Hvernig brimdeildarmeistari kvenna, Carissa Moore, endurreisti sjálfstraust sitt eftir líkamsskammt

Efni.

• Umsögn fyrir

Árið 2011 var atvinnumaður í brimbretti Carissa Moore yngsta konan til að vinna heimsmeistaratitilinn í brimbretti. Um síðustu helgi, aðeins fjórum árum síðar, vann hún sér inn þriðja World Surf League Heimsmeistaratitill-ungur að aldri 23. En á meðan Moore, sem byrjaði fyrst að keppa í heimaríki sínu Hawaii níu ára, hefur átt stórkostlegan metferil, hefur það ekki alltaf verið auðvelt. Fyrr á þessu ári tjáði hún sig um hvernig líkamsfíklar klúðruðu sjálfstraustinu eftir sigur hennar 2011. Við spjölluðum við Moore um stóran sigur hennar, endurreistum sjálfstraust hennar, var sagt að hún „brimaði eins og strákur“ og fleira.

Lögun: Til hamingju! Hvernig finnst þér að vinna þriðja heimsmeistaratitilinn þinn, sérstaklega á þessum unga aldri?

Carissa Moore (CM): Það finnst mér alveg ótrúlegt, sérstaklega þar sem við áttum ótrúlegar öldur á lokadeginum. Ég hefði ekki getað beðið um betri lok tímabilsins. Ég hef skemmt mér svo vel. (Áður en þú bókar brimbrettaferð, lestu 14 brimbrettabrunarráðleggingar okkar fyrir byrjendur (með GIF!)

Lögun: Fyrr á þessu ári talaðir þú um að takast á við skömm líkamans og hvernig það dró þig á virkilega neikvæðan stað. Hvernig tókst þér að koma til baka frá því?

SENTIMETRI: Þetta hefur örugglega verið ferli. Ég er ekki fullkomin með það - ég er stöðugt að vinna í gegnum mismunandi hluti og hvað öðru fólki finnst um mig. En fyrir mig var það að átta mig á því að ég get ekki glatt alla. Fólkið sem elskar mig þakka mér fyrir það sem ég er að innan sem utan ... og það er það sem skiptir máli. (Lestu meira Hressilega heiðarleg orðstír líkamsímyndar.)

Lögun: Hvaða áhrif höfðu þessar athugasemdir á frammistöðu þína?

SENTIMETRI: Það var örugglega mjög erfitt að heyra að fólk væri að dæma útlit mitt í stað frammistöðu minnar, eða að það teldi mig ekki eiga skilið að vera þar sem ég væri. Ég var að æfa mjög mikið, í ræktinni mörgum sinnum í viku auk brimbrettabrun. Ég glímdi mikið við sjálfsefa og [lítið] sjálfstraust. Það er mikilvægt mál. Ég vil að aðrar konur viti að allir ganga í gegnum það, allir hafa þessar áskoranir. Ef þú getur fundið frið við sjálfan þig, umfaðmað þig hver þú ert og verið íþróttamaður og heilbrigður og hamingjusamur, þá er það allt sem þú gætir viljað fyrir sjálfan þig.

Lögun: Hvernig er að vera ung kona sem vinnur í íþrótt sem er sögulega karlrembandi?

SENTIMETRI: Ég er svo stolt af því að vera kona í brimbrettabrun núna. Allar konurnar á túrnum eru að vafra á nýjum stigum og ýta við hvor annarri, vinna mjög hörðum höndum. Við erum ekki bara metin sem kvenkyns ofgnótt heldur sem íþróttamenn. Ég fékk nokkra texta frá nokkrum af uppáhalds karlkyns brimbrettamönnum mínum þar sem þeir sögðu hversu spennandi þessi dagur væri-það var frábært að vinna sér inn þá virðingu.

Lögun: Hvað hugsarðu þegar fólk segir að þú vafrar eins og strákur?

SENTIMETRI: Ég tek því örugglega sem hrósi. Konur eru að minnka bilið milli brimbrettabrun karla og kvenna brimbrettabrun, en það er krefjandi-þær eru byggðar öðruvísi og geta haldið öldu lengur og ýtt meira vatni. Konur þurfa að vera þegnar í eigin ljósi fyrir fegurðina og náðina sem þær bera til brimbrettabrun. Við erum að gera það sem karlarnir eru að gera, en á annan hátt.

Lögun: Segðu okkur aðeins frá líkamsræktarrútínunni þinni. Fyrir utan brimbrettabrun, hvað annað gerir þú til að halda þér í formi?

SENTIMETRI: Fyrir mér er engin betri þjálfun fyrir brimbrettabrun en raunveruleg brimbrettabrun. En ég eyði líka þremur dögum í viku að æfa með þjálfara mínum í garði á staðnum. Þú verður að vera sterkur en sveigjanlegur og fljótur en kraftmikill. Ég hef mjög gaman af hnefaleikum-þetta er frábær æfing og heldur viðbrögðum þínum hratt. Við gerum lyfjakúlukúlukast og skjót millibilsþjálfun. Það er virkilega skemmtilegt; þjálfari minn kemur með mismunandi venjur til að halda mér viðloðandi. Mér finnst best að æfa úti en í ræktinni. Þú þarft ekki mikið til að halda þér í formi og vera heilbrigður - það er gott að halda sig við grunnatriðin og vera einfaldur. Tvisvar í viku fer ég líka í jógatíma. (Skoðaðu briminnblásnar æfingar okkar til að móta halla vöðva.)

Lögun: Þegar öllu er á botninn hvolft, hvað er það stærsta sem þú hefur lært af reynslu þinni að vera heimsmeistari?

SENTIMETRI: Það stærsta sem ég get tekið af ferð minni er að það snýst ekki allt um að vinna. Já, þess vegna keppi ég, en ef þú einbeitir þér að þessu eina augnabliki, mun allt annað falla niður og þú verður ekki ánægður. Þetta snýst um að faðma alla ferðina og finna hamingju í einföldu hlutunum, eins og að vera umkringdur fólki sem þú elskar. Þegar ég ferðast til að keppa fer ég og skoða staðina sem ég er á og tek myndir og tek fólk með mér. Vinna eða tapa, það eru minningarnar sem ég á eftir að eiga. Það er svo miklu meira en að vinna til að vera þakklátur fyrir og meta.

Umsögn fyrir