Ég er með krónískt ástand. Hvernig veit ég hvort ég er ónæmisbældur?

Efni.

• Hvað þýðir það að vera með ónæmisbælingu?
• Hvað gerir mig ónæmisbrenglaður?
• Hvaða aðstæður valda veikt ónæmiskerfi?
• Ég held að ég sé ónæmisbældur. Hvað geri ég núna?
• Hvernig á að vernda sjálfan þig og annað ónæmisbýlið

Ónæmiskerfi allra rennur stundum upp. En þetta þýðir ekki að þú sért ónæmisbældur.

Eitt mikilvægasta markmiðið við stjórnun líkamlegrar dreifingar og heima hjá sér er að vernda viðkvæma íbúa gegn COVD-19 - sérstaklega þeim sem hafa langvarandi læknisfræðilegar aðstæður sem gætu talist mikil áhætta vegna þess að ónæmiskerfi þeirra geta haft „ T berjast gegn nýju coronavirus eins áhrifaríkan hátt.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) segir að langvarandi hjarta-, lungna- og sjálfsofnæmisaðstæður séu algengir áhættuþættir sem veikja ónæmiskerfi einstaklingsins. En CDC segir einnig: „Margar aðstæður geta valdið því að einstaklingur er ónæmisbældur.“

Ef þú ert með langvarandi sjúkdóm sem er ekki tilgreindur á lista CDC, hvernig veistu hvort þú ert ónæmisbældur? Mikilvægast er, hvernig muntu vita hvaða skref þú átt að taka til að vernda þig?

Þessi handbók er hönnuð til að hjálpa þér að skilja hvort þú eða ástvinur gætu verið ónæmisbældir.

Hvað þýðir það að vera með ónæmisbælingu?

Byrjum á því að brjóta niður orðið.

„Immuno“ vísar til ónæmiskerfisins. Það er hlutverk ónæmiskerfisins að uppgötva skaðlegar bakteríur eða vírusa og síðan berjast gegn þeim. „Málamiðlun“ þýðir að þetta kerfi virkar ekki eins og það ætti eða þarf að gera til að tryggja þér öryggi.

Þjóðfræðistofnunin um ofnæmi og smitsjúkdóma segir að ónæmiskerfi okkar séu ótrúlega flókin, og þess vegna sé erfiðara að skilja hvað gerir mann ónæmisbráðan.

Ónæmiskerfi allra rennur stundum upp með því að hleypa vírusum eða bakteríum inn. En þetta þýðir ekki að allir séu sjálfkrafa með bólusetningu.

Hugsaðu um ónæmiskerfið þitt sem kaffisíu. Þú vilt að lokum eiga þessa rjúkandi, ríka mál af orku á morgnana, en þú vilt ekki að gráu agnirnar frá kaffibaununum endi þarna inni. Það er það sem sían er fyrir - til að hleypa góðu efnunum í gegn og halda hinu efninu út.

Ef kaffisían er ónæmiskerfið þitt, þá er æskilegi drykkurinn sterkar og heilbrigðar frumur sem þú vilt. En stundum heldur sían ekki öllum óæskilegum smekk og áferð úr kaffinu þínu. Þetta veldur þróun smitaðra og óheilbrigðra frumna.

Þegar ónæmiskerfið þitt getur ekki síað bakteríurnar eða vírusana - eða ef það eru einfaldlega of margir til að sía í einu - þá bregst líkami þinn við því að líða illa.

Löggiltur aðstoðarlæknir Annie McGorry ræddi við Healthline um reynslu sína af því að vinna með ónæmisbældum sjúklingum meðan á heimsfaraldri stóð.

„Hjá„ venjulegum “einstaklingi, þegar líkami þeirra skynjar eitthvað sem er erlent, svo sem baktería eða vírus, ætti ónæmiskerfið strax að fara í aðgerð,“ sagði McGorry við Healthline.

„Þegar sjúklingur er ónæmisbældur, er ónæmiskerfi þeirra hins vegar ekki kleift að virka á fullum krafti og þess vegna tekur það mun lengri tíma fyrir líkama sjúklingsins að berjast gegn sýkingunni á fullnægjandi hátt, og þess vegna veikjast þeir ónæmisbældir sjúklingar. - oftar en ekki - er með alvarlegri sýkingu sem er langvarandi. “

Hvað gerir mig ónæmisbrenglaður?

McGorry starfar sem löggiltur aðstoðarmaður lækna við einkareknar gigtarlækningar í New York fylki - eitt af þeim hörðustu svæðum COVID-19 á þessum tíma. Þegar við spurðum um ákveðin einkenni sem þú getur passað þig á til að sjá hvort þú ert ónæmisbældur, deildi hún því að sjúklingar hennar sem eru ónæmisbældir venjulega:

• veikist oftar
• eru veikari lengur
• eru venjulega með alvarlegri veikindaeinkenni

„Á‘ venjulegum ’degi líður [ónæmisbældum sjúklingum] oft enn ekki best,“ útskýrði hún.

Svo hvað þýðir þetta fyrir þig? Ef þú finnur fyrir því að þú færð alvarlega kvef og / eða flus oft og þú ert ekki fær um að jafna þig eins hratt og aðrir í kringum þig - þar með talinn sá vinnufélagi sem vissulega hefur ekki þvegið hendur eftir hósta, til dæmis - gætir þú verið ónæmisbældur.

McGorry sagði Healthline að besta leiðin fyrir þig til að meta hvort þú ert ónæmisbældur sé að taka mið af einkennunum þínum og hafa samband við traustan heilbrigðisþjónustuaðila.

„Veistu hvaða lyf þú ert á,“ bætti McGorry við og sagði að aukaverkanir sérstaklega sterkra lyfja geti einnig veikt ónæmiskerfið án þess að þú vitir af því.

Hvaða aðstæður valda veikt ónæmiskerfi?

Sannleikurinn er sá að CDC og læknisfræðingar eru ekki nákvæmlega vissir um hve mörg langvarandi sjúkdómar valda veikt ónæmiskerfi.

Sérstaklega fyrir COVID-19 varar CDC fólk við að gera ráð fyrir að þeir séu ónæmisbældir eða að minnsta kosti næmari fyrir þessum vírusi ef þeir:

• eru eldri en 65 ára
• eru í krabbameinsmeðferð
• eru ekki uppfærðir með bóluefni eða ekki er hægt að bólusetja með öruggum hætti
• búa nú á langvarandi hjúkrunarheimili eða hjúkrunarheimili
• venjulega reykja
• hafa sykursýki
• eru í meðferð við alvarlegum hjartasjúkdómum
• búa nú við aðra sjálfsofnæmissjúkdóma, svo sem HIV eða lupus
• hafa í meðallagi til alvarlega astma

McGorry byggir upp þennan lista og segir: „Margir sjálfsofnæmissjúkdómar sem við meðhöndlum í gigtarlækningum taka toll af ónæmiskerfi sjúklings, svo sem rauða úlfa, liðagigt, sóraliðagigt, scleroderma osfrv.“

„Og það er ekki bara sú staðreynd að sjúklingurinn er með sjálfsofnæmissjúkdóm, heldur einnig hvaða tegundir lyfja eru settir á til að meðhöndla og stjórna sjúkdómsástandi á fullnægjandi hátt.“

Fyrir þá sem eru með sjálfsofnæmissjúkdóma er ónæmiskerfið oft ofnæmt eða ofvirkt gagnvart því sem það skynjar sem hættulegar vírusa eða bakteríur en er oft ekki skaðlegt. Við þessar aðstæður ræðst ónæmiskerfið á sjálft sig.

McGorry útskýrði einnig fyrir Healthline hvernig DMARDs (sjúkdómsbreytandi gigtarlyf) sem sjúklingar með sjálfsofnæmissjúkdóma þurfa oft að taka til meðferðar gætu bælað ónæmiskerfi þeirra enn frekar.

„Að taka þessi lyf fylgja verðinu á að bæla náttúrulegt ónæmissvörun og láta sjúklinginn verða næmari fyrir smiti til að koma í veg fyrir lífshættulega fylgikvilla sjálfsofnæmissjúkdóma,“ sagði hún.

„Þetta er flókinn og flókinn jafnvægisaðgerð milli aukaverkana lyfjanna og meðhöndla sjúkdómsástand skilvirkan og nægjanlegan hátt.“

Ég held að ég sé ónæmisbældur. Hvað geri ég núna?

Ef þú telur að þú gætir verið ónæmisbældur, verið með eitt af þeim skilyrðum sem setur þig í meiri hættu eða hefur fengið heilbrigðisstarfsmann að greina þig sem ónæmisbælda, þá er það sem þú þarft að vita um að vera ónæmisbældur meðan á COVID-19 heimsfaraldri stóð.

Í fyrsta lagi gæti það verið virkilega ógnvekjandi að vita eða hugsa um að þú sért ónæmisbældur. Margir ónæmisbældir einstaklingar búa við kvíða vegna veikinda undir venjulegum kringumstæðum. Bættu við mjög smitanlegri, mjög hættulegri vírus ofan á þetta, og þú hefur fengið uppskrift að streitu - með réttu!

Gakktu úr skugga um að þú sért ekki aðeins að sjá um sjálfan þig líkamlega með ábendingunum hér að neðan heldur einnig tilfinningalega með meðferð á netinu og sjálfsumönnun.

Margir ónæmisbældir einstaklingar snúa líka (nánast) til hvors annars með hassmerki eins og #HighRiskCOVID. Vertu örugglega tengdur samfélagi þínu með öðru ónæmisbældu fólki, ef þú getur, og mundu að þú ert ekki einn.

Hvernig á að vernda sjálfan þig og annað ónæmisbýlið

Mundu að æfa allar tillögur í samræmi við CDC viðmiðunarreglur og sérstakar ráðleggingar heilsugæslunnar. Sérfræðingar á heilbrigðissviði leggja til að ef þú ert ónæmisbældur, þá ættir þú að:

• Vertu heima eins mikið og þú mögulega getur. Ef þú ert fjárhagslega, félagslega og landfræðilega fær, reyndu að nýta þér afhendingu þjónustu fyrir mat, matvöru og lyf. Ef þú þarft yfirleitt að yfirgefa húsið, vertu viss um að vernda þig með öðrum tillögum á þessum lista.
• Notaðu grímu (svo framarlega sem það er óhætt fyrir þig) og vertu viss um að fólkið sem þú kemst oft í snertingu við sé líka með grímur.
• Gakktu úr skugga um að þvo hendurnar og sótthreinsa alla fleti sem þú kemst í snertingu við. Veiran getur lifað á yfirborði heimilisins eins og hurðarhúfur, fatnaður og jafnvel póstur í viðvarandi tíma.
• Forðastu að snerta andlit þitt þegar þú ert á almenningssvæðum, sérstaklega fyrir og eftir að hafa hreinsað hendurnar.
• Æfðu félagslega eða líkamlega fjarlægð. Vertu í raun eins langt í burtu frá fólki og þú mögulega getur stjórnað. Rannsóknir frá Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni og CDC sýna að COVID-19 getur breiðst út frá manni til manns með hnerri, hósta og tali og það getur ferðast með flugi upp í 13 fet, sem er tvöfalt lengd þess sem mælt er með núna 6 feta fjarlægðaræfingu.

Allir þessir þættir eru nauðsynlegir til að viðhalda heilsu þinni á heimsfaraldri, sérstaklega ef þú ert ónæmisbældur. En mundu að jafnvel þó að þú sért ekki ónæmisbældur, þá er það sérstaklega mikilvægt að þú framkvæmir allar þessar varúðarráðstafanir og fleira.

„Það eru ekki bara ónæmisbýlið sem þurfa að fara varlega, það eru allir sem þeir munu einnig komast í snertingu við,“ ráðlagði McGorry.

Hún sá til að minna Healthline á að svo margir - sérstaklega í New York fylki, þar sem hún starfar - geta borið veiruna án þess að hafa nein einkenni af neinu tagi.

„Svo ef þú þekkir eða býrð með einhverjum sem er ónæmisbældur, þá þarftu líka að fara lengra með samskiptareglur þínar um félagslega dreifingu,“ sagði hún. „Það getur verið„ pirrandi “eða„ pirrandi “fyrir sumt fólk, en það er nauðsynlegt til þess að vernda ástvini þína sem völdu ekki að verða fyrir ónæmisbælingum.“

Aryanna Falkner er fatlaður rithöfundur frá Buffalo, New York. Hún er MFA-frambjóðandi í skáldskap við Bowling Green State University í Ohio, þar sem hún býr með unnustu sinni og dúnkenndum svörtum kötti þeirra. Skrif hennar hafa birst eða eru væntanleg í Blanket Sea og Tule Review. Finndu hana og myndir af köttinum hennar á Twitter.