Hvað vetnisperoxíð getur (og getur ekki) gert fyrir heilsuna þína

Efni.

• Í fyrsta lagi, hvað er vetnisperoxíð, nákvæmlega?
• Þú dós notaðu vetnisperoxíð á tennurnar, en það er í raun ekki mælt með því.
• Þú getur líka notað vetnisperoxíð í eyrað.
• Rannsóknum er blandað saman um notkun vetnisperoxíðs til að meðhöndla bakteríudrep.
• Umsögn fyrir

Með brúnri flösku með áberandi útlit er vetnisperoxíð varla spennandi vara til að skora í apótekinu þínu á staðnum. En efnasambandið hefur skotið upp kollinum á TikTok undanfarið sem töff leið til að hvítta tennurnar. Í veiru TikTok sýnir einhver sig dýfa bómullarþurrku í 3% vetnisperoxíð og nota það til að hvíta tennurnar.

Tannhvíttun er þó ekki eina vetnisperoxíðhakkið sem fólk er að fíflast um á netinu. Sumir halda því fram að það sé einnig hægt að nota til að fjarlægja eyrnavax og jafnvel til að meðhöndla bakteríudrep.

En… er eitthvað af þessu löglegt? Hér er það sem þú þarft að vita um notkun vetnisperoxíðs fyrir heilsuna þína.

Í fyrsta lagi, hvað er vetnisperoxíð, nákvæmlega?

Vetnisperoxíð er efnasamband sem kemur fram sem litlaus, örlítið seigfljótandi vökvi. „Efnaformúlan er H₂O₂,“ segir Jamie Alan, doktor, lektor í lyfjafræði og eiturefnafræði við Michigan State University. Með öðrum orðum, vetnisperoxíð er í grundvallaratriðum vatn, plús eitt auka súrefnisatóm, sem gerir því kleift að hvarfast við önnur efni. Þú kannast líklega best við vetnisperoxíð sem hreinsiefni sem getur sótthreinsað sár eða sótthreinsað heimilið þitt, en það er líka hægt að nota til að blekja föt, hár og já, tennur (meira um það fljótlega), útskýrir Alan.

Almennt séð er vetnisperoxíð "nokkuð öruggt," bætir Alan við, sem gæti hjálpað til við að útskýra hvers vegna það er prangt fyrir svo mörgum mismunandi notkun. Sem sagt, Matvæla- og lyfjaeftirlitið bendir á að vetnisperoxíð á húðina getur valdið ertingu, bruna og blöðrumyndun. FDA segir einnig að vetnisperoxíð í augun geti valdið bruna og að andardráttur í gufunni gæti hugsanlega valdið þyngd í brjósti og mæði. Þú vilt örugglega ekki neyta (lesið: drekka) vetnisperoxíð heldur, þar sem það gæti leitt til uppkösta og almennrar magakveisu, samkvæmt FDA.

Þú dós notaðu vetnisperoxíð á tennurnar, en það er í raun ekki mælt með því.

Þökk sé bleikueiginleikum vetnisperoxíðs, já, þú getur tæknilega notað 3% vetnisperoxíð til að brjóta niður bletti á tönnunum og ná hvítandi áhrifum (eins og þú sást í þessum veiru TikTok), segir Julie Cho, DMD, tannlæknir í New York City og meðlimur í American Dental Association. En, bendir Dr Cho, þú vilt halda áfram með varúð.

„Já, þú getur notað vetnisperoxíð til að bleikja tennur,“ útskýrir hún. "Í raun innihalda tannhvíttunarefni 15% til 38% vetnisperoxíð. Heimasettin hafa lægri styrk vetnisperoxíðs (venjulega 3% til 10%,) eða þau geta innihaldið karbamíðperoxíð, sem er afleiður vetnisperoxíðs ."

En því hærri sem styrkur vetnisperoxíðs er, því meiri líkur eru á að það geti leitt til næmni á tann og frumudrepandi áhrif (þ.e. drepið frumur), sem getur skaðað tennurnar. „[Þess vegna] viltu vera varkár,“ leggur doktor Cho fram.

Þó að þú getir tæknilega prófað þetta hakk, segir Dr. Cho að þú ættir það ekki. "Ég myndi mæla gegn því að nota beint vetnisperoxíð til að hvíta tennur," segir hún. "Það eru mörg hundruð bleikingarvörur í boði án endurgjalds, sem eru sérstaklega framleiddar til að hvíta tennur. Það er jafn auðvelt og ódýrt að nota OTC-peroxíð-innrennsli bleikjuefni." (Sjá: Bestu whitening tannkremið fyrir bjartara bros, að sögn tannlækna)

Dr Cho mælir einnig með því að skola með OTC vetnisperoxíð munnskol, eins og Colgate Optic White Whitening Mouthwash (Buy It, $6, amazon.com). „Annar kostur er að nota hvítbleikjur eða bakka sem [innihalda] vetnisperoxíð,“ sem eru mildari en beint vetnisperoxíð, segir hún.

Hvað varðar hversu oft þú getur örugglega notað bleikingarstrimla eða hvítunarmeðferð, getur árangurinn venjulega varað allt frá sex mánuðum til tveggja ára, allt eftir tönnunum þínum og því sem þú notaðir, segir Dr. Cho. Best er að hafa beint samband við tannlækninn þinn um hversu oft þú notar tannhvíttarvörur, óháð innihaldsefnum. (Tengt: Ættir þú að bursta tennurnar með virkan kolatannkremi?)

Þú getur líka notað vetnisperoxíð í eyrað.

Þú hefur sennilega heyrt að það er ekki góð hugmynd að nota bómullarþurrku til að grafa út eyrnavax (það getur í raun ýtt vaxi dýpra inn í eyrnagöngin frekar en að fjarlægja það). Þess í stað er mælt með því að þú notir dropa - eins og ungbarnaolíu, steinolíu eða eyrnablöndur til að reyna að mýkja eyra vax og láta það síðan renna út, samkvæmt bandarísku þjóðbókasafninu.

"[En] eitt af auðveldustu úrræðunum fyrir eyrnavax er bara venjulegt vetnisperoxíð," bendir Gregory Levitin, M.D., háls-, nef- og eyrnalæknir við New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai. Venjulega lyfta litlu hárið inni í eyrnagöngunum og taka vax út af sjálfu sér, en stundum getur vaxið verið þyngra, of mikið eða bara safnast upp með tímanum, segir læknirinn Levitin. Í þeim tilfellum getur "vetnisperoxíð hjálpað til við að losa vax sem festist við eyrnaganginn og þá skolast það einfaldlega út af sjálfu sér," útskýrir hann.

Til að prófa að fjarlægja eyrnavax með vetnisperoxíði skaltu setja nokkra dropa af efnasambandinu í eyrnagöngina, láta það sitja í augnablik með eyrað hallað upp til að láta vetnisperoxíðið renna inn í skurðinn og halla svo aftur niður til að leyfa vökvinn rennur út. "Þetta er svo einfalt og getur lágmarkað og komið í veg fyrir að vax vaxi upp," segir Dr. Levitin. "Það er engin þörf á sérstökum tækjum eða köflum." Gakktu úr skugga um að þú notir öruggan styrk vetnisperoxíðs: OTC vetnisperoxíð, sem venjulega er 3% styrkur, er fínt að nota til að fjarlægja eyra vax, segir Dr. Levitin.

Þó að þetta sé almennt örugg aðferð til að þrífa eyrun, mælir Dr. Levitin ekki með því að gera það oft - eyrun þín nota vax til að vernda sig, eftir allt saman - svo vertu viss um að tala við lækninn þinn um hvað er skynsamlegast fyrir þig persónuleg umönnunarrútína.

Sumir halda því einnig fram að þú getir notað vetnisperoxíð við eyrnabólgu, en það er ekki satt, segir Dr. Levitin.„Eyrnasýkingar í eyrnagöngum sem stafa af bakteríum eða sveppum ætti að meðhöndla af eyrna-, nef- og hálslækni eða lækni með sýklalyfjadropum,“ segir hann. En, bætir hann við, þarna maí vera einhver not fyrir vetnisperoxíð eftir sýkingin er meðhöndluð. „Eftir að sýkingin hefur hreinsast er oft eftir dauð húð eða rusl og vetnisperoxíð getur vissulega hjálpað til við að hreinsa þetta upp á svipaðan hátt og eyrnavax,“ segir Dr. Levitin.

Rannsóknum er blandað saman um notkun vetnisperoxíðs til að meðhöndla bakteríudrep.

Ef þú þekkir það ekki, þá er bakteríusmitun sjúkdómur ástand sem stafar af breytingu á magni (venjulega ofvöxtur) tiltekinna tegunda baktería sem venjulega lifa í leggöngum. BV einkenni innihalda venjulega ertingu í leggöngum, kláða, bruna og lykt af „fiski“.

Sýkingin er venjulega meðhöndluð með sýklalyfjum, þó sumir haldi því fram á netinu að þú getir meðhöndlað BV með því að liggja í bleyti með vetnisperoxíði og setja það í leggöngin. En það eru "blandaðar skoðanir" í læknasamfélaginu um þessa aðferð, segir kvenheilsusérfræðingurinn Jennifer Wider, M.D.

Sumar smærri, eldri rannsóknir hafa fundið ávinning. Í rannsókn frá 2003 á 58 konum með endurtekna BV sem svöruðu ekki sýklalyfjameðferð fengu konurnar 30 ml af 3% vetnisperoxíði með áveitu í leggöngum (aka douching) á hverju kvöldi í eina viku. Í þriggja mánaða eftirfylgni komust vísindamenn að því að meðferðin útrýmdi einkennandi „fiskalykt“ BV hjá 89% kvennanna. „Vetnisperoxíð táknar gildan valkost við hefðbundnar meðferðir við endurtekinni leggöngum af bakteríum,“ sögðu höfundar rannsóknarinnar. Hins vegar er rétt að taka fram að sérfræðingar mæla með yfirgnæfandi hætti gegn því að leggja sig í hvaða samhengi sem er, þar sem það getur aukið hættuna á grindarbólgusjúkdómum og öðrum sýkingum.

Í annarri (jafnvel eldri og minni) rannsókn báðu rannsakendur 23 konur með BV að gera leggöngum "þvott" (aftur: douche) með 3% vetnisperoxíði, láta það sitja í þrjár mínútur og tæma það síðan út. BV -einkenni hreinsuðust alveg hjá 78% kvenna, batnaði hjá 13% og hélst óbreytt hjá 9% kvenna.

Aftur, þó, þetta er ekki eitthvað sem læknar eru að flýta sér að mæla með. "Þetta eru litlar rannsóknir og notkun vetnisperoxíðs við meðferð á BV gæti notað stærri rannsókn til að styðja þessar fullyrðingar," segir Dr. Wider. Hún bendir einnig á að notkun vetnisperoxíðs í leggöngum gæti „valdið ertingu í leggöngum og leggöngum og gæti hugsanlega raskað pH -jafnvægi með því að drepa góðu bakteríurnar ásamt slæmum“. (Hér er ástæðan fyrir því að leggöngubakteríur þínar eru mikilvægar fyrir heilsu þína.)

Á heildina litið, ef þú hefur hugmynd um að nota vetnisperoxíð í eitthvað annað en á merkimiðanum, þá er það ekki slæm hugmynd að hafa samband við lækninn fyrst, bara til að vera á öruggri hliðinni.

Umsögn fyrir