Allt sem þú þarft að vita um að smella í eyru þínar

Efni.

• Er óhætt að skjóta eyrun?
• 8 leiðir til að poppa eyrun
• 1. Gleypir
• 2. Geispa
• 3. Valsalva maneuver
• 4. Toynbee maneuver
• 5. Notið heitt þvottadúk
• 6. Taugastíflulyf
• 7. Barksterar í nefi
• 8. Loftræstitæki
• Hvernig virkar eyrupopp?
• Hvað veldur annars eyrnalokki?
• Hvenær á að leita til læknisins
• Aðalatriðið

Er óhætt að skjóta eyrun?

Að hafa stífluð eyru getur verið óþægilegt og getur þjátt heyrnina. Þegar þetta gerist getur skollið á eyrunum hjálpað.

Það er almennt öruggt að pípa í eyrun. Það þarf venjulega lítið annað en að hreyfa munnvöðvana. Óháð því hvaða tækni þú reynir, vertu mildur. Ef einkennin versna skaltu hætta að reyna að poppa eyrun og ráðfærðu þig við lækninn.

Forðastu langvarandi notkun ef þú reynir að losa um eyrun með lyfjum án lyfja eða lyfseðilsskyldra lyfja. Ef einkenni þín eru viðvarandi skaltu ræða við lækninn.

8 leiðir til að poppa eyrun

Það eru nokkrar aðferðir sem þú getur prófað til að losa þig við eða skjóta eyrun:

1. Gleypir

Þegar þú kyngir vinna vöðvarnir sjálfkrafa við að opna Eustachian túpuna. Þessi túpa tengir miðeyrað aftan á nefið.

Tyggigúmmí eða sogandi á harðri nammi geta einnig hjálpað til við að virkja þetta svar.

2. Geispa

Geispa hjálpar einnig við að opna Eustachian túpuna. Ef þú getur ekki gabbað á bendinguna skaltu prófa falsa geispa. Opnaðu munninn eins breiðan og hann fer meðan þú andar inn og út. Þetta getur haft sömu niðurstöðu. Prófaðu að „geispast“ á nokkurra mínútna fresti þar til eyrun skjóta.

3. Valsalva maneuver

Klíptu nösina á þér með fingrunum. Reyndu að halda kinnar þínar hlutlausar, eða dragðu þig í staðinn fyrir að kúga út. Næst skaltu blása lofti varlega í gegnum nasirnar. Þetta býr til þrýsting aftan í nefið, sem getur hjálpað til við að opna Eustachian túpuna.

4. Toynbee maneuver

Til að fá þessa tækni skaltu klípa nösin með fingrunum meðan þú kyngir. Sumar rannsóknir benda til þess að Toynbee-hreyfingin sé alveg eins áhrifarík og Valsalva-hreyfingin, þó að niðurstöður séu mismunandi frá manni til manns. Þú gætir viljað reyna hvort tveggja að ákvarða hvaða aðferð hentar þér best.

5. Notið heitt þvottadúk

Með því að halda heitt þvottadúk eða þakinn hitapúða við eyrað getur það hjálpað til við að koma í veg fyrir þrengslum og opna Eustachian túpuna. Þessi aðferð getur einnig fundið fyrir róandi. Það getur verið áhrifaríkast ef þú ert með stífluð eyru vegna kvef, flensu eða ofnæmis.

6. Taugastíflulyf

Ef þú sleppir nefgöngunum þínum getur það hjálpað til við stífluð eyru. Ef þú notar OTC nefskemmd lyf, vertu viss um að fylgja leiðbeiningunum vandlega. Þú gætir viljað prófa Valsalva eða Toynbee maneuver eftir að hafa notað decongestant.

7. Barksterar í nefi

Það eru mörg OTC nefsterar sem þú getur prófað. Sterar í nefi geta hjálpað til við að losa eyrun með því að draga úr magni bólgu í nefgöngunum. Þetta getur hjálpað lofti að fara frjálsari í gegnum Eustachian túpuna og jafna þrýstinginn í eyrunum.

8. Loftræstitæki

Í sérstökum tilvikum gæti læknirinn mælt með þessari einföldu skurðaðgerð til að útrýma sársauka og draga úr þrýstingi. Fyrir aðgerðina mun læknirinn gefa staðdeyfingu. Síðan munu þeir setja þunna loftræstislöngur, einnig þekktar sem þrýstingjöfnunarrör (PE), í annað eður eða báðum eyrum þínum til að tæma umfram vökva.

Aðgerðin tekur um tíu mínútur. Það er venjulega framkvæmt á læknaskrifstofu, þó það geti líka verið gert á sjúkrahúsi. Loftræstitúrar eru hannaðir til að falla út á eigin spýtur. Þetta gerist venjulega eftir eitt eða tvö ár.

Hvernig virkar eyrupopp?

Eustachian túpan gefur loft til miðeyra. Þetta hjálpar til við að viðhalda jöfnu magni þrýstings á báðum hliðum hljóðhimnu.

Ef það er munur á þrýstingi, getur hljóðhiminn þinn bullað út á við eða út í svörun. Þetta veldur þeirri kunnuglegu tilfinningu um fyllingu í eyrað.

Að smella í eyrun hjálpar til við að færa tromma á aftur á sinn stað, draga úr ójafnvægi þrýstings og koma í veg fyrir eða draga úr óþægindum.

Eustachian túpan opnast venjulega sjálfkrafa þegar þú gleypir, blæs í nefið eða geispar. Þegar þú gerir þessar tillögur heyrirðu oft smell eða hljóð. Hljóðið stafar af því að loft fer í miðeyra í gegnum Eustachian túpuna.

Ef slöngan opnar ekki auðveldlega getur það verið hindrað. Þetta getur stafað af vökva, slím eða eyrnabólgu.

Hvað veldur annars eyrnalokki?

Stundum geta eyru þín stíflað og losað sig við náttúruna. Þetta gerist venjulega vegna breytinga á loftþrýstingnum í kring. Ef þú ert að klifra í mikilli hæð - til dæmis að fljúga í flugvél eða keyra upp háa fjallgarð, þá gætu eyrun þín sprett þegar þau aðlagast loftþrýstingnum í kringum þig.

Hvenær á að leita til læknisins

Ef þú getur ekki poppað eða losað eyrun þína í tvær vikur eða lengur, eða ert með verki í eyranu, ráðfærðu þig við lækninn.

Læknirinn þinn getur útilokað öll undirliggjandi sjúkdóma sem geta valdið þessari tilfinningu. Þetta getur falið í sér:

• adenoids
• sinus eða eyrnabólga
• ofnæmi
• uppbygging eyravaxs
• kvef
• tímabundin vöðvakvilla í liðum (TMJ)

Stífluð hljóðhimnu getur stundum bullað út að springa punktinum og leitt til gataðs hljóðhimnu. Þetta getur átt sér stað við aðgerðir sem fela í sér hröð þrýstingsbreytingar, svo sem flugferðir eða köfun. Gataða gat á höfði þarf aðgát læknis. Þetta ástand hverfur venjulega innan tveggja vikna. Í sumum tilvikum getur verið þörf á plástri í eyrnasjó eða skurðaðgerð.

Aðalatriðið

Það er venjulega öruggt og áhrifaríkt að pína í eyrun, svo framarlega sem þú ert mildur. Eyrnalokkar virka venjulega innan nokkurra tilrauna. Ef þú ert með kvef eða sinusstíflu getur decongestant einnig verið gagnlegt.