Hvernig nota á andlitsgrímu rétt

Efni.

• Hvað er skurðaðgerð andlitsmaska?
• Hvenær ættir þú að vera með andlitsmaska?
• Hvernig á að setja upp skurðgrímu
• Skref til að setja upp andlitsgrímu
• Hvað á ekki að gera þegar þú ert með skurðgrímu
• Ekki gera:
• Hvernig fjarlægja og farga skurðgrímu
• Skref til að taka af þér andlitsgrímu
• Hvað er N95 öndunarvél?
• Hvað virkar best til að takmarka smit?
• Aðalatriðið

Að klæðast andlitsmaska ​​hjálpar fólki oft að finna fyrir vernd og fullvissu. En getur andlitsgríma með skurðaðgerðum hindrað þig í að verða fyrir eða smitast af ákveðnum smitsjúkdómum?

Og ef andlitsgrímur hlífa þér gegn smitsjúkdómum, svo sem COVID-19, er þá rétta leiðin til að setja þær á, taka þær af þér og farga þeim? Haltu áfram að lesa til að komast að því.

Hvað er skurðaðgerð andlitsmaska?

Skurðgríma er lausagangur, einnota gríma sem er ferhyrndur að lögun. Gríman er með teygjubönd eða bindi sem hægt er að lykkja á bak við eyrun eða binda fyrir aftan höfuðið til að halda henni á sínum stað. Málmrönd getur verið til staðar efst á grímunni og hægt er að klípa hana svo hún passi grímuna um nefið.

Rétt þreyttur þriggja laga skurðarmaski getur hjálpað til við að koma í veg fyrir smit stórra örvera frá dropum, spreyjum, slettum og skvettum. Gríman getur einnig dregið úr líkum á snertingu frá augliti til auglitis.

Þrískipt lög skurðgrímunnar virka sem hér segir:

• Ysta lagið hrindir frá sér vatni, blóði og öðrum líkamsvökva.
• Miðlagið síar ákveðin sýkla.
• Innra lagið dregur í sig raka og svita frá útönduðu lofti.

Hins vegar mynda brúnir skurðgrímanna ekki þétt innsigli um nefið eða munninn. Þess vegna geta þeir ekki síað út litlar agnir eins og þær sem berast með hósta eða hnerra.

Hvenær ættir þú að vera með andlitsmaska?

Mælt er með því að nota skurðgrímur aðeins ef þú:

• hafa hita, hósta eða önnur einkenni frá öndunarfærum
• ert vel en hugsar um einhvern með öndunarfærasjúkdóm - í þessu tilfelli skaltu vera með grímu þegar þú ert innan við 6 fet eða nær þeim sem er veikur

Þrátt fyrir að skurðgríma hjálpi til við að fella stærri öndunarfæra dropa getur hún ekki verndað þig gegn smitandi nýrri kransæðavírus, sem er þekkt sem SARS-CoV-2. Það er vegna þess að skurðgrímur:

• ekki sía smærri agnir í lofti
• passa ekki þétt á andlitið, þannig að agnir í lofti geta lekið inn um hliðar grímunnar

Sumar rannsóknir hafa ekki sýnt fram á að skurðgrímur komi í veg fyrir útsetningu fyrir smitsjúkdómum í samfélagi eða opinberum aðstæðum.

Sem stendur mælir ekki með því að almenningur klæðist skurðgrímum eða N95 öndunarvélum til að vernda gegn öndunarfærasjúkdómum eins og COVID-19. Heilbrigðisstofnanir og fyrstu viðbragðsaðilar þurfa þessar birgðir og eins og stendur er skortur á þeim.

Hins vegar, þegar um er að ræða COVID-19, ráðleggur CDC almenningi að klæðast andlitsþekjum úr klút til að koma í veg fyrir útbreiðslu sjúkdómsins. CDC einnig um hvernig á að búa til þitt eigið.

Hvernig á að setja upp skurðgrímu

Ef þú þarft að vera með skurðgrímu skaltu gera eftirfarandi skref til að setja einn á réttan hátt.

Skref til að setja upp andlitsgrímu

1. Áður en þú setur upp grímuna skaltu þvo hendurnar í að minnsta kosti 20 sekúndur með sápu og vatni, eða nudda hendurnar vandlega saman með áfengisbólgu.
2. Athugaðu hvort galli sé í andlitsgrímunni, svo sem tár eða brotnar lykkjur.
3. Settu lituðu hliðina á grímunni út á við.
4. Ef það er til staðar skaltu ganga úr skugga um að málmröndin sé efst á grímunni og staðsett við nefbrúnina.
5. Ef gríman hefur:
   • Eyrnalokkar: Haltu grímunni við báðar eyrnalokkana og settu eina lykkju yfir hvert eyra.
   • Bindi: Haltu grímunni við efri strengina. Festu efri strengina í öruggum boga nálægt höfuðkórónu þinni. Festu botnstrengina örugglega í boga nálægt hnakkanum.
   • Tvöföld teygjubönd: Dragðu efsta bandið yfir höfuðið og settu það á móti kórónu höfuðsins. Dragðu botnbandið yfir höfuðið og settu það á hálsinn.
6. Mótaðu sveigjanlegu efri röndina úr málmi að lögun nefsins með því að klípa og þrýsta á hana með fingrunum.
7. Dragðu botn grímunnar yfir munninn og hökuna.
8. Vertu viss um að maskarinn passi vel.
9. Ekki snerta grímuna einu sinni í stöðu.
10. Ef gríman verður óhrein eða rök, skiptu henni út fyrir nýjan.

Hvað á ekki að gera þegar þú ert með skurðgrímu

Þegar gríman er staðsett á öruggan hátt eru ákveðnar varúðarráðstafanir sem þarf að hafa í huga til að tryggja að þú flytjir ekki sýkla í andlit þitt eða hendur.

Ekki gera:

• snertu grímuna þegar hún er fest í andlitinu, þar sem hún gæti haft sýkla á sér
• dingla grímunni frá öðru eyrað
• hengdu grímuna um hálsinn
• krossa böndin
• endurnýta einnota grímur

Ef þú verður að snerta andlitsgrímuna meðan þú ert með hana skaltu þvo hendurnar fyrst. Vertu viss um að þvo einnig hendurnar eftir á, eða notaðu hreinsiefni fyrir hendur.

Hvernig fjarlægja og farga skurðgrímu

Það er mikilvægt að fjarlægja andlitsgrímuna rétt til að tryggja að þú flytjir ekki sýkla í hendur eða andlit. Þú vilt líka ganga úr skugga um að farga grímunni á öruggan hátt.

Skref til að taka af þér andlitsgrímu

1. Þvoðu hendurnar vel áður en þú tekur grímuna af eða notaðu hreinsiefni fyrir hendur.
2. Forðist að snerta grímuna sjálfa, þar sem hún gæti verið menguð. Haltu því aðeins í lykkjurnar, böndin eða hljómsveitirnar.
3. Fjarlægðu grímuna varlega úr andliti þínu þegar þú:
   • aftengdu báðar eyra lykkjur, eða
   • losaðu fyrst við botnbogann og síðan efsta, eða
   • fjarlægðu botnbandið fyrst með því að lyfta því yfir höfuðið, gerðu það sama með efsta bandið
4. Haltu grímulykkjunum, böndunum eða böndunum og fargaðu grímunni með því að setja hana í yfirbyggðan ruslatunnu.
5. Eftir að gríman hefur verið fjarlægð skaltu þvo hendurnar vandlega eða nota handhreinsiefni.

Hvað er N95 öndunarvél?

N95 öndunarvélar eru sniðnar að stærð og lögun andlits þíns. Þar sem þau passa betur í andlitið á þér, þá er minni möguleiki fyrir agnir í lofti að leka inn um hliðar grímunnar.

N95s geta einnig síað litlar loftagnir.

Lykillinn að áhrifaríkri N95 er að tryggja að það passi rétt fyrir andlit þitt. Heilbrigðisstarfsmenn sem veita beina umönnun sjúklinga eru prófaðir árlega af hæfum fagaðila til að vera viss um að N95 passi vel við þá.

Rétt búinn öndunarvél frá N95 síar venjulega sýkla í loftinu miklu betur en skurðgríma. Öndunarfæri sem hafa verið prófuð vandlega og vottuð til að bera N95 tilnefninguna geta hindrað allt að örsmáar (0,3 míkron) prófagnir. En þeir hafa líka sínar takmarkanir.

Hins vegar mælir ekki með því að almenningur noti N95 öndunarvélar til að vernda sig gegn öndunarfærasjúkdómum eins og COVID-19. Ef þau eru notuð án þess að passa vel geta þau ekki síað út litlar agnir sem valda sjúkdómum.

Samkvæmt FDA er besta leiðin til að koma í veg fyrir smit að forðast að verða fyrir vírusnum. Það mælir með því að æfa félagslega fjarlægð og tíða handþvott.

Niðurstöður a og meta greiningar fundu ekki marktækan mun á N95 öndunarvélum og skurðgrímum þegar þeir voru notaðir af heilbrigðisstarfsmönnum til að koma í veg fyrir smitun á bráðum öndunarfærasýkingum í klínískum aðstæðum.

Nýleg slembiraðað klínísk rannsókn frá 2019 sem birt var í tímaritinu JAMA studdi þessar niðurstöður.

Hvað virkar best til að takmarka smit?

Ef þú ert með öndunarfærasjúkdóm er besta leiðin til að lágmarka smit að forðast annað fólk. Sama á við ef þú vilt forðast að smitast af vírus.

Til að draga úr hættu á að smita vírusinn, eða komast í snertingu við hann, mælir með eftirfarandi:

• Æfðu þig við gott hreinlæti í höndum með því að þvo hendurnar oft með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur í senn.
• nota handhreinsiefni sem inniheldur að minnsta kosti ef þú hefur ekki aðgang að sápu og vatni.
• Forðastu að snerta andlit þitt, munnur og augu.
• Haltu öruggri fjarlægð frá öðrum. Mælt er með að minnsta kosti 6 fetum.
• Forðastu opinbera staði þar til þú jafnar þig að fullu.
• Vertu heima og hvíldu þig.

Aðalatriðið

Skurðaðgerðagrímur geta verndað gegn stærri agnum í lofti en öndunarvélar frá N95 veita betri vörn gegn minni agnum.

Að setja á sig og taka af þessum andlitsgrímum getur hjálpað til við að vernda þig og heilsu þeirra sem eru í kringum þig frá því að smitast eða smitast af sýkingum.

Þrátt fyrir að andlitsgrímur geti hjálpað til við að draga úr útbreiðslu sumra sjúkdómsvaldandi lífvera benda vísbendingar til þess að notkun andlitsmaska ​​geti ekki alltaf verndað þig eða aðra gegn útsetningu fyrir ákveðnum sýkla.

Lestu þessa grein á spænsku