Hversu lengi geturðu farið án þess að pissa?

Efni.

• Pissuborð
• Um þvagblöðruna
• Hætta við að halda á pissunni þinni
• Geturðu dáið af því að pissa ekki?
• Hversu oft pissar fólk á einum degi?
• Lyf og ákveðin skilyrði geta haft áhrif á tíðni
• Ofþornun
• Mál sem geta haft áhrif á getu þína til að pissa
• Hvenær á að fara til læknis
• Áhyggjur af ungum börnum
• Takeaway

Læknar mæla með því að tæma þvagblöðruna reglulega, um það bil á þriggja tíma fresti. En við vitum öll að það eru aðstæður þegar það er bara ekki mögulegt.

Frá langferðabílstjórum til stjórnmálamanna sem halda á húsgólfinu eru mörg dæmi um að fullorðnir lendi í aðstæðum þar sem þeir þurfa að halda því inni.

Þó að það að tefja útkall náttúrunnar um klukkutíma eða tvo mun það ekki ógna heilsu þinni, þá er mögulegt að skaða líkama þinn með því að halda pissa of lengi eða með því að venja þig til að létta þig ekki nógu oft.

Heilbrigð þvagblöðru getur geymt um það bil 2 bolla af þvagi áður en hún er talin full. Það tekur líkama þinn 9 til 10 tíma að framleiða 2 bolla af þvagi. Það er um það bil svo lengi sem þú getur beðið og enn verið á öruggu svæði án möguleika á að skemma líffæri þín.

Í verstu kringumstæðum getur þvagblöðran teygt sig til að halda í meira en 2 bolla af vökva. En ef þú af einhverjum ástæðum er ekki líkamlega fær um að pissa, eða ef þú tekur eftir því að barnið þitt sé ekki að pissa, þá er rétt hjá þér að hafa áhyggjur.

Þessi grein mun fjalla um þessar áhyggjur og svara spurningum um hvað verður um líkama þinn þegar þú getur ekki notað baðherbergið.

Pissuborð

Um þvagblöðruna

Þvagblöðru þín er stækkanlegt líffæri. Ferlið við að tæma þvagblöðru er ekki ólíkt vöðvasamdrætti. Tvær slöngur sem kallast þvagleggir koma síuðu þvagi niður frá nýrum og inn í þvagblöðru. Þegar þvagblöðran inniheldur 16–24 aura vökva, er hún talin full.

Rannsóknir segja okkur að þvagblöðran hefur bein samskipti við heilann. Þvagblöðran þín er full af viðtökum sem segja heilanum hversu full þvagblöðru þín er.

Í grundvallaratriðum er ósýnileg „fyllilína“ í þvagblöðrunni. Þegar þvagið þitt nær þeim punkti fær heilinn merki sem gefur til kynna að þú þurfir að pissa. Þetta gerist þegar þvagblöðru þín er aðeins fjórðungur fullrar leiðar.

Þegar þú finnur fyrir löngun til að pissa, hefur þvagblöðran líklega töluverðan tíma til að fara áður en hún fyllist alveg. Og þegar þvagblöðru þín verður full, dragast vöðvarnir í kringum hana saman til að halda þvagi frá því að leka út þangað til þú ert tilbúinn að losa það.

Fylgikvillar og önnur heilsufarsleg vandamál með þvagblöðru þína geta leitt til aðstæðna eins og þvagleka, ofvirkrar þvagblöðru og þvagteppa. Þessar aðstæður eru algengari þegar þú ert eldri en 50 ára.

Hætta við að halda á pissunni þinni

Hættan við að halda á pissunni er að mestu uppsöfnuð. Að halda í pissuna þína í sex klukkustundir meðan á þessari eftirminnilegu vegferð stendur mun líklega ekki skaða þig til langs tíma.

En ef þú ert stöðugt að hunsa hvötina til að pissa geturðu fengið fylgikvilla. Almennt ættirðu að fara þegar þér finnst þörf á að fara!

Hér eru nokkrar af hættunum við að halda á pissunni þinni:

• Ef þú tæmir ekki þvagblöðruna nógu oft, eða ferð nokkra daga án þess að tæma hana alla leið, getur það valdið þvagfærasýkingu (UTI).
• Ef þú heldur á pissunni sem vana getur þvagblöðru þín byrjað að rýrna. Með tímanum getur þú fengið þvagleka.
• Þegar þú heldur á pissunni í 10 klukkustundir eða meira getur þú fengið þvagrás, sem þýðir að vöðvar í þvagblöðru geta ekki slakað á og látið þig létta þig, jafnvel þegar þú vilt.
• Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur þvagblöðru í þér ef þú heldur á kútnum sprungið.

Geturðu dáið af því að pissa ekki?

Líkurnar þínar á að deyja úr því að halda í pissuna eru mjög, mjög litlar. Sumir læknar gætu jafnvel sagt að það sé ekki til. Almennt mun þvagblöðru þín losna ósjálfrátt löngu áður en þú ert í líkamlegri hættu.

Í mjög sjaldgæfum atburðarásum getur einstaklingur haldið kissa í svo langan tíma að þegar það er kominn tími til að losa þvag að lokum er hann ekki fær um það. Þetta getur valdið sprungnu þvagblöðru. Ef þvagblöðru þín myndi springa, þyrftirðu strax læknishjálp. Sprungin þvagblöðra er lífshættulegt ástand.

Þegar þú heldur þvaginu inni dögum saman, þá ertu að láta líkama þinn verða fyrir skaðlegum bakteríum sem ætlað er að losna. Þetta getur leitt til UTI, sem getur stigmagnast til alls konar fylgikvilla, þar með talin blóðsýking. Aftur er þetta undantekningin, ekki reglan.

Flestir geta haldið pissa stundum í nokkrar klukkustundir í senn og haft það gott.

Hversu oft pissar fólk á einum degi?

Venjuleg þvaglátartíðni er mjög mismunandi eftir einstaklingum. Það fer líka eftir því hversu mikið vökvi þú drekkur á dag.

Ungbörn og börn eru með minni blöðrur og þurfa því að tæma blöðrurnar oftar. Ungbörn framleiða venjulega sex til átta blautar bleyjur á dag, en geta þvagað miklu meira en það.

Smábörn geta virst eins og þau fari enn meira, sérstaklega á salernisþjálfun, þegar þau geta þurft að tæma þvagblöðruna 10 eða oftar.

Þegar þú ert orðinn fullorðinn er það að líta á baðherbergið til að pissa sex til sjö sinnum á dag sem meðaltal. Að fara sem fjórum sinnum og allt að 10 sinnum er enn innan gildissviðs þess sem er talið eðlilegt.

Lyf og ákveðin skilyrði geta haft áhrif á tíðni

Ákveðin lyf, svo sem þvagræsilyf við háum blóðþrýstingi, geta valdið því að þú þarft að pissa oftar. Læknisfræðilegar aðstæður, svo sem sykursýki, meðganga og sigðfrumublóðleysi, geta einnig leitt til þess að þurfa að fara oftar.

Ofþornun

Ef þú hefur ekki fundið fyrir því að þurfa að pissa í svolítinn tíma gætirðu verið ofþornaður. Ofþornun á sér stað þegar líkami þinn missir meiri vökva en hann tekur inn. Þegar of mikill vökvi tapast hefur það áhrif á virkni líkamans. Einkenni ofþornunar geta verið:

• sundl
• sjaldgæf þvaglát
• þvag sem er brúnt eða dökkgult
• munnþurrkur

Mál sem geta haft áhrif á getu þína til að pissa

Stundum gætirðu viljað létta af þér en þú átt í vandræðum með það. Ákveðnar aðstæður geta haft áhrif á getu þína til að pissa. Þessi skilyrði fela í sér:

• nýrnabilun
• þvagfærasýkingar
• stækkað blöðruhálskirtli
• vandamál við stjórnun á þvagblöðru, svo sem þvagleka, ofvirk þvagblöðru, millivefsblöðrubólga
• stíflun sem kemur í veg fyrir að þvagblöðru tæmist (þvagteppa)

Hvenær á að fara til læknis

Ef þú ert í vandræðum með að pissa, ættirðu að leita til læknis. Þetta er ekki einkenni sem þú ættir að reyna að læra að lifa með.

Ef þvagblöðruvirkni þín hefur verið skert á einhvern hátt gæti það verið einkenni á öðru undirliggjandi heilsufarslegu vandamáli. Ekki bíða lengi eftir því að takast á við pissa. Eftir 36 til 48 klukkustunda einkenni er kominn tími til að leita eftir faglegri greiningu.

Áhyggjur af ungum börnum

Það getur verið erfiðara að vita hvenær barnið þitt á í erfiðleikum með að pissa. Sérstaklega á ungbarna- eða smábarnastigi getur barnið þitt ekki haft samband við þig um hvað er að gerast í líkama þeirra.

Barnalæknir þinn mun líklega segja þér að telja fjölda blautra bleyja sem barnið framleiðir á hverjum degi. Ef þú telur færri en 4 blautar bleyjur á dag skaltu hringja í barnalækninn þinn.

Fylgstu með lit þvagsins í bleiu barnsins. Það ætti að vera tær til ljósgul litur. Pissa sem er dökk gulbrún eða dekkri gæti bent til ofþornaðs barns. Hafðu sérstaklega í huga þurrkun hjá börnum og smábörnum yfir sumarmánuðina.

Takeaway

Að halda í pissuna þína getur verið eins og neyðarástand. En þér mun létta að vita að það er mjög sjaldgæft að deyja úr fylgikvillum vegna þvags.

Að jafnaði skaltu tæma þvagblöðruna þegar þráin slær. Tæmdu að fullu í hvert skipti sem þú ferð og reyndu að flýta þér ekki fyrir.

Það eru nokkur sjúkdómsástand sem geta gert pissa sársaukafullt, óþægilegt eða jafnvel ómögulegt. Ef þú átt í erfiðleikum með að pissa, ættir þú að leita til læknisins innan sólarhrings frá því að einkennin koma fram.