Meðferðir til að stjórna einkennum IPF: Öndunarerfiðleikum, hósta og fleira

Efni.

• Yfirlit
• Öndunarerfiðleikar
• Hósti
• Þreyta
• Bakflæðissjúkdómur í meltingarfærum (GERD)
• Önnur einkenni frá meltingarvegi
• Geðheilsufar
• Taka í burtu

Yfirlit

Sjálfvakinn lungnateppi (IPF) getur valdið nokkrum einkennum og fylgikvillum. Sum einkenni koma fram í öndunarfærum, en önnur hafa áhrif á mismunandi líkamshluta.

Þú gætir fundið fyrir því að einkenni þín versna þegar líður á ástand þitt. Þó engin lækning sé á IPF, geturðu samt stjórnað einkennunum þínum og hægt á framvindu sjúkdómsins.

Hér eru nokkrar af þeim leiðum sem þú getur meðhöndlað öndunarerfiðleika, hósta og fleira.

Öndunarerfiðleikar

Með tímanum getur verið erfiðara að anda með IPF. Þetta getur stafað af mæði, skortur á súrefni í blóði þínu eða hvort tveggja.

Öndunarleysi getur verið bæði líkamlega og tilfinningalega krefjandi. Þú gætir upplifað takmarkaða hreyfigetu og átt erfiðara með að æfa eða ljúka daglegu starfi. Þú gætir líka fundið fyrir viðkvæmni og valið að takmarka líkamlega hreyfingu með öllu, sem getur leitt til kvíða og þunglyndis.

Talaðu við lækninn þinn ef þér finnst erfiðara að anda. Læknirinn mun skoða þig og útiloka aðrar aðstæður sem gætu einnig valdið þessu einkenni. IPF getur komið fram við aðrar heilsufar, þar með talið lungnaháþrýsting, hjartasjúkdóm og svefnraskanir.

Læknirinn þinn getur ráðlagt þér um nokkra möguleika til að stjórna mæði. Má þar nefna:

• taka lyf eins og innöndunartæki, sterar eða ópíóíðar
• með súrefnismeðferð
• æfa öndunartækni
• að fara í lungnaendurhæfingu
• að nota lófatölvu
• að mæla súrefnisstig þitt með púlsoximeter

Hósti

Um það bil 80 prósent fólks með IPF þróa langvarandi hósta á einhverjum tímapunkti. Hósti getur haft áhrif á líf þitt á margan hátt. Þú gætir forðast félagslega atburði eða erindi vegna þess að það að tala eða ganga getur kallað á hósta og valdið andardrætti. Það getur líka verið sársaukafullt.

Það getur verið undirliggjandi ástand sem vekur hóstann, svo sem hindrandi kæfisvefn, bakflæðissjúkdóm í meltingarvegi (GERD), ofnæmi eða drepi eftir nef. Þú gætir líka tekið lyf við IPF sem versna hósta.

Langvarandi hósta frá IPF svarar ólíklega til dæmigerðra lyfja án lyfja til að létta hósta. En það eru aðrar leiðir sem þú getur auðveldað hósta:

• Drekkið vatn eða heitt te.
• Taktu lyf við sjúkdómum sem geta valdið hósta, svo sem GERD, ofnæmi eða dreypingu eftir nef
• Ræddu við lækninn þinn um notkun lyfja eins og stera, ópíóíða, talídómíðs eða natríum krómóglýkats. Hins vegar geta aukaverkanir þessara lyfja verið alvarlegar. Læknirinn þinn gæti verið varkár við að ávísa þeim nema brýna nauðsyn beri til.

Þreyta

Þú gætir orðið þreyttari eftir því sem ástand þitt líður. Þreyta getur komið fram af mörgum ástæðum, þar með talið mæði, hósta eða máttleysi.

Það getur verið flókið að vinna bug á þessu einkenni. Það er einnig erfitt að vinna gegn þeim þáttum sem stuðla að þreytu þegar þú ert búinn.

Önnur skilyrði sem þú gætir haft ásamt IPF geta stuðlað að þreytu. Sem dæmi má nefna þunglyndi, hjartaástand eða kæfisvefn. Læknirinn þinn kann að prófa þig fyrir einum eða fleiri af þessum sjúkdómum til að hjálpa til við að meðhöndla þreytu þína.

Til að bæta orkustig þitt og berjast gegn þreytu geturðu:

• nota súrefnismeðferð
• vertu áfram virkur (talaðu við lækninn þinn um hvaða æfingar eru best fyrir þig)
• taka þátt í lungnaendurhæfingaráætlun
• hvíldu þegar þú þarft á því að halda
• borða hollan mat eins og heilkorn, ávexti og grænmeti og halla prótein
• leita aðstoðar við verkefni innan og utan heimilis þíns

Bakflæðissjúkdómur í meltingarfærum (GERD)

GERD hefur áhrif á 9 af 10 einstaklingum með IPF. Það kemur fram þegar sýra í maganum kemur upp í vélinda.

GERD getur valdið einkennum eins og hósta og meltingarfærum. Þú gætir einnig verið með brjóstverk, brennandi tilfinningu í hálsi og brjósti og erfitt með að kyngja.

Læknirinn þinn getur ávísað lyfjum eða mælt með lyfjagjöf án meðhöndlunar til að hjálpa til við að stjórna GERD.

Þú gætir líka viljað forðast matvæli sem kalla fram einkenni þín, svo sem matvæli sem eru mjög súr. Þetta felur í sér tómata, steiktan mat, súkkulaði og lauk.

Drykkir sem innihalda áfengi eða koffein geta einnig versnað GERD einkenni.

Önnur einkenni frá meltingarvegi

Þú gætir fengið vandamál í meltingarvegi (GI) vegna lyfja sem þú tekur til að stjórna IPF þínum. Algeng einkenni frá meltingarfærum eru ógleði, skortur á matarlyst og niðurgangur.

Þú getur róað meltingarfærin á ýmsan hátt til að létta þessi einkenni:

• Spyrðu lækninn þinn hvenær þú átt að taka lyfin þín til að forðast neyð í meltingarfærum.
• Prófaðu að borða litlar máltíðir yfir daginn. Ef þú ert ekki svangur oft skaltu magnaðu hitaeiningunum í matnum þínum þegar þú borðar.
• Farðu í göngutúr áður en þú borðar til að örva matarlystina.
• Haltu mataræðinu blíðu og forðastu trefjaríkan mat ef þú ert með ógleði eða niðurgang.

Læknirinn þinn gæti mælt með nýjum lyfjum eða lækkað skammtinn til að hjálpa meltingarfærum þínum að virka eðlilega.

Geðheilsufar

Greining á IPF getur haft tafarlaus eða seinkað áhrif á andlega heilsu þína. Vegna þess að ástandið er ekki læknilegt og einkenni versna með tímanum getur það verið tilfinningalega krefjandi.

Tvö geðheilsufar sem oft koma fram hjá þeim sem eru með IPF eru þunglyndi og kvíði. Þunglyndi og kvíði geta einnig versnað einkenni eins og mæði og hósta.

Læknirinn þinn ætti að skima þig fyrir þunglyndi og kvíða fljótlega eftir greininguna. Ef þú byrjar að finna fyrir kvíða eða þunglyndi, fáðu hjálp eins fljótt og auðið er. Læknirinn þinn getur vísað þér til geðheilbrigðisstarfsmanns sem getur greint og meðhöndlað þessar aðstæður.

Hér eru nokkrar leiðir til að létta álagi og draga úr þunglyndi eða kvíða í IPF:

• Ræddu við læknateymið þitt um lyf sem geta meðhöndlað þunglyndi eða kvíða.
• Sjáðu sérfræðinga á lungnaendurhæfingarstofu.
• Haltu reglulega tíma hjá geðheilbrigðisstarfsmanni varðandi hugræna atferlismeðferð.
• Sæktu stuðningshópa fyrir fólk með IPF.
• Ræddu ástand þitt og tilfinningar við fjölskyldu og vini.
• Æfðu slökunaraðferðir, svo sem hugleiðslu og huga.

Taka í burtu

IPF getur leitt til nokkurra einkenna sem hafa ekki bara áhrif á lungun. Talaðu alltaf við lækninn þinn um öll ný eða versnandi einkenni sem þú færð. Þeir geta hjálpað þér að finna lyf eða breyta lífsstíl sem geta auðveldað hósta og öndunarerfiðleika og hjálpað þér að stjórna IPF þínum betur.