Ég mun aldrei vera horaður, og það er allt í lagi

Efni.

• Umsögn fyrir

Curvy. Þykkur. Hrifinn. Þetta eru allt orð sem ég hef heyrt fólk kalla mig mestan hluta ævinnar og á mínum yngri árum fannst þeim þetta allir vera móðgun í hvert einasta skipti.

Frá því að ég man eftir mér hef ég verið svolítið bútinn. Ég var bústinn krakki og þykkur unglingur og núna er ég sveigjanleg kona.

Í menntaskóla var ég ótrúlega heilbrigð. Ég var of upptekinn til að borða of mikið og hafði engan áhuga á vitlausum mat. Ég var klappstýra allan ársins hring svo ég æfði (sem innihélt hlaup, lyftingar og veltingar) tvo tíma á dag, fimm daga vikunnar, auk körfuboltaleikja, fótboltaleikja og klappstýrakeppni. Ég var sterkur, ég var í formi og ég var enn þykkur.

Eftir eina af síðustu klappstýrukeppninni minni á síðasta ári í menntaskóla, dró mamma ungrar stúlku í öðru liði mig til hliðar og þakkaði mér fyrir. Ég spurði hana fyrir hvað hún væri að þakka mér og hún sagði mér að ég væri fyrirmynd dóttur sinnar sem teldi að hún væri of þung til að vera farsæll klappstýra. Hún sagði mér að þegar dóttir hennar sá mig þarna úti, hrasandi með hópnum mínum, fannst henni að hún gæti alist upp til að gera það sama, þrátt fyrir það sem hún vó. Á þeim tíma vissi ég ekki hvernig ég ætti að taka þessu. Þegar ég var 18 ára fannst mér hún vera að segja mér að ég væri feiti klappstýran og við skulum vera hreinskilin, mér leið nú þegar eins og ég væri það. En þegar ég hugsa um það núna geri ég mér grein fyrir því hversu ótrúlegt það var að sýna litlu stelpunni að þú þarft ekki að vera mjó til að gera það sem þú vilt gera. Ég sneri feitari rassinum mínum betur yfir höfuðið en helmingur stúlknanna í ræktinni og þessi litla stúlka vissi það.

Þegar ég hætti í menntaskóla og dagleg störf mín færðust frá stöðugri hreyfingu og meira í átt að TiVo og blundartíma (ég var virkilega latur háskólanemi), áttaði ég mig á því að ég þyrfti að gera alvarlegar breytingar til að halda heilsunni. Ég byrjaði að fara í háskólaræktina að minnsta kosti fimm sinnum í viku og reyndi að borða ekki neitt heimskulegt en ekkert gekk. Ég byrjaði á hættulegri braut sem ég náði næstum ekki sjálfum mér út úr.

En svo prófaði ég mataræði undir eftirliti læknis nokkrum árum seinna og léttist um 50 kíló, og setti mig enn í "ofþyngd" megin við eðlilega hæð mína um fimm kíló. Að viðhalda þeirri þyngd var ekki einu sinni viðráðanlegt. Ég lét gera próf fyrir orkunotkun í hvíld í lok þyngdartapsins og komst að því að ég er bókstaflega með hægari efnaskipti en miðaldra konu. Með enga hreyfingu brenni ég varla þúsund hitaeiningum á dag, sem kom jafnvel næringarfræðingnum sem gerði prófið fyrir mig á óvart. Við reyndum prófið tvisvar til að ganga úr skugga um að það væru engar villur, og nei, ég er bara með virkilega, virkilega vitlaus efnaskipti.

Ég reyndi að viðhalda þeirri þyngd. Ég var að borða það hollasta (og minnsta magn) sem ég hef borðað á ævinni og æfði að meðaltali klukkustund á dag, sjö daga vikunnar. Sama hvað ég gerði, þyngdin læddist aftur. En mér var alveg sama, því ég var samt mjög hraust og virk.

En þá fékk ég afturför. Alveg eins og alltaf. Rétt eins og eftir hvert annað mataræði sem ég hafði prófað á lífsleiðinni-og ég hefði prófað þau öll. Ég fór aftur að lifa hvernig ég var vanur og hvernig mér leið vel, sem innihélt að mestu leyti hollt mataræði með góðgæti hér og þar og æfingu nokkrum sinnum í viku. Ég var ánægður, ég var heilbrigður og ég var enn þykkur.

Ég hef áttað mig á því að það sem er frábært við heiminn sem við búum í í dag er að þó svo að það virðist sem fyrirmyndir þynnist og þynnist virðist samfélagið verða æ þægilegra með mjög sýnilegt fólk sem er ekki fast í þunnt. Ég hef fengið fólk frá öllum hliðum til að boða mig til að elska sjálfan mig og vera sáttur við þann sem ég er, en heilinn myndi bara ekki sætta sig við það. Heilinn minn vildi samt að ég væri grannur. Þetta hefur verið ótrúlega svekkjandi barátta fyrir nánast allt mitt líf.

Og núna í dag er ég það sem læknar myndu telja vera of þung, en veistu hvað? Ég er líka mjög heilbrigð. Ég hljóp meira að segja tvö hálfmaraþon í fyrra. Ég borða rétt, ég hreyfi mig reglulega, en genin mín vilja bara ekki að ég sé mjó. Enginn í fjölskyldunni minni er horaður. Það mun bara ekki gerast. En ef ég er heilbrigð, skiptir þá virkilega máli að vera grannur? Jú, ég myndi elska að verslunarferðir væru minna stressandi. Mér þætti vænt um að horfa í spegil og halda að handleggirnir á mér séu ekki hræðilegir. Mér þætti vænt um að fólk hætti að segja mér að það sé afsökun að kenna genum mínum um. En ég er að koma upp á 30 núna, og ég hef ákveðið að það er kominn tími til að hætta að vera reiður út í sjálfan mig. Það er kominn tími til að hætta að kvíða stöðugt yfir númerinu á vigtinni og númerinu á miðanum í buxunum mínum. Það er kominn tími til að faðma að vera þykkur. Það er kominn tími til að faðma að vera sveigjanlegur.

Það er kominn tími til að elska mig.

Meira frá POPSUGAR Fitness:

Þetta heiðarlega bréf mun koma þér í jógatíma

Náttúruleg lækning þín til að berjast gegn kvefi

Leiðbeiningar leti-stúlkunnar um matreiðslu til að léttast

Umsögn fyrir