Hypnic höfuðverkur: Sársaukafullur vekjaraklukka

Efni.

• Hver eru einkenni dáleiðsluhöfuðverkjar?
• Hvað veldur dáleiðsluhöfuðverk?
• Hver fær dáleiðsluhöfuðverk?
• Hvernig eru greindir höfuðverkir?
• Hvernig er farið með dáleiðsluhöfuðverk?
• Hver er horfur?

Hvað er dáleiðandi höfuðverkur?

Dáleiðinlegur höfuðverkur er tegund af höfuðverk sem vekur fólk úr svefni. Þeir eru stundum nefndir vekjaraklukkuhausverkir.

Svefnhöfuðverkur hefur aðeins áhrif á fólk þegar það er sofandi. Þeir koma oft fram á sama tíma nokkrar nætur í viku.

Lestu áfram til að læra meira um dáleiðsluhöfuðverk, þar á meðal hvernig á að stjórna þeim.

Hver eru einkenni dáleiðsluhöfuðverkjar?

Eins og með allan höfuðverk er aðal einkenni dáleiðslu höfuðverkur sársauki. Þessi sársauki smærist yfirleitt og dreifist yfir báðar hliðar höfuðsins. Þó að sársaukinn geti verið frá vægum til miklum, þá eru þeir venjulega nógu slæmir til að vekja þig þegar þú ert sofandi.

Þessi höfuðverkur kemur venjulega fram á sama tíma á nóttunni, oft á milli klukkan 1 og 3 að morgni. Þeir geta varað allt frá 15 mínútum til 4 klukkustunda.

Um það bil helmingur fólks sem finnur fyrir dáleiðsluhöfuðverk er með þá á hverjum degi en aðrir upplifa þá að minnsta kosti 10 sinnum í mánuði.

Sumir tilkynna um mígrenilík einkenni meðan á höfuðverknum stendur, svo sem:

• ógleði
• næmi fyrir ljósi
• næmi fyrir hljóðum

Hvað veldur dáleiðsluhöfuðverk?

Sérfræðingar eru ekki vissir um hvað veldur dáleiðsluhöfuðverk. Hins vegar virðast þeir vera aðal höfuðverkjatruflun, sem þýðir að þeir stafa ekki af undirliggjandi ástandi, svo sem heilaæxli.

Að auki telja sumir vísindamenn að dáleiðsluhöfuðverkur gæti tengst vandamálum í heilanum sem taka þátt í verkjastjórnun, hraðri svefn augnhreyfinga og framleiðslu melatóníns.

Hver fær dáleiðsluhöfuðverk?

Svefnhöfuðverkur hefur tilhneigingu til að hafa áhrif á fólk yfir 50 ára aldri, en það er ekki alltaf raunin. Hins vegar er venjulega langur tími á milli þess að einhver byrjar að fá dáleiðsluhöfuðverk og þar til þeir eru loksins greindir. Þetta gæti skýrt hvers vegna fólk sem greinist með dáleiðsluhöfuðverk er venjulega eldra.

Konur virðast einnig hafa meiri hættu á að fá dáleiðsluhöfuðverk.

Hvernig eru greindir höfuðverkir?

Ef þú heldur að þú fáir dáleiðsluhöfuðverk skaltu panta tíma hjá lækninum. Þeir byrja á því að einbeita sér að því að útiloka aðrar mögulegar orsakir fyrir höfuðverk, svo sem háan blóðþrýsting.

Önnur skilyrði sem læknirinn þinn vill útiloka eru:

• heilaæxli
• heilablóðfall
• innvortis blæðingar
• sýkingu

Vertu viss um að segja lækninum frá lyfjum án lyfseðils eða lyfseðilsskyldra lyfja sem þú tekur, sérstaklega nítróglýseríni eða estrógeni. Báðir þessir geta valdið svipuðum einkennum og dáleiðsla höfuðverkur.

Það fer eftir einkennum þínum og sjúkrasögu, læknirinn þinn getur gert hvaða fjölda rannsókna sem er, svo sem:

• Blóðprufur. Þetta mun athuga hvort um sé að ræða smit, ójafnvægi í blóðsalta, storkuvandamál eða hátt blóðsykursgildi.
• Blóðþrýstingspróf. Þetta mun hjálpa til við að útiloka háan blóðþrýsting, sem er algeng orsök höfuðverkja, sérstaklega hjá eldri fullorðnum.
• Höfuð tölvusneiðmynd. Þetta mun veita lækninum betri sýn á bein, æðar og mjúkvef í höfði þínu.
• Náttúruleg fjölgreining. Þetta er svefnpróf sem gert er á sjúkrahúsi eða svefnstofu. Læknirinn þinn mun nota búnað til að fylgjast með öndunarmynstri, súrefnisgildi í blóði, hreyfingum og heilastarfsemi meðan þú ert sofandi.
• Svefnpróf heima. Þetta er einfaldara svefnpróf sem getur hjálpað til við að greina einkenni kæfisvefns, önnur möguleg orsök höfuðverkur á nóttunni.
• Heilans segulómskoðun. Þetta notar útvarpsbylgjur og segla til að búa til myndir af heilanum.
• Ómskoðun í hálsslagi. Þetta próf notar hljóðbylgjur til að búa til myndir af hálsslagæðunum að innan, sem veita blóði í andlit, háls og heila.

Hvernig er farið með dáleiðsluhöfuðverk?

Það eru engar meðferðir sérstaklega hannaðar til að meðhöndla dáleiðsluhöfuðverk, en það eru nokkur atriði sem þú getur prófað til að létta.

Læknirinn mun líklega mæla með því að þú byrjar á því að taka skammt af koffíni fyrir svefn. Þó að það sé gagnstætt, þá eru flestir með dáleiðsluhöfuðverk ekki í neinum vandræðum með að sofa eftir að hafa tekið koffein viðbót. Koffein hefur einnig minnsta hættu á aukaverkunum samanborið við aðra meðferðarúrræði.

Til að nota koffein til að ná tökum á höfuðverknum skaltu prófa eitt af eftirfarandi áður en þú ferð að sofa:

• drekka sterkan kaffibolla
• að taka koffeinpillu

Lærðu meira um samband koffeins og mígrenis.

Þú getur líka prófað að taka OTC mígrenilyf, sem venjulega inniheldur bæði verkjalyf og koffein. Hins vegar að taka þessa langtíma getur valdið langvarandi höfuðverk.

Aðrir finna léttir frá því að taka litíum, lyf sem notað er við geðhvarfasýki og öðrum geðheilbrigðisástandi. Topiramate, lyf gegn flogum, hjálpar einnig sumum að koma í veg fyrir dáleiðsluhöfuðverk. Samt sem áður geta bæði þessi lyf valdið truflandi aukaverkunum, þ.mt þreyta og hæg viðbrögð.

Önnur lyf sem hafa virkað hjá sumum eru:

• melatónín
• flunarizine
• indómetasín

Hver er horfur?

Svefnhöfuðverkur er sjaldgæfur en pirrandi, þar sem hann getur komið í veg fyrir að þú sofnar nóg. Þeir geta einnig verið erfitt að greina þar sem mörg skilyrði valda svipuðum einkennum.

Það er engin venjuleg meðferð við dáleiðsluhöfuðverk, en neysla koffíns rétt fyrir svefn virðist virka vel í sumum tilfellum. Ef þessi valkostur virkar ekki fyrir þig skaltu ræða við lækninn þinn um að prófa nýtt lyf.