Hvernig á að búa til andlitsmaska ​​úr klút með síu

Efni.

• Efni sem þú þarft fyrir andlitsmaska ​​með síu
• Leiðbeiningar um að sauma andlitsmaska ​​með síu
• Hjálpið! Ég veit ekki hvernig ég á að sauma
• Hvernig á að nota andlitsgrímuna þína með síu
• Aðrir mikilvægir hlutir sem þarf að muna um andlitsgrímur
• Hversu árangursríkur er heimabakað andlitsmaska ​​úr klút til að koma í veg fyrir COVID-19?
• Heimabakað andlitsmaska ​​er ekki eins árangursrík og aðrar tegundir grímur
• En heimabakað gríma er betri en enginn
• Hvernig á að sjá um andlitsgrímuna þína með síu
• Taka í burtu

Öll gögn og tölfræði eru byggð á opinberum gögnum við birtingu. Sumar upplýsingar geta verið úreltar. Farðu á coronavirus svæðinu og fylgdu beinni uppfærslusíðunni okkar fyrir nýjustu upplýsingar um COVID-19 braust.

Til að hefta smit á COVID-19 hafa Centres for Disease Control and Prevention (CDC) nýlega byrjað að mæla með því að nota klæðishlíf þegar þú ert úti á almannafæri. En af hverju er þetta nákvæmlega?

Nokkrar nýlegar rannsóknir hafa sýnt að SARS-CoV-2, vírusinn sem veldur COVID-19, getur borist jafnvel þegar einstaklingur sem er með það hefur ekki einkenni. Ef þú hefur smitast við vírusinn getur það komið fram þegar þú ert:

• Fyrirbyggjandi einkenni: Þú ert með vírusinn en hefur ekki þróað einkenni ennþá.
• Einkennalaus: Þú ert með vírusinn en myndar ekki einkenni.

Það eru nokkrar einfaldar aðferðir sem þú getur notað heima til að búa til eigin klút andlitsgrímu með síu. Haltu áfram að lesa til að læra að búa til, nota og sjá um heimabakaðan grímu og síu.

Efni sem þú þarft fyrir andlitsmaska ​​með síu

Þú þarft eftirfarandi efni til að sauma andlitsmaska ​​með síu:

• Bómullarefni: Prófaðu að nota bómull sem er þétt ofinn. Nokkur dæmi eru sængdúkur, bolur úr bolum eða hágulþráðarefni úr koddaver eða lak.
• Teygjanlegt efni: Ef þú ert ekki með teygjanlegar bönd, þá eru teygjanleg hlutir til heimilisnota sem þú getur notað, meðal annars gúmmíbönd og hárbönd. Ef þú ert ekki með þetta á hendi geturðu líka notað streng eða skolla.
• Sía: CDC gerir það ekki legg til að nota síu, en sumum finnst þeir geta veitt meiri vernd. Kaffisíur eru aðgengilegar á mörgum heimilum. Þú gætir líka íhugað að nota hluta af HEPA tómarúmspoka eða loftkælingarsíu (leitaðu að vörum án trefjaplasti). Bara til að vera á hreinu eru engar vísindalegar sannanir sem styðja notkun þessara gerða sía.
• Saumefni: Þar á meðal er skæri og saumavél eða nál og þráður.

Leiðbeiningar um að sauma andlitsmaska ​​með síu

Hjálpið! Ég veit ekki hvernig ég á að sauma

Engar áhyggjur! Þú getur samt búið til einfalda andlitsmaska ​​úr klút með síu jafnvel þó þú veist ekki hvernig þú átt að sauma. Þetta dæmi notar bandana, gúmmíbönd og kaffisíu. Fylgdu skrefunum hér að neðan:

Hvernig á að nota andlitsgrímuna þína með síu

Ætlaðu að nota grímuna þína þegar þú ferð út í samfélagið, sérstaklega ef þú ætlar að vera í kringum annað fólk. Nokkur dæmi um hvenær þú átt að nota grímuna þína eru meðal annars þegar þú ert:

• að fá matvörur eða aðrar nauðsynjar
• að fara í apótekið
• heimsækja heilbrigðisþjónustuaðila

Áður en þú ferð út í grímuna þína skaltu ganga úr skugga um að hún:

• er rétt fest með eyra lykkjum eða böndum
• er þétt en samt þægileg
• gerir þér kleift að anda án erfiðleika
• samanstendur af að minnsta kosti tveimur lögum af efni

Reyndu að forðast að snerta grímuna þína á meðan þú klæðist henni. Ef þú verður að snerta eða stilla maskarann ​​á meðan þú ert með hann á, vertu viss um að þvo hendurnar strax á eftir.

Til að fjarlægja grímuna þína:

• Vertu viss um að hafa hreinar hendur.
• Fjarlægðu grímuna með lykkjunum eða böndunum. Ekki snerta framhliðina
• Forðastu að snerta munn, nef eða augu meðan þú fjarlægir hann.
• Þvoðu hendurnar vandlega eftir að þú hefur tekið grímuna af.

Aðrir mikilvægir hlutir sem þarf að muna um andlitsgrímur

Mælt er með klæðningu á andliti yfir almenning vegna notkunar á skurðgrímum og öndunarvélum frá N95.

Þetta er vegna þess að þessar tvær tegundir grímur eru í takmörkuðu framboði og eru nauðsynlegar af heilbrigðisstarfsmönnum og fyrstu svörun.

Sumir ættu ekki að vera með andlitshlíf. Þau eru meðal annars:

• fólk með öndunarerfiðleika
• börn yngri en 2 ára
• einstaklingar sem eru meðvitundarlausir eða óvinnufærir
• þeir sem geta ekki fjarlægt hlífina án aðstoðar

Að auki, hafðu í huga að klæðnaður andlitsmaska ​​er ekki í staðinn fyrir líkamlega fjarlægð (aka félagslega fjarlægingu) og aðrar fyrirbyggjandi aðgerðir.

Þú verður samt að reyna að vera í að minnsta kosti 6 feta fjarlægð frá öðrum, þvo hendur þínar oft og hreinsa yfirborð yfirborðsins oft.

Hversu árangursríkur er heimabakað andlitsmaska ​​úr klút til að koma í veg fyrir COVID-19?

Einn helsti ávinningur þess að klæðast andlitsmaska ​​úr klút er að það hjálpar til við að vernda aðra. Mundu að fólk sem er einkennalaus eða fyrirbyggjandi getur samt sent SARS-CoV-2 til annarra þegar það talar, hósta eða hnerrar.

Að klæðast andliti hjálpar til við að innihalda smitandi dropa í öndunarfærum. Þannig geturðu komið í veg fyrir að vírusinn smitist ómeðvitað til annarra.

En getur heimabakað andlitsmaska ​​einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir að þú veikist af COVID-19?

Við skulum skoða þetta nánar.

Heimabakað andlitsmaska ​​er ekki eins árangursrík og aðrar tegundir grímur

Rannsókn frá 2008 bar saman N95 öndunargrímur, skurðlækningar grímur og heimabakað andlitsmaska. Í ljós kom að öndunargrímur frá N95 veittu mestu vörnina gegn úðabrúsum og heimabakaðar grímur veittu sem minnst.

En heimabakað gríma er betri en enginn

Í einni rannsókn 2013 voru 21 þátttakendur að gera heimatilbúinn andlitsmaska ​​úr stuttermabolum. Þessar heimagerðu grímur voru síðan bornar saman við skurðlækningar grímur vegna hæfileika þeirra til að hindra úðabrúsa úr bakteríum og veirum.

Báðar tegundir grímunnar drógu verulega úr flutningi þessara úðabrúsa þar sem skurðaðgerðarmaskar voru áhrifaríkari.

Vísindamennirnir komust að þeirri niðurstöðu að þótt heimabakaðar grímur séu ekki eins áhrifaríkar, getur það verið gagnlegra að klæðast einum en að klæðast engum.

Hvernig á að sjá um andlitsgrímuna þína með síu

Það er mikilvægt að þrífa andlitsmaska ​​klút þinnar eftir hverja notkun. Þetta er hægt að gera með því að nota ljúfa hringrásina á þvottavélinni þinni eða þvo vandlega með höndunum með volgu sápuvatni.

Eftir að þú hefur þvegið skaltu þurrka grímuna í þurrkara þínum á miklum hita. Ef þú ert ekki með þurrkara geturðu hengt grímuna þína upp til að þorna.

Gakktu úr skugga um að fjarlægja síuna og farga þeim áður en þú þvoð grímuna þína.

Eftir að maskinn þinn hefur þornað alveg geturðu sett nýja síu í hann. Hvenær sem sían verður blaut af viðgerðunum þínum, fargaðu henni og þvoðu grímuna.

Taka í burtu

Nú er mælt með því að þú notir klæðisandlit þegar þú ert úti á almannafæri til að koma í veg fyrir sendingu COVID-19.

Þetta er vegna þess að það hefur komið í ljós að fólk án einkenna getur enn sent SARS-CoV-2 vírusinn til annarra.

Þú getur búið til einfaldan andlitsgrímu úr klút með eða án síu heima með algengum heimilisbúnaði, svo sem T-bolum, gúmmíhljóðum og kaffisíum. Þú getur jafnvel búið til grímu án þess að vita hvernig á að sauma.

Vertu alltaf viss um að heimabakaða maskinn þinn passi vel en hindrar ekki öndun þína.

Mundu að heimabakað andlitsmaska ​​úr klút ætti að þvo og láta síuna skipta út eftir hverja notkun eða ef þær verða blautar. Ef þú kemst að því að gríma er skemmd skaltu skipta um hana.