskun og hún varð einelti í þeirri viðleitni að losna við „þykkan og sveigjanlegan“ ramma sinn.

En innfæddur maður í Pittsburgh áttaði sig á því að hún myndi aldrei gera það að fullu flýja fortíð sína eða líkama hennar, svo hún ákvað að faðma þau bæði og breyta þeim í eitthvað jákvætt. Í stað þess að verða bitur yfir aðgerðarleysi lögreglumannanna ákvað hún að einn daginn myndi hún koma lögreglumaður sjálf svo hún gæti hjálpað öðru fólki í ofbeldisástandi. Og árið 2012, 29 ára að aldri, gerði hún nákvæmlega það. (Önnur kona deilir: "Ég er 300 pund og ég fann draumastarfið mitt í líkamsrækt.")

Þegar hún var tekin inn í lögregluskólann áttaði DiPiazza sig fljótt á því hversu líkamlega krefjandi starfið var. Hún gerði sér grein fyrir því að hún gat ekki þolað líkama sinn í gegnum ofsahreinsun eða hreinsun eða svelt hann og bjóst síðan við því að hann gæti verið sterkur og lipur til þjálfunar. Svo þó að hún hafi aldrei talið sig vera hlaupara áður, þá tók hún upp íþróttina sem leið til að auka þrek sitt. Í fyrsta skipti á ævinni byrjaði hún að elska líkamsrækt og hlakkaði til daglegra svitaveislna. Og ekki aðeins varð hún sterkari og hraðari með hverjum deginum, heldur fann hún að hún þurfti ekki lengur að hafa áhyggjur af þyngd sinni. Þegar hún kom á götuna sem nýmyntur lögreglumaður, hafði hún öðlast alvarlega virðingu fyrir líkama sínum og öllu sem það gat gert.

„Líkami minn er minn mesta tæki þegar kemur að því að geta sinnt starfi mínu á áhrifaríkan hátt, “segir hún.

Og starf hennar getur verið ótrúlega krefjandi-ekki aðeins þarf hún að standast reglubundin próf (einn og hálfan kílómetra hlaup, kvartmílna sprett, bekkpressu, sitja-ups og armbeygjur, ef þú ert forvitinn), heldur hún verður líka að vera reiðubúin til að elta glæpamenn eða glíma við karlmenn sem eru tvisvar sinnum stærri en hún er.

Þess vegna er það svo mikilvægt fyrir DiPiazza að halda áfram að hugsa vel um líkama sinn. "Ég er líkamsræktarrotta, efast ekki um það. Ég geri svolítið af öllu: hjartalínurit, lausar lóðir, snúningur, jóga og hlaup," segir hún. "Það er minn tími. Ég set í heyrnartólin og stilla heiminn. Engin símtöl. Engin textaskilaboð. Engir samfélagsmiðlar. Þetta er tími minn til að tengjast sjálfum mér aftur og laga allt sem þarf að laga." (Þessar konur sýna hvers vegna #LoveMyShape hreyfingin er svo ógnvekjandi.)

Það getur verið auðvelt fyrir hana að æfa núna, en að borða heilbrigt mataræði var erfiðara að átta sig á. „Lögreglumenn fá slæmt rapp fyrir matarvenjur sínar vegna brjálaðra tímaáætlana okkar, svo ég varð að setja mér einhverjar reglur,“ útskýrir hún. Í fyrstu borðaði hún aðeins einu sinni eða tvisvar á dag og treysti á ruslfæði til að komast í gegnum langar vaktir, en hún komst fljótt að því að líkama hennar líkaði ekki við það. Nú, til að vera vakandi og dugleg, borðar hún lítið, hollan snarl yfir daginn og gætir þess að hafa vatnsflöskur í eftirlitsbílnum sínum.

Öll þessi áhersla á að hugsa vel um líkama hennar hefur haft mikil áhrif á sjálfstraust hennar. Einu sinni hneigðist hún til í líkamanum og fann fyrir máttleysi í ljósi allrar misnotkunar sem hún varð fyrir og varð vitni að, en nú segist hún finna fyrir sterkri og best af öllu valdifullur. Og, bætir hún við, það hefur sérstaklega hjálpað henni að skilja að það að vera kona þýðir ekki að vera veik.

"Sem kvenkyns lögreglumaður hef ég forskot á karlkyns lögreglumenn. Ég er nærtækari við almenning, sérstaklega konur og börn. Oft eru fórnarlömb konur og að sjá mig, konu í opinberri stöðu, þegar þær eru þegar þeir eru viðkvæmastir gera slæmar aðstæður bærilegri, “útskýrir hún. "Sannur styrkur snýst ekki aðeins um að vera stór og sterkur, hann snýst um að vita hvernig á að höndla sjálfan sig með því að hafa samskipti."

Þess vegna notar hún nýtt sjálfstraust sitt til að hjálpa öðrum konum sem sendiherra fyrir herferðina Dare to Bare fyrir Movemeant Foundation, samtök sem miða að því að hjálpa konum og stúlkum að læra að elska líkamsrækt og líða jákvætt gagnvart líkama sínum.

"Ég á enn mína daga þar sem mér líkar ekki við þetta eða svona, en ég er yfir þessu. Ég elska lögun líkamans núna. Ég met meira að segja þá hluta líkamans sem ég var aldrei svo brjálaður yfir vegna þess að þeir bæta við þeim sem ég kann vel að meta, “segir hún. "Stundum þegar ég er að hlaupa eða lyfta lóðum sé ég skugga mína eða spegilmynd og ég hugsa 'Giiiiiirl, það ert þú! Krýndur og fallegur, sterkur og fær!'"

Fyrir frekari upplýsingar um Movemeant Foundation skoðaðu síðuna þeirra eða skráðu þig til að taka þátt í komandi SHAPE Body Shop viðburðum okkar í LA og New York - ágóði af miðasölu rennur beint til stofnunarinnar. Geturðu ekki gert viðburði í eigin persónu? Þú getur samt hjálpað!

#LoveMyShape: Vegna þess að líkamar okkar eru vondir og finnast þeir sterkir, heilbrigðir og traustir eru fyrir alla. Segðu okkur hvers vegna þú elskar lögun þína og hjálpaðu okkur að dreifa #bodylove.

Umsögn fyrir