Hvernig á að búa sig undir kransæðavírus og ógn af uppkomu

Efni.

• Hvernig á að undirbúa sig fyrir kransæðaveiru
• Hvernig á að undirbúa sig ef kórónavírus verður faraldur
• Umsögn fyrir

Með 53 staðfest tilfelli (við birtingu) af kórónavírus COVID-19 innan Bandaríkjanna (sem felur í sér þá sem hafa verið fluttir heim eða sendir aftur til Bandaríkjanna eftir að hafa ferðast til útlanda), vara alríkisyfirvöld nú við því að vírusinn muni líklega dreift um landið. „Þetta er ekki svo mikið spurning um hvort þetta gerist lengur, heldur frekar spurning um hvenær þetta mun gerast og hversu margir hér á landi munu þjást af alvarlegum veikindum,“ sagði Nancy Messonnier, læknir, forstjóri Centers for Disease Control. og forvarnarstofnun (CDC) National Center for Immunization and Respiratory Diseases, sagði í yfirlýsingu.

Sjáðu fyrir kaupum á N95 andlitsgrímu, hröðum hlutabréfamarkaði og læti í heild. (Bíddu, er kransæðavírus í raun eins hættulegt og það hljómar?)

„Við erum að biðja bandarískan almenning að vinna með okkur að undirbúningi í þeirri von að þetta gæti verið slæmt,“ bætti Dr. Messonnier við. Með heimsfaraldur í vændum, er eitthvað sem þú getur * sérstaklega * gert til að undirbúa sig fyrir kransæðaveiru?

Hvernig á að undirbúa sig fyrir kransæðaveiru

Þó að enn sé ekki til bóluefni fyrir COVID-19 (Landsheilbrigðisstofnunin vinnur að þróun hugsanlegra bóluefna og er að prófa tilraunameðferð á fullorðnum á sjúkrahúsi sem greinast með sjúkdóminn), er besta leiðin til að koma í veg fyrir veikindi að forðast að verða fyrir þessi kórónavírusstofn að öllu leyti, samkvæmt CDC. „Það er enginn sérstakur búnaður, lyf eða tæki sem geta verndað þig gegn vírusnum. Besta leiðin til að vernda sjálfan þig er að grípa það ekki, “segir Richard Burruss, læknir hjá PlushCare.

Fyrir öndunarfærasjúkdóma eins og COVID-19 þýðir það að iðka grunnhreinlæti: forðastu nána snertingu við sjúkt fólk; forðastu að snerta augu, nef og munn; sótthreinsa reglulega hluti og yfirborð sem snertir eru reglulega með hreinsispreyjum eða þurrkum og þvoðu hendurnar oft með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur. Til að hefta útbreiðslu COVID-19 skaltu fylgja sömu aðferðum og hjálpa til við að koma í veg fyrir flutning á öndunarfærasjúkdómum, þar með talið að hylja og hnerra með vefjum (og henda vefnum í ruslið), samkvæmt CDC. „Og ef þú ert þessi starfsmaður sem kemur með hita, hósta og kvef, gerðu það rétta og farðu ekki í vinnuna,“ segir Dr. Burruss.

Og ef þú heldur að það að vera með andlitsgrímu à la Busy Philipps og Gwyneth Paltrow verji þig algjörlega fyrir vírusnum, hlustaðu þá á: CDC mælir ekki með heilbrigðu fólki með andlitsgrímu til að koma í veg fyrir COVID-19. Þar sem andlitsgrímur eru að miklu leyti hönnuð til að vernda aðra fyrir sýkingu, ættu þær aðeins að nota af fólki sem er með sjúkdóminn, er ráðlagt að klæðast þeim af lækni eða annast þá sem eru veikir í nánustu vistum.

Hvernig á að undirbúa sig ef kórónavírus verður faraldur

Áður en þú ferð í apocalypse-survival ham, veistu að kransæðavírus er ekki heimsfaraldur ennþá. Eins og er uppfyllir kórónavírus COVID-19 tvö af þremur skilyrðum til að teljast heimsfaraldur: Þetta er sjúkdómur sem leiðir til dauða og hefur viðvarandi dreifingu frá manni til manns, en hann hefur ekki enn breiðst út um allan heim. Áður en þetta gerist ráðleggur bandaríska heimavarnarráðuneytið að safna vatni og matvælum fyrir tveggja vikna; tryggja að þú hafir stöðugt framboð af venjulegum lyfseðilsskyldum lyfjum; hafa lyfseðilsskyld lyf og heilsuvörur við höndina; og safna heilsufarsskrám þínum frá læknum, sjúkrahúsum og apótekum til framtíðar persónulegrar tilvísunar.

Ef COVID-19 uppfyllir að lokum þriðja viðmið heimsfaraldurs mælir Department of Homeland Security (DHS) með því að grípa til sömu ráðstafana og ráðlagt er að koma í veg fyrir smit og dreifingu sjúkdómsins meðan á braust út. Sömuleiðis bendir DHS á að æfa heilbrigt venja - eins og að fá nægan svefn, vera líkamlega virkur, stjórna streitu, halda vökva og borða næringarríkan mat - til að styrkja ónæmiskerfið þannig að þú sért síður næm fyrir allt tegundir sýkinga, þar með talið veirusjúkdóma eins og COVID-19, segir læknirinn Burruss. Allt í allt eru þessar ráðstafanir ekki öðruvísi en það sem þú ættir að gera til að koma í veg fyrir útbreiðslu flensuveirunnar, bætir hann við. (Tengd: 12 matvæli til að efla ónæmiskerfið þitt á þessu flensutímabili)

„Sjáðu, sérfræðingarnir eru enn að rannsaka þennan vírus til að komast að því hvernig hann er svipaður og ólíkur öðrum vírusum,“ segir Dr. Burruss. „Að lokum munu vísindamenn væntanlega koma með bóluefni sem miðar á COVID-19, en þangað til verðum við að gera allt sem við getum til að vernda okkur og það þýðir að gera allt sem mamma þín sagði þér.

Upplýsingarnar í þessari sögu eru réttar frá og með pressutímanum. Þar sem uppfærslur um kransæðaveiru COVID-19 halda áfram að þróast er hugsanlegt að nokkrar upplýsingar og tilmæli í þessari sögu hafi breyst frá upphafi birtingar. Við hvetjum þig til að innrita þig reglulega með úrræðum eins og CDC, WHO og lýðheilsudeild þinni á staðnum til að fá nýjustu gögn og tillögur.

Umsögn fyrir