13 hlutir sem þarf að vita um leggöngasmekk

Efni.

• Leggöng bragðast eins og, leggöng
• Geturðu raunverulega breytt bragðinu?
• Er eitthvað sem þú getur gert til að bæta bragðið?
• Hvað með þvott, douches og aðrar „hreinlætisvörur“?
• Er eitthvað annað sem þú getur gert?
• (Hreinsaðu) varlega úti af legginu þínu
• Notið bómullarbuxur
• Forðastu að reykja og skera niður áfengi
• Notaðu óþrjótandi kynlífsleikföng
• Vökva
• Slepptu öllum sem eru ekki hrifnir af því hvernig þú smakkar
• Er eitthvað sem gæti gert bragðið verra?
• Er lykt alltaf merki um eitthvað meira?
• Aðalatriðið

Leggöng bragðast eins og, leggöng

Flestum kúgueigendum hefur verið kennt að leggöngin eru icky, gróf, fnykandi og skrýtin.

Svo ef þú hefur áhuga á að breyta bragði leggöngunnar skaltu vita þetta: Heilbrigður leggöngur bragðast ekki eins og blóm, fersk sumarblær eða vanilla. Það bragðast eins og leggöng.

Og það getur verið sætt eða súrt, málm, skarpt eða kryddað, beiskt eða súrt.

Geturðu raunverulega breytt bragðinu?

Það fer eftir ýmsu.

Þegar pH í leggöngum er truflað getur það valdið sýkingu eins og leggöngum í gerðum (BV), trichomoniasis eða gerasýkingu, sem mun valda því að leggöngin bragðast eins og sýkt leggöng.

Það er að segja, hann getur til dæmis smakkað eins og rotinn fiskur, skemmt kjöt eða matzah.

Meðhöndlun og lausn sýkingarinnar mun leysa óvenjulegan smekk og breyta því bragði bitanna þónokkuð.

En ef þú ert með heilbrigða leggöng, mun allt sem þú gerir til að gera leggöngin “betra” aðeins hafa mjög lítil áhrif, segir Michael Ingber, læknir, stjórnvottaður þvagfæralæknir og kvenkyns sérfræðingur í grindarholslækningum hjá Center for Specialised Women's Health í New Jersey.

Reyndar segir Ingber að hluturinn sem hefur mest áhrif á bragð í leggöngum þínum sé þar sem þú ert í hringrás þinni. Þú hefur enga stjórn á því.

Þegar þú ert með tíðir mun blóðið gefa leggöngum þínum málmbragð. Þegar þú ert með egglos getur losun leghálsslims leitt til svolítið muski bragðs.

Er eitthvað sem þú getur gert til að bæta bragðið?

„Það sem þú borðar og drekkur gegnir hlutverki í því sem fer í slímhúð seytingar þínar,“ segir Ingber. Skiptu um snakkið og þú gætir aukið lyktina og bragðið í leggöngunum. En ekki yfirþyrmandi, segir hann.

En „bæta“? Jæja, það er huglægt.

Engar rannsóknir hafa verið gerðar sem tengja mismunandi matvæli við mismunandi leggöngusmekk. En frásagnir af frásögnum benda til þess að mjög kryddaður matur geti fengið þig til að smakka, vel, kryddaðri, en aspas og hveitigrasskot geta fengið þig til að smakka grösugri.

Önnur matvæli sem geta haft áberandi áhrif á smekk þinn eru ma:

• hvítlaukur og laukur
• sykraður matur og drykkir
• mjólkurvörur
• rautt kjöt

Kynlæknisfræðingurinn Angela Watson (aka læknir Climax) segir: „Góð þumalputtaregla er hver matur sem breytir lyktinni af svita þínum eða pissi, mun einnig breyta seytingu frá leggöngum þínum, sem mun hafa áhrif á smekk.“

Hvað með þvott, douches og aðrar „hreinlætisvörur“?

Gakktu rétt framhjá þessum börnum í lyfinu eða matvöruversluninni.

Eitt af (mörgum) stórveldum leggöngunnar er að það er sjálfhreinsivél. Og góð.

Þú þarft virkilega ekki að skrúbba eða þvo leggöngin að innan með þvotti, dúskar eða öðrum hreinlætisvörum. Að gera það getur í raun hent pH þínu og leitt til sýkingar.

„Heilbrigð leggöng lykta ekki eins og blóm og allar vörur sem láta það lykta eins og þær eru líklega skaðlegar,“ segir Ingber.

Leggöngin eru með náttúrulega súrt umhverfi sem gerir góðum bakteríum kleift að #ThriveAndSurvive meðan þær drepa slæmar bakteríur. Margir af þessum þvottum innihalda glýserín og önnur sykur sem fæða slæmu bakteríurnar og leyfa þeim að vaxa og fjölga sér.

„Ofvöxtur á sumum slæmu bakteríunum, eins og Gardnerella bakteríur eða Trichomoniasis bakteríur, geta leitt til BV og valdið fisklykt, sem er óeðlileg og merki um óholla leggöng, “segir Ingber.

BV og aðrar sýkingar krefjast venjulega sýklalyfjameðferðar.

Er eitthvað annað sem þú getur gert?

Allt sem er gott fyrir heilsuna er almennt líka gott fyrir netherbits þína. Þetta felur í sér:

• borða næringarþéttan ávöxt og grænmeti
• drekka nóg af H2O
• að fá nægan svefn
• stjórna streituþrepum þínum
• að hreyfa sig reglulega

Það eru samt nokkur önnur atriði sem þú getur til að styðja við heilsuna í leginu.

(Hreinsaðu) varlega úti af legginu þínu

Aftur: Þú ættir virkilega ekki að þrífa inni leggöngin.

En þú þarft að þvo vulva þinn (ytri bitana). Völva inniheldur:

• snípinn
• klitoris hetta
• innri labia
• ytri labia

Svo, hvernig þværðu leggöngin þín? Vatn. Það er það.

Notaðu fingurna eða hreinan þvottaklút til að breiða út labia þinn. Klappa / hreinsa / nudda varlega um brettin með volgu vatni.

Þetta kemur í veg fyrir að dauðar húðfrumur, frárennsli og annar þurrkaður líkamsvökvi safnist upp í krókum og legi á leggöngum þínum, útskýrir Watson.

Þessi hvíta, klístraða uppbygging er yfirleitt sökudólgurinn ef leggöngin lykta (eða smakka) meira en venjulega.

Auk þess mun það þvo burt svita sem þurrkaðist eftir áreynslu eða stranga virkni, sem getur valdið því að leggöngin bragðast salt.

Notið bómullarbuxur

Bómull = andar. Og rannsóknir sýna að eigendur gervinga sem klæðast skivvies með andardrætti hafa lægra hlutfall af BV samanborið við þá sem klæðast nærbuxum úr gerviefnum.

Forðastu að reykja og skera niður áfengi

Ef þú hefur einhvern tíma farið í ræktina eftir að hafa drukkið og reykt nótt, veistu að áfengi og tóbak breyta lyktinni af svita þínum. Sama gildir um lyktina af leginu þínu. Hvort tveggja verður til þess að þú finnur lyktina meira súr, bitur eða gamall en venjulega.

Notaðu óþrjótandi kynlífsleikföng

Götótt efni hafa örsmá smásjáholur sem bakteríur geta klifrað og búa í. Svo að þó að kynlífsleikföng úr gljúpandi efni geti kynnt nýjar sýrubreytingar, sýkingarvaldandi bakteríur í bitana þína, þá eru ekki svitalaus kynlífstæki ekki.

Vökva

„Þegar þú gerir ekki vökva verður allt einbeitt. Þess vegna lyktar þvag þitt sterkara þegar þú ert ofþornaður, “segir Ingber. „Sama gildir um lykt í leggöngum.“

Slepptu öllum sem eru ekki hrifnir af því hvernig þú smakkar

Ef boo þitt elskar venjulega að fara í miðbæinn að borða en einn daginn (fallega) nefnir að þú smakkist öðruvísi, gætirðu viljað hringja í lækninn þinn.

En ef þú ert að deita með einhverjum sem gerir stöðugt vanvirðandi athugasemdir við bragðið eða notar það sem afsökun ekki að gefa þér haus, losa þig við þá. Eins og í gær.

Er eitthvað sem gæti gert bragðið verra?

Aftur mun smituð leggöng bragðast og lykta eins og smituð leggöng.

Allt sem klúðrar náttúrulegu sýrustigi leggöngunnar og veldur því sýkingu mun gera leggöngin bragð verri.

Hlutir sem geta klúðrað sýrustigs leggöngum eru ma:

• þvo inni í leggöngum
• að nota ilmandi sápur þarna niðri
• nota smekk með bragði meðan á kynferðislegu kynlífi stendur
• að fella mat í munnmök
• skilur eftir tampóna eða bolla of lengi
• nota ilmandi sápur og hreinsiefni

Er lykt alltaf merki um eitthvað meira?

Stundum. Þú þekkir undirskriftarlykt þína. Þegar breyting verður á tekurðu eftir því.

Breyting á bragði eða lykt bendir oft til smits. Sérstaklega ef einhver einkenni fylgja, eins og breyting á útskrift eða kláða. Leitaðu til heilbrigðisstarfsmanns til að komast að því hvað er að gerast.

Ingber bendir á að stundum sé lyktarbreyting einfaldlega merki um að einhver hafi byrjað tíðahvörf.

"Í tíðahvörf lækkar estrógenmagn og getur valdið því að sýrustig leggöngum verður grunnlegra og því bragðast og lykta öðruvísi," segir hann.

Aðalatriðið

Það eru nokkrar lífsstílsbreytingar sem koma þér vel fyrir heilsufar þitt í leggöngum og geta gert leggöngusmekk þinn mildari.

En „það er mikil breytileiki í heilbrigðum leggöngum smekk, og það er enginn réttur eða hugsjón heilbrigður leggöngasmekkur,“ segir Watson. Svo, svo lengi sem leggöngin eru heilbrigð, þá bragðast hún A-OK!

Eina skiptið sem þú ættir að hafa áhyggjur af bragðgöngum í leggöngum þínum er ef henni hefur nýlega verið breytt eða ef þú finnur fyrir öðrum einkennum.

Gabrielle Kassel er kynlífs- og vellíðunarithöfundur í New York og CrossFit stig 1 þjálfari. Hún er orðin morgunmanneskja, prófað yfir 200 titrara og borðað, drukkin og burstuð með kolum - allt í nafni blaðamennsku. Í frítíma sínum er hægt að finna hana við lestur á sjálfshjálparbókum og rómantískum skáldsögum, bekkþrýstingi eða póladansi. Fylgdu henni áfram Instagram.