Hvernig á að takast á við tímabilið þitt á meðan á stóru kvöldferð stendur (eða inn)

Efni.

• Láttu það enda hraðar
• Láttu fullnægingu
• Taktu íbúprófen eða naproxen
• Varúð!
• Lágmarkaðu áhrif tímabilsins
• Þekki möguleika þína fyrir næsta skipti
• Samsettar pillur
• Stöðugar hringrásartöflur
• Aðalatriðið

Enginn vill að sérstakt kvöld verði að menningu à trois með Flo frænku.

En eins svekkjandi og það getur verið að hafa tímabilið þitt saman við áætlanir þínar, þá er engin áreiðanleg leið til að stöðva tímabilið þitt í eina nótt eftir að það er þegar byrjað.

Þú hefur líklega rekist á alls kyns fullyrðingar um að með því að gera þetta eða taka það mun stöðva tímabil þitt á skipun. Notkun eplasafi edik eða matarlím er vinsælt sem kemur mikið upp. En því miður, þetta eru eingöngu óstaðfestir og ekki studdir vísindum.

Þó að engin leið sé að stöðva tímabilið þitt í eina nótt eftir að það er þegar byrjað, eru nokkrar leiðir til að ljúka tímabilinu hraðar. Og með nokkrum fyrirvara geturðu breytt hringrás og sleppt tímabili.

Láttu það enda hraðar

Þegar tímabilið þitt fellur saman við áætlanir þínar gætirðu gert það að verkum að það endar hraðar.

Eftirfarandi ráð geta hjálpað með því að framkalla samdrátt í legi, sem getur hjálpað legi þínu að varpa slímhúð í slímhúð.

En það er óljóst hvort þeir geta lokað tímabilinu þínu áberandi hraðar. Þeir eru samt þess virði að skjóta.

Láttu fullnægingu

Hljómar það ekki svo slæmt, er það?

Samdráttur í legi vöðva við fullnægingu getur hjálpað til við að fjarlægja blóð úr leginu. Að fá fullnægingu með sjálfsfróun eða hvers kyns annarri kynferðislegri snertingu sem kemur þér þangað gæti hjálpað leginu að losa þig hraðar.

Hins vegar er óljóst hvort að fullnæging verður tímabundið styttra.

En fullnægingar hafa líka annan heilsufarslegan ávinning, þ.mt að létta sársaukafullan krampa á tímabilinu.

Taktu íbúprófen eða naproxen

Bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), svo sem íbúprófen (Advil) og naproxen (Aleve), geta valdið eyðileggingu á maga á maga, svo ólíklegt er að læknirinn ráðleggi þér að gera þetta of oft, ef yfirleitt.

En samkvæmt Cleveland Clinic geta stórir skammtar af þessum bólgueyðandi gigtarlyfjum dregið úr miklum tíðablæðingum um 10 til 20 prósent.

Varúð!

Til að stöðva tímabil fullkomlega þarftu miklu hærri skammt en ráðlagt er við einhver NSAID lyf án lyfja. Þessi aðferð er ekki örugg fyrir alla og ætti að forðast fólk með ákveðnar aðstæður, þar með talið sár. Talaðu við lækninn þinn áður en þú notar bólgueyðandi gigtarlyf til að láta tímabilið ljúka hraðar.

Lágmarkaðu áhrif tímabilsins

Þú gætir ekki getað stöðvað tímabilið þitt í eina nótt, en það eru leiðir til að ná einkennum á tímabilinu undir stjórn til að koma í veg fyrir að þau leggi of mikið af skemmdum á áætlanir þínar.

Prófaðu eftirfarandi:

• Ibuprofen. Að taka OTC íbúprófen getur hjálpað til við að létta krampa í nokkrar klukkustundir í senn. Það getur einnig hjálpað til við að draga úr blóðmissi. Naproxen (Aleve) og aspirín vinna einnig. Prófaðu að taka þau um klukkutíma áður en þú ferð út.
• Tíða bollar. Þú getur sleppt pads og tampons og notað tíðabikar í staðinn. Tíða bollar eru slitnir inni í leggöngum og ná tímabili þínu blóði. Hægt er að nota þau í allt að 12 klukkustundir í einu og eru endurnýtanleg. Ef kynlíf er á dagskrá er einnig hægt að klæðast tíðabikar meðan á samförum stendur og annað á milli skemmtunar.
• Tímabuxur. Þessar frásogandi undirfatnaður er hægt að klæðast með tampónum og puttum sem varnarvörn fyrir leka eða á eigin spýtur. Þær eru hannaðar til að taka á sig með jafngildi tveggja tampóna í blóði á þægilegan hátt.
• Hitapúði. Það dregur ekki úr flæði þínu, en hitapúði getur unnið kraftaverk á krampa í klípu. Áður en þú ferð út skaltu nota einn á neðri kvið í 15 til 20 mínútur í senn til léttir.
• Sjálfsfróun. A fljótur sjálfsfróun sesh er auðveld og skemmtileg leið til að stjórna einkennum á tímabilinu. Láttu fingurna eða kynlífsleikfang ganga og gáðu þér fullnægingu áður en þú ferð út til að létta tíðaverkir og hægja á flæði þínu.

Þekki möguleika þína fyrir næsta skipti

Með smá fyrirvara geturðu prófað að sleppa tímabili næst þegar þú ert með áætlanir og tímabil gerir það bara ekki.

Hormóna getnaðarvarnartöflur geta örugglega dregið úr eða útrýmt tímabili hjá flestum, en það er samt góð hugmynd að leita fyrst til heilbrigðisþjónustunnar til að ganga úr skugga um að það sé engin læknisfræðileg ástæða fyrir þig að halda hringrásinni eins og hún er.

Hvernig þú sleppir tímabili með getnaðarvarnartöflunum þínum fer eftir tegundinni sem þú notar. Hafðu í huga að þessi aðferð getur samt leitt til nokkurra gegnumbrots blæðinga, sérstaklega í byrjun.

Samsettar pillur

Samsettar pillur innihalda þriggja vikna virkar pillur, sem innihalda hormón sem koma í veg fyrir tímabil þitt. Lokavikan, sem er þegar þú færð tímabilið þitt, samanstendur af lyfleysutöflum.

Að taka aðeins virku pillurnar í pakkningunni og sleppa vikunni með lyfleysutöflunum gerir þér kleift að sleppa tímabili.

Stöðugar hringrásartöflur

Framlengdar pillur eða stöðugar getnaðarvarnarpillur eru hannaðar til að sleppa eða útrýma tímabilinu þínu. Það fer eftir vörumerkinu sem þú tekur, þú átt tímabil á þriggja eða 12 mánaða fresti.

Aðalatriðið

Ekki er víst að hægt sé að stöðva tímabilið í eina nótt eftir að það er byrjað, en það eru hlutir sem þú getur gert til að stjórna blæðingum þínum og einkennum til að lágmarka áhrif þeirra á einkennin þín.

Með smá skipulagningu hjá heilbrigðisþjónustunni gætirðu verið hægt að fresta eða jafnvel sleppa tímabili alveg næst þegar þú hefur stórar áætlanir.