Hvenær lýkur þessu einhvern tíma? Hve lengi veikindi morguns varir

Efni.

• Hvaða vikur mun ég fá morgunógleði?
• Hve langur morgunógleði varir yfir daginn
• Hvað ef ég er ennþá veik eftir 14 vikur?
• Hvað veldur morgunógleði?
• Hver er í hættu á alvarlegri morgunógleði?
• Hvernig á að takast á við morgunógleði
• Hvenær á að hringja í lækninn

Þú ert að ferðast strax í gegnum snemma meðgöngu, hjólar samt hátt frá tveimur bleikum línum og kannski jafnvel ómskoðun með sterkan hjartslátt.

Svo lemur það þig eins og tonn af múrsteinum - morgunógleði. Þér líður eins og þú sért á sveiflubát meðan þú keyrir í vinnuna, situr í gegnum fundi, berð börnin þín í rúmið. Mun það einhvern tíma ljúka?

Góðu fréttirnar: Það mun líklegast enda - og tiltölulega fljótt. Hér er við hverju er að búast.

Hvaða vikur mun ég fá morgunógleði?

Morgunógleði varir venjulega frá viku 6 til 12, en hámarkið er á milli 8 og 10 vikur. Samkvæmt rannsókn sem oft var vitnað til árið 2000 vöfðu 50 prósent kvenna þennan viðbjóðslega áfanga alveg eftir 14 vikur í meðgönguna, eða rétt um það leyti sem þær koma inn á annan þriðjung. Þessi sama rannsókn leiddi í ljós að 90 prósent kvenna hafa leyst morgunógleði um 22 vikur.

Þótt þessar vikur geti virst hrottalega langar getur það verið undarleg huggun í því að það þýðir að hormón vinna vinnuna sína og barnið dafnar. Reyndar kom í ljós að konur sem höfðu að minnsta kosti eitt meðgöngutap áður og höfðu ógleði og uppköst í 8. viku höfðu 50 prósent minni líkur á fósturláti.

Þó skal tekið fram að þetta var fylgnirannsókn og getur því ekki bent á orsök og afleiðingu. Hvað það þýðir er að hið gagnstæða hefur ekki verið sannað: A skortur einkenna þýðir ekki endilega meiri líkur á fósturláti.

Sama rannsókn sýndi einnig að um 80 prósent þessara kvenna upplifðu ógleði og / eða uppköst á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Svo þú ert ekki einn, vægast sagt.

Hve langur morgunógleði varir yfir daginn

Ef þú ert í miðju þessu geturðu líklega vottað þá staðreynd að morgunógleði gerist örugglega ekki bara á morgnana. Sumir eru veikir allan daginn en aðrir eiga í basli seinnipartinn eða á kvöldin.

Hugtakið morgunógleði kemur frá því að þú gætir vaknað kyrrari en venjulega eftir að hafa farið alla nóttina án þess að borða. En aðeins 1,8 prósent þungaðra kvenna eru með veikindi aðeins að morgni, samkvæmt þessari rannsókn frá árinu 2000. Sumir heilbrigðisstarfsmenn eru farnir að nefna hóp einkenna sem NVP, eða ógleði og uppköst á meðgöngu.

Ef þú hefur lent í óheppilegum hópi fólks sem er með ógleði allan daginn, þá ertu ekki einn - og aftur, einkennin ættu að slakna þegar fyrsta þriðjungi lýkur.

Hvað ef ég er ennþá veik eftir 14 vikur?

Ef þú ert með morgunógleði lengra fram á meðgöngu en venjulegt tímabil, eða ef þú ert með mikil uppköst, hafðu samband við lækninn.

Ástand sem kallast hyperemesis gravidarum kemur fram hjá 0,5 til 2 prósentum meðgöngu. Það felur í sér mikil og viðvarandi uppköst sem geta leitt til sjúkrahúsvistar vegna ofþornunar.

Konur sem finna fyrir þessu ástandi mínar missa meira en 5 prósent af líkamsþyngd sinni og það er næst algengasta ástæðan fyrir sjúkrahúsvist hjá þunguðum konum. Flest þessara sjaldgæfu tilfella leysast fyrir 20 vikna mark en 22 prósent þeirra eru viðvarandi þar til meðgöngu lýkur.

Ef þú hefur fengið það einu sinni, ertu í meiri hættu á að fá það líka í framtíðinni. Aðrir áhættuþættir fela í sér:

• fjölskyldusaga ástandsins
• að vera á yngri aldri
• að vera ólétt í fyrsta skipti
• bera tvíbura eða hærri röð margfeldi
• með meiri líkamsþyngd eða offitu

Hvað veldur morgunógleði?

Þó að orsökin sé ekki alveg skýr, þá telja læknar sérfræðinga morgunógleði vera aukaverkun af kórónískum gónadótrópíni (hCG), almennt kölluð „meðgönguhormón“. Þegar hormónið hækkar, eins og það gerir í heilbrigðum fyrsta þriðjungi, er talið að það valdi ógleði og uppköstum.

Þessi kenning er studd ennfremur af þeirri hugmynd að fólk sem er með tvíbura eða hærri röð margfaldast oft við alvarlegri morgunógleði.

Það er einnig mögulegt að morgunógleði (og andfælni í matvælum) sé leið líkama okkar til að vernda barnið gegn hugsanlega skaðlegum bakteríum í matvælum. En sérstaklega má nefna að hCG stig ná hámarki undir lok fyrsta þriðjungs þriðjungs og jafna sig síðan - og jafnvel lækka. Þetta er enn eitt sönnunargagnið fyrir hCG kenninguna, sem kann að vera ábyrgur fyrir þessum andúð frá matvælum líka.

Hver er í hættu á alvarlegri morgunógleði?

Sumar konur verða fyrir litlum sem engum morgunógleði en aðrar eru í aukinni hættu á alvarlegri reynslu.

Þeir sem eru óléttir af tvíburum eða mörgum börnum geta haft sterkari einkenni þar sem hormónastig þeirra er hærra en meðganga með einu barni.

Það getur verið gagnlegt að spyrja kvenkyns fjölskyldumeðlimi, svo sem móður þína eða systur, um reynslu þeirra af ógleði og uppköstum, þar sem það getur líka hlaupið í fjölskyldunni. Aðrir áhættuþættir fela í sér:

• sögu um mígreni eða hreyfiveiki
• fyrri meðgöngu með miklum morgunógleði
• vera þunguð af stelpu (en ekki nota alvarleika morgunógleðinnar til að ákvarða kyn barnsins þíns!)

Hvernig á að takast á við morgunógleði

Það er kaldhæðnislegt að borða er ein ráðlegasta leiðin til að hjálpa við morgunógleði, óháð því hvaða tíma dags þú finnur fyrir. Tómur magi gerir það verra og jafnvel þó þér finnist ekki eins og að borða geta litlar máltíðir og snarl dregið úr ógleði.

Sumum finnst gagnlegt að borða vægan mat, svo sem ristað brauð og kex. Sopa te, safa, vökva og allt sem þú getur haldið niðri til að koma í veg fyrir ofþornun. Ekki borða rétt áður en þú leggst og hafðu smá snarl við rúmstokkinn þinn til að borða um leið og þú vaknar.

Að koma í veg fyrir þann tóma maga er meginmarkmiðið, jafnvel þó það þýði að finna eitthvað lítið til að borða á klukkutíma fresti.

Hvenær á að hringja í lækninn

Við giskum á að þú hafir nokkuð gott innsæi varðandi það þegar eitthvað er ekki í lagi með heilsu þína eða meðgöngu. Ef þú finnur fyrir ógleði og uppköstum skaltu hafa samband við lækninn. Ef þú kastar upp nokkrum sinnum á dag skaltu ræða við lækninn um ógleðilyf og lausnir.

En gríptu strax til aðgerða ef þú ert með viðbótarflensulík einkenni, eða ef þú finnur fyrir merki um ofþornun, sem gæti þurft heimsókn á bráðamóttöku. Hringdu strax í lækninn þinn ef þú:

• missa meira en 2 pund
• hafa morgunógleði fram í fjórða mánuð meðgöngu
• upplifa uppköst sem eru brún eða blóðug
• eru ekki að framleiða þvag

Mundu að oftast batnar morgunógleði. Svo hangðu þarna inni - og komdu með annan þriðjung!