10 Merki og einkenni skjaldvakabrests

Efni.

• Hvað er skjaldvakabrestur?
• 1. Þreytu
• 2. Að þyngjast
• 3. Kalt
• 4. Veikleiki og verkur í vöðvum og liðum
• 5. Hárlos
• 6. Kláði og þurr húð
• 7. Tilfinning um þunglyndi eða þunglyndi
• 8. Erfiðleikar við að einbeita sér eða muna
• 9. Hægðatregða
• 10. Þung eða óregluleg tímabil
• Aðalatriðið

Skjaldkirtilssjúkdómar eru algengir. Reyndar munu um 12% fólks upplifa óeðlilega starfsemi skjaldkirtils einhvern tíma á ævinni.

Konur eru átta sinnum líklegri til að fá skjaldkirtilsröskun en karlar. Einnig aukast vandamál skjaldkirtils með aldrinum og geta haft áhrif á fullorðna á annan hátt en börn.

Á grunnstigi er skjaldkirtilshormón ábyrgur fyrir því að samræma orku, vöxt og efnaskipti í líkama þínum.

Vandamál geta komið fram þegar magn hormónsins er of hátt eða lágt.

Skjaldvakabrestur, eða lítið magn skjaldkirtilshormóns, hægir á efnaskiptum þínum og dregur úr vexti eða viðgerð á mörgum líkamshlutum.

Hvað er skjaldvakabrestur?

Skjaldkirtillinn er lítill fiðrildalaga kirtill sem hengir sig framan við loftrörina.

Ef þú setur fingurna á hliðina á Adams eplinu og gleypir, finnurðu fyrir skjaldkirtlinum að renna undir fingrunum.

Það losar um skjaldkirtilshormón sem stýrir vexti og efnaskiptum í meginatriðum öllum hlutum líkamans.

Heiladingli, örlítill kirtill í miðju höfði þíns, fylgist með lífeðlisfræði þinni og losar skjaldkirtilsörvandi hormón (TSH). TSH er merki skjaldkirtilsins um losun skjaldkirtilshormóns ().

Stundum hækkar TSH gildi en skjaldkirtillinn getur ekki losað meira skjaldkirtilshormón sem svar. Þetta er þekkt sem aðal skjaldvakabrestur, þar sem vandamálið byrjar á stigi skjaldkirtilsins.

Í annan tíma lækkar TSH gildi og skjaldkirtillinn fær aldrei merki um að auka magn skjaldkirtilshormóns. Þetta er kallað afleidd skjaldvakabrestur.

Skjaldvakabrestur, eða „lágur skjaldkirtill,“ getur valdið ýmsum einkennum. Þessi grein mun hjálpa þér að þekkja og skilja þessi áhrif.

Hér eru 10 algeng einkenni og skjaldvakabrestur.

1. Þreytu

Eitt algengasta einkenni skjaldvakabrests er tilfinning um slit. Skjaldkirtilshormón stýrir orkujafnvægi og getur haft áhrif á hvort þér finnist þú vera tilbúinn til að fara eða tilbúinn að sofa.

Sem öfgafullt dæmi fá dýr sem liggja í dvala lága skjaldkirtilsgildi sem leiða til langsvefns ().

Skjaldkirtilshormón fær merki frá heilanum og samhæfir frumur til að breyta virkni þeirra, allt eftir því hvað annað er að gerast í líkama þínum.

Þeir sem eru með mikið magn skjaldkirtilshormóns finna fyrir taugaveiklun og kátínu. Hins vegar líður fólki með lágan skjaldkirtil sem er örmagna og slakur.

Í einni rannsókn upplifðu 138 fullorðnir með skjaldvakabresti líkamlega þreytu og skerta virkni. Þeir greindu einnig frá lítilli hvatningu og þreytu andlega (, 4).

Einstaklingar með litla skjaldkirtil finna fyrir óróleika, jafnvel þó þeir sofi meira.

Í annarri rannsókn fundu 50% fólks með vanstarfsemi skjaldkirtils stöðugt þreyttan en 42% fólks með lítið skjaldkirtilshormón sögðust sofa meira en áður (5,).

Að finna fyrir syfju en venjulega án góðra skýringa gæti verið merki um skjaldvakabrest.

Yfirlit: Skjaldkirtilshormón er eins og gaspedali fyrir orku og efnaskipti. Lágt magn skjaldkirtilshormóns gerir þér kleift að verða tæmd.

2. Að þyngjast

Óvænt þyngdaraukning er annað algengt einkenni skjaldvakabrests ().

Ekki aðeins hreyfast skjaldkirtils einstaklingar minna - þeir gefa einnig til kynna lifur, vöðva og fituvef til að halda á kaloríum.

Þegar magn skjaldkirtils er lágt skiptir efnaskipti um ham. Í stað þess að brenna hitaeiningum til vaxtar og virkni minnkar orkumagnið sem þú notar í hvíld eða efnaskiptahraða grunnsins. Fyrir vikið hefur líkami þinn tilhneigingu til að geyma fleiri hitaeiningar úr fæðunni sem fitu.

Vegna þessa getur lágt magn skjaldkirtilshormóns valdið þyngdaraukningu, jafnvel þótt fjöldi neyttra kaloría haldist stöðugur.

Reyndar, í einni rannsókn, náðu einstaklingar með nýgreindan skjaldvakabrest að meðaltali 15–30 pund (7–14 kg) á árinu síðan greining þeirra (, 9).

Ef þú hefur orðið fyrir þyngdaraukningu skaltu fyrst íhuga hvort aðrar breytingar á lífsstíl þínum gætu skýrt það.

Ef þú virðist þyngjast þrátt fyrir gott mataræði og hreyfingaráætlun skaltu koma því á framfæri við lækninn. Það gæti verið vísbending um að eitthvað annað sé í gangi.

Yfirlit: Skjaldvakabrestur gefur líkamanum merki um að borða meira, geyma hitaeiningar og brenna færri hitaeiningum. Þessi samsetning leiðir til þyngdaraukningar.

3. Kalt

Hiti er fylgifiskur kaloríubrennslu.

Til dæmis, íhugaðu hversu heitt þú verður þegar þú æfir. Þetta er vegna þess að þú ert að brenna kaloríum.

Jafnvel þegar þú situr, þá brennir þú lítið af kaloríum. Hins vegar, þegar um skjaldvakabrest er að ræða, lækkar efnaskiptahraði grunnsins og dregur úr hitanum sem þú myndar.

Að auki, skjaldkirtilshormón snýr hitastillinum upp á brúna fitu, sem er sérhæfð tegund fitu sem býr til hita. Brún fita er mikilvæg til að viðhalda líkamshita í köldu loftslagi, en skjaldvakabrestur kemur í veg fyrir að hann sinni starfi sínu (9).

Þess vegna veldur lágt magn skjaldkirtilshormóns þér kaldari tilfinningu en aðrir í kringum þig. Um það bil 40% einstaklinga með litla skjaldkirtil eru tilfinningameiri fyrir kulda en venjulega ().

Ef þú hefur alltaf viljað hafa herbergið hlýrra en fólkið sem þú býrð og vinnur með, þá gæti þetta verið eins og þú ert byggður.

En ef þú hefur tekið eftir því að þér líður kaldara en venjulega undanfarið gæti það verið merki um skjaldvakabrest.

Yfirlit: Lítið skjaldkirtilshormón hægir á eðlilegri hitaframleiðslu líkamans og skilur þig kalt.

4. Veikleiki og verkur í vöðvum og liðum

Lítið skjaldkirtilshormón veltir efnaskiptaskiptum í átt að umbrotum, það er þegar líkaminn brýtur niður líkamsvef eins og vöðvar til að fá orku ().

Meðan á umbrotum stendur minnkar vöðvastyrkur sem getur leitt til veikleikatilfinninga. Ferlið við að brjóta niður vöðvavef getur einnig leitt til verkja ().

Allir finna fyrir veikleika einu sinni af og til. Fólk með skjaldvakabrest er þó tvöfalt líklegra til að finna fyrir veikleika en venjulega, samanborið við heilbrigða einstaklinga ().

Að auki fá 34% skjaldkirtils einstaklinga vöðvakrampa án nýlegrar virkni ().

Ein rannsókn á 35 einstaklingum með skjaldvakabrest sýndi að með því að skipta lágu magni skjaldkirtilshormóns út fyrir tilbúið skjaldkirtilshormón sem kallast levótýroxín bætti vöðvastyrk og minnkaði verki, samanborið við enga meðferð ().

Önnur rannsókn sýndi 25% bata í tilfinningu líkamlegrar vellíðunar hjá sjúklingum sem fengu skjaldkirtilsuppbót ().

Veikleiki og verkir eru eðlilegir eftir erfiða virkni. Hins vegar er ný, og sérstaklega vaxandi, slappleiki eða verkur góð ástæða til að panta tíma hjá lækninum.

Yfirlit: Lítið magn skjaldkirtilshormóns hægir á efnaskiptum og getur valdið sársaukafullum vöðvabrotum.

5. Hárlos

Eins og flestar frumur er hársekkjum stjórnað af skjaldkirtilshormóni.

Vegna þess að hársekkir eru með stofnfrumur sem hafa stuttan líftíma og skjótan veltu eru þeir næmari fyrir lágu magni skjaldkirtils en aðrir vefir ().

Lágt skjaldkirtilshormón veldur því að hársekkir hætta að endurnýjast, sem hefur í för með sér hárlos. Þetta mun venjulega lagast þegar skjaldkirtilsvandamál er meðhöndlað.

Í einni rannsókn kom í ljós að um 25-30% sjúklinga sem leituðu til sérfræðings vegna hárloss voru með lítið skjaldkirtilshormón. Þetta jókst í 40% hjá einstaklingum eldri en 40 ára ().

Ennfremur sýndi önnur rannsókn að skjaldvakabrestur gæti valdið grófi í hári hjá allt að 10% einstaklinga með lítið skjaldkirtilshormón ().

Hugleiddu skjaldvakabrest ef þú verður fyrir óvæntum breytingum á hraða eða mynstri hárlossins, sérstaklega ef hárið verður flekkótt eða grófara.

Önnur hormónavandamál geta einnig valdið óvæntu hárlosi. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að greina hvort hárlos þitt sé eitthvað til að hafa áhyggjur af.

Yfirlit: Lítið skjaldkirtilshormón hefur áhrif á ört vaxandi frumur eins og hársekkjur. Þetta getur valdið hárlosi og grófi hárið.

6. Kláði og þurr húð

Eins og hársekkir einkennast húðfrumur af hraðri veltu. Þess vegna eru þau einnig viðkvæm fyrir því að missa vaxtarmerki frá skjaldkirtilshormóninu.

Þegar eðlileg hringrás endurnýjunar húðarinnar er rofin getur húðin tekið lengri tíma að vaxa aftur.

Þetta þýðir að ytra lag húðarinnar hefur verið lengra og safnað tjóni. Það þýðir einnig að dauður húð getur tekið lengri tíma að varpa, sem leiðir til flagnandi, þurrar húð.

Ein rannsókn sýndi að 74% einstaklinga með litla skjaldkirtil tilkynntu um þurra húð. Hins vegar tilkynntu 50% sjúklinga með eðlilegt magn skjaldkirtils einnig þurra húð af öðrum orsökum, sem gerir það erfitt að vita hvort skjaldkirtilsvandamál væru orsökin (,).

Að auki sýndi rannsóknin að 50% fólks með skjaldvakabrest sagði frá því að húð þeirra hefði versnað síðastliðið ár.

Breytingar á húð sem ekki er hægt að kenna um ofnæmi eins og heymæði eða nýjar vörur geta verið hagnýtari merki um skjaldkirtilsvandamál.

Að lokum stafar skjaldvakabrestur stundum af sjálfsnæmissjúkdómi. Þetta getur haft áhrif á húðina og valdið bólgu og roða sem kallast myxedema. Myxedema er sértækari fyrir skjaldkirtilsvandamál en aðrar orsakir þurrar húðar ().

Yfirlit: Skjaldvakabrestur veldur oft þurri húð. Hins vegar eru flestir með þurra húð ekki með skjaldvakabrest. Myxedema er rautt, bólgið útbrot sem einkennir skjaldkirtilsvandamál.

7. Tilfinning um þunglyndi eða þunglyndi

Skjaldvakabrestur tengist þunglyndi. Ástæðurnar fyrir þessu eru óljósar en það gæti verið andlegt einkenni heildar minnkunar orku og heilsu ().

64% kvenna og 57% karla með skjaldvakabrest segja frá þunglyndistilfinningu. Um það bil sama hlutfall karla og kvenna upplifir einnig kvíða (18).

Í einni rannsókn bætti skjaldkirtilshormónauppbót þunglyndi hjá sjúklingum með vægan skjaldvakabrest, samanborið við lyfleysu (19).

Önnur rannsókn á ungum konum með vægan skjaldvakabrest sýndi auknar tilfinningar um þunglyndi, sem tengdust einnig minni ánægju með kynlíf þeirra (18).

Ennfremur eru sveiflur í hormónum eftir fæðingu algeng orsök skjaldvakabrests, sem hugsanlega stuðlar að þunglyndi eftir fæðingu (,,).

Þunglyndi er góð ástæða til að ræða við lækni eða meðferðaraðila. Þeir geta hjálpað þér að takast á við, óháð því hvort þunglyndi stafar af skjaldkirtilsvandamálum eða öðru.

Yfirlit: Skjaldvakabrestur getur valdið þunglyndi og kvíða. Sýnt er fram á að þessar aðstæður batna við að skipta um skjaldkirtilshormón.

8. Erfiðleikar við að einbeita sér eða muna

Margir sjúklingar með vanstarfsemi skjaldkirtils kvarta yfir andlegri „þoku“ og einbeitingarvanda. Misjafnt er eftir einstaklingum hvernig þessi andlega þoka birtist.

Í einni rannsókn lýstu 22% einstaklinga með litla skjaldkirtil aukna erfiðleika við stærðfræði hversdags, 36% lýstu því að hugsa hægar en venjulega og 39% sögðust hafa lakara minni ().

Í annarri rannsókn á 14 körlum og konum með ómeðhöndlaðan skjaldvakabrest, sýndu þátttakendur erfitt með að muna munnlegar vísbendingar (4).

Orsakir þessa eru ekki enn skilin að fullu en erfiðleikar í minni batna við meðferð á litlu skjaldkirtilshormóni (,).

Erfiðleikar í minni eða einbeitingu geta komið fyrir alla en ef þeir eru skyndilegir eða alvarlegir gætu þeir verið merki um skjaldvakabrest.

Yfirlit: Skjaldvakabrestur getur valdið andlegri þoku og einbeitingarörðugleika. Það getur einnig skaðað ákveðnar tegundir af minni.

9. Hægðatregða

Lágt magn skjaldkirtils setur bremsuna á ristilinn þinn.

Samkvæmt einni rannsókn hefur hægðatregða áhrif á 17% fólks með lágt skjaldkirtilshormón samanborið við 10% fólks með eðlilegt magn skjaldkirtils ().

Í þessari rannsókn sögðu 20% fólks með skjaldvakabrest, að hægðatregða þeirra versnaði, samanborið við aðeins 6% venjulegra skjaldkirtils einstaklinga ().

Þó að hægðatregða sé algeng kvörtun hjá sjúklingum með skjaldvakabrest, þá er óalgengt að hægðatregða sé eina eða alvarlegasta einkennið ().

Ef þú finnur fyrir hægðatregðu en þér líður annars vel skaltu prófa þessi náttúrulegu hægðalyf áður en þú hefur áhyggjur af skjaldkirtilnum.

Ef þau virka ekki versnar hægðatregða, þú ferð í nokkra daga án þess að láta hægðir líða eða þú ert með magaverk eða uppköst, leitaðu læknis.

Yfirlit: Flestir með hægðatregðu eru ekki með skjaldvakabrest. Hins vegar, ef hægðatregða fylgir öðrum merkjum um skjaldvakabrest, getur skjaldkirtilinn verið orsök þín.

10. Þung eða óregluleg tímabil

Bæði óreglulegar og miklar tíðablæðingar tengjast skjaldvakabresti.

Ein rannsókn sýndi að um 40% kvenna með lágt skjaldkirtilshormón upplifðu vaxandi tíðablæðingu eða mikla blæðingu á síðasta ári samanborið við 26% kvenna með eðlilegt magn skjaldkirtils ().

Í annarri rannsókn voru 30% kvenna með skjaldvakabrest með óreglulegan og mikinn tíma. Þessar konur höfðu verið greindar með skjaldvakabrest eftir að önnur einkenni höfðu orðið til þess að þær fóru í próf ().

Skjaldkirtilshormón hefur samskipti við önnur hormón sem stjórna tíðahringnum og óeðlilegt magn þess getur truflað merki þeirra. Einnig hefur skjaldkirtilshormón bein áhrif á eggjastokka og leg.

Það eru nokkur vandamál fyrir utan skjaldvakabrest sem geta valdið miklum eða óreglulegum tímabilum. Ef þú ert með óregluleg eða erfið tímabil sem trufla lífsstíl þinn skaltu íhuga að tala við kvensjúkdómalækni áður en þú hefur áhyggjur af skjaldkirtilnum.

Yfirlit: Þungur tími eða óreglulegar lotur sem eru verri en venjulega gætu stafað af læknisfræðilegu ástandi, þar með talið skjaldvakabresti. Það er best að tala við kvensjúkdómalækni um þá.

Aðalatriðið

Skjaldvakabrestur, eða lágur skjaldkirtill, er algeng röskun.

Það getur valdið ýmsum einkennum, svo sem þreytu, þyngdaraukningu og kuldatilfinningu. Það getur einnig haft vandamál í hári, húð, vöðvum, minni eða skapi.

Mikilvægt er að ekkert þessara vandamála er einstakt fyrir skjaldvakabrest.

Samt ef þú ert með nokkur af þessum einkennum eða þau eru ný, versnandi eða alvarleg skaltu leita til læknisins til að ákveða hvort þú þurfir að prófa skjaldvakabrest.

Sem betur fer er hægt að meðhöndla skjaldvakabrest með ódýrum lyfjum.

Ef magn skjaldkirtilshormónsins er lágt gæti einföld meðferð bætt lífsgæði þín verulega.

Lestu þessa grein á spænsku.