Bólga: Það sem þú þarft að vita

Efni.

• Hvað er bólga?
• Einkenni bólgu
• Einkenni algengra bólgusjúkdóma
• Orsakir bólgu
• Hvernig greinist bólga?
• Blóðrannsóknir
• Önnur greiningarpróf
• Heimilisúrræði til að draga úr bólgu
• Aðrir meðferðarúrræði við bólgu
• Bólgueyðandi gigtarlyf og aspirín
• Barksterar
• Staðbundin verkjalyf og önnur krem
• Takeaway

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er bólga?

Bólga gerist hjá öllum, hvort sem þú ert meðvitaður um það eða ekki. Ónæmiskerfið þitt býr til bólgu til að vernda líkamann gegn sýkingu, meiðslum eða sjúkdómum. Það er margt sem þú myndir ekki geta læknað við án bólgu.

Stundum með sjálfsofnæmissjúkdóma, eins og ákveðnar tegundir liðagigtar og bólgandi þarmasjúkdóma, ræðst ónæmiskerfið á heilbrigðar frumur.

Bólga er flokkuð í tvær megingerðir:

• Bráð bólga kemur venjulega fram í stuttan (en þó oft alvarlegan) tíma. Það leysist oft eftir tvær vikur eða skemur. Einkenni birtast fljótt. Þessi tegund endurheimtir líkama þinn til ástands fyrir meiðsli eða veikindi.
• Langvinn bólga er aslower og almennt minna alvarlegt form bólgu. Það varir venjulega lengur en sex vikur. Það getur komið fram jafnvel þegar engin meiðsl eru og það lýkur ekki alltaf þegar veikindin eða meiðslin eru læknuð. Langvinn bólga hefur verið tengd sjálfsofnæmissjúkdómum og jafnvel langvarandi streitu.

Einkenni bólgu

• hita
• verkir
• roði
• bólga
• tap á virkni

Sértæku einkennin sem þú ert með ráðast af því hvar bólgan er í líkamanum og hvað veldur henni.

Langvarandi bólga getur leitt til fjölda einkenna og haft áhrif á líkama þinn á margan hátt. Algeng einkenni langvarandi bólgu geta verið:

• líkamsverkir
• stöðug þreyta og svefnleysi
• þunglyndi, kvíði og aðrir geðraskanir
• Meltingarfæri, svo sem hægðatregða, niðurgangur og sýruflæði
• þyngdaraukning
• tíð sýkingar

Einkenni algengra bólgusjúkdóma

Einkenni geta einnig verið mismunandi eftir því ástandi sem hefur bólguþátt.

Til dæmis, við sumar sjálfsofnæmisaðstæður, hefur ónæmiskerfið áhrif á húðina sem leiðir til útbrota. Í öðrum gerðum ráðast það á ákveðna kirtla, sem hafa áhrif á hormónagildi í líkamanum.

Við iktsýki ræðst ónæmiskerfið á liðina. Þú gætir upplifað:

• liðverkir, þroti, stirðleiki eða tap á liðastarfi
• þreyta
• dofi og náladofi
• takmarkað svið hreyfingar

Við bólgusjúkdóm í þörmum kemur bólga fram í meltingarveginum. Nokkur algeng einkenni eru:

• niðurgangur
• magaverkir, krampar eða uppþemba
• þyngdartap og blóðleysi
• blæðandi sár

Í MS-sjúkdómi ræðst líkami þinn á mýelin slíðrið. Þetta er verndandi þekja taugafrumna. Þú gætir upplifað:

• dofi og náladofi á handleggjum, fótleggjum eða annarri hlið andlitsins
• jafnvægisvandamál
• tvisvar, óskýr sjón eða sjónskerðing að hluta
• þreyta
• hugræn vandamál, eins og þoku í heila

Orsakir bólgu

Margir þættir geta leitt til bólgu, svo sem:

• langvarandi og bráða sjúkdóma
• ákveðin lyf
• útsetning fyrir ertandi eða erlendum efnum líkami þinn getur ekki auðveldlega útrýmt

Endurteknar þættir bráðrar bólgu geta einnig leitt til langvarandi bólgusvörunar.

Það eru líka ákveðnar tegundir matvæla sem geta valdið eða versnað bólgu hjá fólki með sjálfsofnæmissjúkdóma.

Þessi matur inniheldur:

• sykur
• hreinsaður kolvetni
• áfengi
• unnar kjöt
• transfitusýrur

Hvernig greinist bólga?

Það er engin ein próf sem getur greint bólgu eða sjúkdóma sem valda henni. Í staðinn, á grundvelli einkenna, gæti læknirinn gefið þér eitthvað af prófunum hér að neðan til að greina.

Blóðrannsóknir

Það eru nokkur svokölluð merki sem hjálpa til við að greina bólgu í líkamanum. Samt sem áður eru þessir merkingar ósértækir, sem þýðir að óeðlilegt magn getur sýnt að eitthvað er að en ekki hvað er rangt.

Próteinsrofi í sermi (SPE)

SPE er talin besta leiðin til að staðfesta langvarandi bólgu. Það mælir ákveðin prótein í fljótandi hluta blóðsins til að bera kennsl á vandamál. Of mikið eða of lítið af þessum próteinum getur bent til bólgu og merkja við aðrar aðstæður.

C-hvarfgjarnt prótein (CRP)

CRP er náttúrulega framleitt í lifur sem svar við bólgu. Hátt magn CRP í blóði þínu getur komið fram vegna nokkurra bólgusjúkdóma.

Þó að þetta próf sé mjög viðkvæmt fyrir bólgu hjálpar það ekki að greina á milli bráðrar og langvinnrar bólgu þar sem CRP verður hækkað meðan á báðum stendur. Hátt magn ásamt ákveðnum einkennum getur hjálpað lækninum að greina.

Rauðkyrningafælni (ESR)

ESR prófið er stundum kallað setmyndunarpróf. Þetta próf mælir óbeint bólgu með því að mæla hraða sem rauð blóðkorn sökkva í blóði. Því hraðar sem þeir sökkva, því líklegra er að þú finnir fyrir bólgu.

ESR prófið er sjaldan framkvæmt eitt og sér, þar sem það hjálpar ekki við að greina sérstakar orsakir bólgu. Þess í stað getur það hjálpað lækninum að greina að bólga sé að eiga sér stað. Það getur einnig hjálpað þeim að fylgjast með ástandi þínu.

Seigja í plasma

Þetta próf mælir þykkt blóðsins. Bólga eða sýking getur þykknað plasma.

Aðrar blóðrannsóknir

Ef læknirinn þinn telur að bólgan sé af völdum vírusa eða baktería, gætu þeir framkvæmt aðrar sérstakar prófanir. Í þessu tilfelli getur læknirinn rætt við hverju þú átt að búast.

Önnur greiningarpróf

Ef þú ert með ákveðin einkenni - til dæmis langvinnan niðurgang eða dofi á annarri hlið andlitsins getur læknirinn beðið um myndgreiningarpróf til að kanna ákveðna hluta líkamans eða heila. MRI og röntgengeislar eru almennt notaðir.

Til að greina bólgusjúkdóma í meltingarvegi gæti læknirinn þinn framkvæmt aðgerð til að sjá inni í meltingarveginum. Þessi próf geta verið:

• ristilspeglun
• sigmoidoscopy
• efri endoscopy

Heimilisúrræði til að draga úr bólgu

Stundum getur barist bólga verið eins einfalt og að breyta mataræði þínu. Með því að forðast sykur, transfitusýrur og unnar matvæli geturðu sett þig á leið til að líða betur.

Það eru líka matvæli sem geta raunverulega barist gegn bólgu.

• ber og kirsuber
• feitur fiskur, eins og lax eða makríll
• spergilkál
• avókadó
• Grænt te
• sveppir, eins og portobello og shiitake
• krydd, eins og túrmerik, engifer og negull
• tómatar

Skoðaðu handbók okkar um hvernig á að fylgja bólgueyðandi mataræði.

Þú getur hjálpað til við að draga úr bólgu með því að gera eftirfarandi:

• Taktu viðbót. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að ákveða hver er bestur og öruggastur fyrir þig.
• Notaðu heita eða kalda meðferð til líkamlegra meiðsla til að draga úr þrota og óþægindum.
• Æfðu oftar en ekki.
• Stjórna og draga úr streitu stigum þínum. Prófaðu þessi 16 ráð til að byrja.
• Hætta að reykja. Þessi forrit geta hjálpað.
• Meðhöndlið og stjórnaðu öllum fyrirliggjandi aðstæðum.

Aðrir meðferðarúrræði við bólgu

Ef bólga þín stafar af undirliggjandi sjálfsofnæmisástandi, eru meðferðarúrræðin þín breytileg.

Fyrir almenn einkenni bólgu, gæti læknirinn mælt með nokkrum valkostum:

Bólgueyðandi gigtarlyf og aspirín

Bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) eru venjulega fyrsta varnarlínan við meðhöndlun skamms tíma sársauka og bólgu. Flest er hægt að kaupa án búðarborðs.

Algeng NSAID lyf eru:

• aspirín
• íbúprófen (Advil, Motrin, Midol)
• naproxen (Aleve)

Lyfseðilsskyld afbrigði eru einnig til, svo sem díklófenak, sem læknirinn þinn gæti ávísað þegar þú meðhöndlar bráða bólgu eða ákveðnar aðstæður.

Bólgueyðandi gigtarlyf geta verið mjög áhrifarík við bólgu, en það eru nokkur milliverkanir og aukaverkanir sem koma fram, sérstaklega við langtímanotkun. Vertu viss um að segja lækninum frá öðrum lyfjum sem þú tekur og hvort þú hefur einhverjar aukaverkanir meðan þú tekur bólgueyðandi gigtarlyf.

Verslaðu bólgueyðandi gigtarlyf og aspirín.

Barksterar

Barksterar eru tegund stera sem oft er notuð til að meðhöndla bólgu og bólgu auk ofnæmisviðbragða.

Barksterar koma venjulega annað hvort með nefúði eða töflu til inntöku.

Fylgdu lækninum meðan þú tekur barkstera. Langtíma notkun getur valdið aukaverkunum og ákveðnar milliverkanir geta komið fram.

Verslaðu barksterar.

Staðbundin verkjalyf og önnur krem

Staðbundin verkjalyf eru venjulega notuð við bráða eða langvarandi verkjum. Þeir geta haft minni aukaverkanir en munnlegur hliðstæða.

Staðbundin krem ​​og vörur geta innihaldið mismunandi lyf. Sumir eru eingöngu ávísað, svo það er best að fá ráð frá lækninum. Þetta á sérstaklega við ef þú ert að meðhöndla langvarandi bólgu, eins og með liðagigt.

Sum staðbundin efni innihalda NSAID eins og diclofenac eða íbúprófen. Þetta getur verið gagnlegt fyrir fólk með bólgu og verki í ákveðnum líkamshluta.

Önnur staðbundin krem ​​geta innihaldið náttúruleg innihaldsefni sem hafa nokkrar vísbendingar um bólgueyðandi eiginleika.

Gakktu úr skugga um að þú notir ekki staðbundið krem ​​sem virkar aðeins fyrir verki, svo sem capsaicin.

Verslaðu staðbundin verkjalyf.

Takeaway

Bólga er eðlilegur og náttúrulegur hluti ónæmissvörunar líkamans. Samt getur bólga til langs tíma eða langvarandi valdið skaðlegum áhrifum. Það virðist vera oftar tengt sjálfsofnæmissjúkdómum.

Bráð bólga er eðlilegur hluti lækningarferlisins og getur komið fram þegar þú ert með hálsbólgu eða jafnvel lítið skurð á húðinni. Bráð bólga ætti að hverfa á nokkrum dögum, nema hún sé ómeðhöndluð.

Ef þú finnur fyrir einhverjum einkennum um langvarandi bólgu skaltu panta tíma hjá lækninum. Þeir geta keyrt nokkrar prófanir og skoðað einkenni þín til að sjá hvort þú þarft meðferð við undirliggjandi ástandi.