Hvernig á að spara peninga á hollum mat

Efni.

• Skoðaðu þjóðernismarkaði
• Verslaðu á Thrive Market
• Sláðu í lausahólfina
• Kauptu kjöt beint frá bænum
• Vísaðu til vinar
• Umsögn fyrir

Meðferðarmáltíðir safnast fljótt upp í dollurum og hitaeiningum, þannig að eldamennska heima er greinilega betri fyrir mittismálið og veskið. En það er ekki alltaf ódýrt að undirbúa hollar máltíðir - sérstaklega þegar kemur að sérhráefni eins og smoothie-hvetjandi, fræjum, fínum olíum og lífrænum hráefnum. En nokkur sparnaðarbrellur geta sparað þér tonn af peningum. Prófaðu líka eitt af þessum 7 eldunarleyndarmálum sem skera niður tíma, peninga og hitaeiningar.

Skoðaðu þjóðernismarkaði

iStock

Hvort sem þú ert að leita að tahini eða jasmín hrísgrjónum, þjóðernismarkaðir geta verið "gullnámur" fyrir sérvöru segir Beth Moncel, sem bloggar á budgetbytes.com. Henni finnst sérstaklega gaman að skoða olíur, krydd, korn, fræ og ferskt grænmeti í þessum búðum. (Sjá 4 heilsufarslegir kostir haustkrydds til að fá fleiri ástæður til að geyma kryddgrindina þína.)

Verslaðu á Thrive Market

iStock

Fyrir $60 árlegt félagsgjald mun þessi vefsíða veita þér aðgang að lífrænum, náttúrulegum vörum og vörumerkjum (þar á meðal sérvöru) fyrir 25 til 50 prósent afslátt. Þeir hafa vörur fyrir hvert mataræði, þar á meðal vegan, Paleo, hnetulaust, glútenlaust og fleira, auk lífrænna, eitraðra hreinsiefna og snyrtivara. Auk þess gefur fyrirtækið aðild til tekjulágra fjölskyldu fyrir hvern greiddan eins meðan þú borðar hollari fyrir minna, svo gerir einhver annar.

Sláðu í lausahólfina

iStock

Þar finnur bloggarinn Kathryne Taylor, sem bloggar á cookieandkate.com, besta verðið á öllu frá möndlum til hampfræja. Þegar þú færð matinn heim skaltu geyma hann rétt! "Hiti, ljós og loft eru verstu óvinir heilfóðurs. Ég geymi hneturnar og fræin (þ.mt chia fræ og hampfræ) geymd í loftþéttum ílátum í kæliskápnum, þar sem þau endast lengur. Ég hef ekki pláss í kæli fyrir hveitið mitt, svo ég geymi þau í loftþéttum ílátum í dökkum skáp, “segir hún.

Kauptu kjöt beint frá bænum

iStock

Ef þú ert með stóran frysti (eða hóp af vinum sem er tilbúinn að skipta vörunum og kosta með þér) getur Zaycon Foods hjálpað þér að spara peninga á staðbundnu kjöti. Skráðu þig í þjónustuna og þú færð tölvupóst þegar sending er á þínu svæði. Settu síðan inn pöntun á netinu fyrir kjúkling, nautakjöt, svínakjöt og fisk í 15 til 40 punda tilvikum. Á áætluðum dreifingardegi, keyrðu bara að kælibíl. Þar sem þú ert að kaupa af bændum á staðnum borgar þú minna en í smásölu-venjulega um 35 prósent-og kjötið verður ferskt.

Vísaðu til vinar

iStock

Laura Machell, sem bloggar á thegreenforks.com, nýtir tilvísunarforrit vitacost.com. Ekki aðeins býður vefurinn upp á mikinn afslátt af heilsufæði og fæðubótarefnum, heldur þegar vinur kaupir í gegnum krækjuna þína spararðu hver 10 $. „Ég hef sparað hundruð dollara með því að kynna síðuna þeirra,“ segir Machell.

Umsögn fyrir