Aðrar meðferðir við slitgigt

Efni.

• Aðrar meðferðir við slitgigt
• Jurtir og fæðubótarefni við slitgigt
• Glúkósamín og kondroitín
• Túrmerik
• C-vítamín og lýsi
• Óeðlilegt með Avocado-sojabaunum
• Kló kattarins
• Aðferðir líkamans til að draga úr slitgigtareinkennum
• Nálastungur
• Nudd
• Rafgjafarörvun undir húð (TENS)
• Ómskoðun
• Takeaway

Aðrar meðferðir við slitgigt

Viðbótar og önnur lyf (CAM) við slitgigt (OA) miða venjulega við:

• verkir
• stífni
• bólga

Margir nota slíkar meðferðir samhliða hefðbundnari meðferðum. Eins og oft er, þá eru litlar rannsóknir til að styðja margar CAM meðferðir við OA. Rannsóknir á CAM eru almennt mun víðtækari en á hefðbundnum klínískum meðferðarúrræðum.

Margir hafa náð árangri með að nota CAM til að stjórna OA. Ræddu þó við lækninn áður en þú reynir að nota CAM meðferðir. Þú verður að ganga úr skugga um að aðferðirnar séu öruggar og réttar fyrir þig.

Jurtir og fæðubótarefni við slitgigt

Hugsanlegar OA meðferðir geta innihaldið fjölda jurtum og fæðubótarefni. Flestir þeirra vinna með því að draga úr bólgu. Rannsóknir sýna að sum þessara fæðubótarefna geta verið áhrifarík til að hjálpa einkennum OA. Frekari rannsóknir eru gerðar til að komast að traustari niðurstöðu.

Þó nokkrar rannsóknir bendi til að það geti verið heilsufarslegur ávinningur, þá fylgir bandaríska matvælastofnunin ekki hreinleika eða gæðum fæðubótarefna.Þú ættir að ræða hvaða viðbót við lækninn þinn áður en þú byrjar að nota þau. Sumar jurtir og fæðubótarefni geta haft samskipti við önnur lyf sem þú tekur. Þó að flest fæðubótarefni séu náttúruleg þýðir það ekki að þau séu örugg.

Glúkósamín og kondroitín

Glúkósamín og kondróítín hjálpa til við að byggja upp brjósk. Brjósk er efni sem hylur liðina þína til að vernda þá. OA veldur því að brjósk skemmist og brotnar niður með notkun og tíma.

Bæði glúkósamín og chondroitin eru fáanleg sem fæðubótarefni. Rannsóknirnar eru blandaðar á notkun þeirra fyrir þá sem eru með OA. Núverandi rannsóknir virðast benda til þess að þessi fæðubótarefni hafi takmarkaða eða enga virkni við meðhöndlun OA og einkenni þess.

Aukaverkanir þessara fæðubótarefna eru venjulega ekki eða vægar. Hins vegar eru mikilvægar undantekningar. Báðar fæðubótarefnin geta truflað blóðþynningar, svo sem warfarin (Coumadin). Að auki ætti fólk með ofnæmi fyrir skelfiski ekki að taka glúkósamín.

Túrmerik

Túrmerik hefur verið notað í mörg ár í hefðbundnum kínverskum og Ayurvedic lyfjum. Það er vitað að það hefur bólgueyðandi eiginleika. Forrannsóknir benda til þess að túrmerik geti verið áhrifaríkt til að draga úr eða koma í veg fyrir bólgu í liðum. Rannsóknir eru samt takmarkaðar.

C-vítamín og lýsi

Sýnt hefur verið fram á að C-vítamín og omega-3 fitusýrur sem finnast í lýsi draga úr bólgum í liðum. Samt sem áður eru gögnin um verkun þeirra blönduð. Það hafa verið gerðar fleiri rannsóknir á notkun lýsis við iktsýki en OA.

Óeðlilegt með Avocado-sojabaunum

Sýnt var fram á að avókadó-sojabaunir voru árangursríkar til að draga úr einkennum OA í einni rannsókn. Hins vegar þarf að gera fleiri rannsóknir.

Kló kattarins

Kló kattarins kemur frá þurrkuðum rótarbörkum viðarkorni sem finnast í Perú. Talið er að það hafi bólgueyðandi eiginleika. Nokkrar rannsóknir hafa komist að því að það dregur úr þrota í liðum hjá fólki með liðagigt.

Aðferðir líkamans til að draga úr slitgigtareinkennum

Meðferð á huga líkama getur hjálpað við verkjum í OA. Ekki er víst að þessar meðferðir hafi aukaverkanir sem fylgja mörgum lyfjum. Hins vegar er hugsanlegt að allar hugarheimsaðferðir henti ekki öllum með OA.

Nálastungur

Nálastungur notar fínar nálar sem settar eru á ýmsa staði á húðinni. Margir telja að það hjálpi til við að draga úr mörgum tegundum verkja, þar með talið verkjum frá OA. Hins vegar er erfitt að gera rannsóknir á nálastungumeðferð. Þess vegna efast vísindasamfélagið um virkni þess.

Nudd

Viðmiðunarreglur benda til að nota nudd til að létta sársauka og stífni í liðagigt. Margir telja að nudd minnki:

• streituhormón
• þunglyndi
• vöðvaverkir
• krampi
• svefnleysi

Notkun nudd hefur þó ekki verið staðfest á verkun þess til að meðhöndla OA í vísindarannsóknum.

Rafgjafarörvun undir húð (TENS)

Raftaugörvun (TENS) undir húð notar lítið tæki til að framleiða væga rafpúls. Þessar belgjurtir örva taugar nálægt verkjum í liðum.

Vísindamenn telja að TENS-belgjurnar trufla sársaukamerki sem ferðast til heilans. Sumar rannsóknir sýna að TENS geta verið árangursríkir til að draga úr OA verkjum.

Ómskoðun

Ómskoðun notar háorku hljóðbylgjur. Til sjúkraþjálfunar og meðferðar á OA er ómskoðun notað til að mynda hita. Þessi hiti bætir blóðflæði um sinar og liði til að auka lækningarferlið.

Þetta veldur minnkun sársauka og annarra OA einkenna. Þessa tækni er hægt að framkvæma af sjúkraþjálfara eða iðjuþjálfi. Vísbendingar um virkni þess eru blandaðar.

Takeaway

Aðrar meðferðir geta verið áhrifarík viðbót við hefðbundna meðferðaráætlun. Samt sem áður, ættir þú alltaf að leita til læknisins áður en þú reynir nýjar meðferðir til að vera viss um að þær séu öruggar og réttar fyrir þig. Bara vegna þess að þeir eru náttúrulegir þýðir það ekki að þeir muni ekki trufla núverandi meðferðaráætlun þína.