Dekraðu við þig

Efni.

• Umsögn fyrir

Búðu til heilsulind heima fyrir

Ef þú vilt ekki nudda þig í heilsulindarmeðferð, breyttu baðherberginu í helgidóm og dekraðu við þig heima. Kveiktu á ilmkerti. Andaðu að þér ilminum og finndu streituna hverfa. Notaðu líkamsskrúbb og loofah til að exfoliate frá toppi til táar. Fáðu glaðar fætur með því að bleyta þeim í baðkari og nota vikurstein til að slétta grófa bletti og auka blóðrásina.

Farðu í bað

Dekraðu við þig með einu löngu, lúxusbaði á viku. Ef þú lítur á pottinn sem ekkert annað en hreinlætisstað missir þú af heimi dekurmöguleika. Taktu símann af króknum, hengdu "Ekki trufla" skilti (gerðu eitt ef þú þarft) á hurðinni og gefðu þér virkilega afslappandi bleyti. Fyrir sanna heilsulindarupplifun skaltu bæta við kúlubaði, festa baðpúða á bakið á pottinum til að styðja við höfuð og háls og finna spennuna bráðna.

Notaðu höfuðið

Ekkert losar um upptekna spennu eins og gott hárnudd. Breyttu þér í hár- og hársvörð með því að bæta við hárolíu: Hitaðu bolla af olíunni í örbylgjuofni í ekki meira en 20 sekúndur (prófaðu það fyrst með fingurgómnum til að ganga úr skugga um að það sé ekki of heitt), þá nuddaðu á þurran hársvörð í allt að 10 mínútur.Eftir að hafa notað breiðan greiða til að dreifa olíunni frá hársvörðinni til hárenda skaltu vefja höfuðið inn í heitt handklæði í að minnsta kosti 10 mínútur (þú getur hitað handklæðið í örbylgjuofni í allt að eina mínútu). Ábending: Þegar það er kominn tími til að skola skaltu bera sjampó á og vinna í leður; skola síðan. (Að bleyta hárið fyrst gerir það að verkum að það er erfiðara að skola olíuna út.) Sjampóðu aftur til að fjarlægja fitu sem eftir er.

Fáðu ljóma

Það er erfitt að finna fyrir fersku andliti þegar þú lítur út eins og kötturinn dró inn. Sljó húð leggur áherslu á línur og hrukkur og lætur þig líta þreyttur út. En þegar enginn tími eða peningar eru til fyrir faglega hýði eða örhúð, geta grímur heima eða húð hjálpað til við að koma þessum innri ljóma aftur.

Umsögn fyrir