Hvernig Kate Bosworth dvelur í formi

Efni.

• Umsögn fyrir

Eins og skýrslur koma í það Kate Bosworth og langtíma kærasti hennar Alexander Skarsgård eru hættir, við efumst ekki um að einhver nýr sætur strákur muni taka hana upp. Hvers vegna? Vegna þess að Bosworth er svo sæt! Svona heldur hún sér í formi fyrir kvikmyndir og bara fyrir daglegt líf sitt!

5 leiðir Kate Bosworth dvelur í formi

1. Hlaupandi. Ein af uppáhalds æfingum Bosworth er að hlaupa. Það brennir kaloríum, tónar fæturna og lætur þér líða vel. Hún elskar líka að ganga með hundinn sinn!

2. Þyngdarþjálfun. Þegar kemur að því að vera tónn og tilbúinn fyrir bíó veit Bosworth að þyngdarþjálfun er leiðin. Það snýst allt um að byggja upp þá halla vöðva!

3. Hún fer með virk hlutverk. Talaðu um feril í góðu formi! Með því að leika í kvikmyndum eins og Blue Crush, Bosworth vinnur hæfni sína í vinnuna sína. Fyrir brimbrettamyndina bætti hún á sig 15 pund af kaloríubrennandi vöðva!

4. Hún fer í frí. Vegna þess að Bosworth leggur hart að sér, sér hún um að taka sér frí þegar hún þarf á því að halda í fríi. Hún hefur verið þekkt fyrir að koma oft á The Hazelton hótelið í Toronto til að slaka á og hlaða.

5. Hún borðar grænmetið sitt. Eins og flest okkar vita er líkamsþjálfun aðeins hluti af jöfnunni þegar kemur að því að vera heilbrigð og halda sér í formi. Bosworth heldur sig við heilbrigt mataræði með því að hlaða niður grænmeti við hverja máltíð og halda skammtastærðunum í skefjum.

Við getum ekki beðið eftir að sjá með hverjum Bosworth deita næst!

Umsögn fyrir