Hvernig á að losna við inngróna nögl

Efni.

• Inngróin neglur Einkenni og orsakir
• Hvernig á að losna við inngróna nögl
• Ingrown Fingernaglameðferðir á skrifstofunni
• Heimameðferð fyrir inngrónar neglur
• Hvernig á að koma í veg fyrir vaxandi neglur
• Umsögn fyrir

Af öllum viskuorðunum sem þú hefur heyrt frá vinum og fjölskyldu í gegnum tíðina hefur þú líklega verið varaður að minnsta kosti einu sinni við að forðast skófatnað sem þrýstir tánum saman, sama hversu flottar þessar oddhvassuðu táarflötur 2000 voru — afsakið . Þegar öllu er á botninn hvolft getur þvingað tölurnar þínar inn í fjölmennt rými í nafni tísku valdið grófum inngrónum nagli.

Og þó að sú leiðsögn sé sönn, þá hefur enginn líklega sagt þér að tærnar þínar séu ekki eini staðurinn sem þú getur þróað inngrónar neglur. Þó sjaldgæfari en inngrónar táneglur, inngrónar neglur dós gerast, og það er eitthvað sem þarf að hafa í huga, sérstaklega þegar kemur að handsnyrtingu, segir Marisa Garshick, M.D., F.A.A.D., stjórnarvottuð húðsjúkdómafræðingur með aðsetur í New York borg. Svo hvað veldur þeim og hvernig meðhöndlar þú inngróna nögl svo hún komi aldrei aftur? Hér brjóta sérfræðingar það niður.

Inngróin neglur Einkenni og orsakir

Inngróinn nagli er nákvæmlega hvernig það hljómar: Naglaplata sem hefur beygst niður og vaxið inn í húðin sem liggur að hlið naglans, segir Dr Garshick. „Þegar það gerist getur það kallað fram bólgu vegna þess að líkaminn bregst við því að eitthvað sé til staðar sem venjulega ætti ekki að vera, svo það getur leitt til roða og þrota,“ segir hún. "Og því lengur sem það heldur áfram, því sársaukafyllra getur það verið."

Ef bakteríur komast inn í sárið, eins og við endurtekna útsetningu fyrir blautu, óhreinu umhverfi (hugsaðu: að þvo upp diskinn), er mögulegt að þróa með sér sýkingu, bætir Melanie Palm, læknir, viðurkenndur húðsjúkdómalæknir og stofnandi Art of Skin við. MD í San Diego, Kaliforníu. Aftur á móti gæti bólgna svæðið byrjað að gráta eða sleppa gröftum, samkvæmt grein sem birt var af Institute for Quality and Efficiency in Health Care.

Inngrónar neglur geta gerst án ástæðu (dónalegur!), En í mörgum tilfellum eru þær af völdum óviðeigandi klippingar á nöglum, útskýrir Dr. Garshick. Að klippa naglann of stuttan, svo sem að fjarlægja alla fjarlægu brúnina (hvíta hluta naglabúnaðarins), getur valdið áverka á naglann og þessi meiðsli geta gert það líklegra til að vaxa inn í húðina frekar en beint út, segir Dr. Garshick. Að sama skapi getur það aukið líkurnar á því að nöglin vex aftur svolítið skakkt að slíta brúnir nöglunnar við klippingu frekar en að klippa þær beint yfir. (Tengt: Bestu naglstyrkingarnar fyrir brothættar, veikar neglur, samkvæmt sérfræðingum)

Fólk sem er stöðugt að vinna með hendurnar eða þvo þær oft getur einnig verið líklegra til að fá rótgrónar neglur, þar sem húðin sjálf getur verið pirruð og bólgin en venjulega, segir Dr Garshick. „Ef húðin sjálf er bólgin getur hún einhvern veginn farið inn á slóðina sem naglinn vill vaxa og það getur einnig valdið inngróinni nagli,“ útskýrir hún. "Þannig að það getur verið naglinn sem vex inn í húðina, eða húðin er eins og að komast í veg fyrir að naglinn vaxi." (Tengt: 5 leiðir til að gera gelhreinsun öruggari fyrir húð þína og heilsu)

Hvernig á að losna við inngróna nögl

Sumir rótgrónar neglur geta leyst af sjálfu sér, en jafnvel bara upphaflega bólga í kringum naglann getur oft orðið óþægilegt og gert það erfitt að framkvæma dæmigerða daglega starfsemi þína, segir Dr Garshick. Svo ef þú getur ekki skrifað á lyklaborðið þitt án þess að hrökklast til, taktu það sem merki um að panta tíma hjá húðlækninum þínum. „Það er almennt best ef þú finnur fyrir einhverjum óþægindum að sjá bara sérfræðing,“ útskýrir hún. „Þeir segja kannski ekki endilega að þú þurfir að skera það eða gera eitthvað af þessum toga, en þeir geta mælt með sýklalyfjasmyrsli, ediki í bleyti eða á einhvern hátt til að koma í veg fyrir hvers konar sýkingu á svæðinu. Og með því að komast snemma yfir ástand þitt, muntu einnig „minnka líkurnar á að vefir, húð eða nagli í kring vaxi óeðlilega til baka,“ bætir Dr. Palm við.

Önnur ástæða til að heimsækja lækninn þinn: Það sem þú ert að takast á við er kannski ekki í rauninni inngróin fingurnögl, heldur ofnæmi, segir Dr. Garshick. Paronychia er húðsýking í kringum neglurnar, oft af völdum baktería eða ger, og eins og með inngrónar neglur getur hún valdið roða og bólgu, útskýrir hún. "Stundum getur það verið afleiðing af inngróinni nögl, eða stundum getur inngróin nöglin stafað af ofnæmi," segir hún.

Engu að síður, þá eru nokkur önnur tilvik þar sem þú vilt sjá lækninn þinn ASAP, svo sem þegar vasa hefur myndast á viðkomandi svæði eða grátvökvi þess, segir Dr. Garshick. „Þetta væri örugglega ástæða til að fara til húðlæknis vegna þess að það getur vissulega valdið sýkingaráhyggju og eitthvað sem þyrfti að bregðast við, annaðhvort með tæmingu eða sýklalyfjum,“ segir hún. Fólk með sykursýki ætti einnig að láta athuga snemma nagla naglans, segir doktor Palm. Þetta er vegna þess að sykursýki er tengd lélegri blóðrás, sem hægir á lækningartíma sárs (svo sem inngrónar neglur) og getur aukið hættuna á sýkingu, samkvæmt UCLA Health. (Tengt: Hvernig sykursýki getur breytt húð þinni - og hvað þú getur gert í því)

Ingrown Fingernaglameðferðir á skrifstofunni

Það fer allt eftir alvarleika hvernig læknirinn meðhöndlar inngróna naglann þinn. Þegar nagli er aðeins örgróinn (sem þýðir að það er roði og sársauki, en enginn gröftur), getur þjónustufyrirtækið lyft brún naglans varlega og sett bómull eða skeið undir það, sem aðskilur naglann frá húðinni og hvetur hana til að vaxa fyrir ofan húðina, samkvæmt Mayo Clinic. Þeir geta einnig lagt til sýklalyfjasmyrsl til að bægja frá hugsanlegum sýkingum þar til það grær, segir Dr Garshick.

Ef þú ert að takast á við sársaukafulla inngróna nögl með útferð, getur læknirinn fjarlægt hliðarbrún nöglunnar (aka hliðina) frá naglaböndunum að oddinum, útskýrir hún. Meðan á þessari aðferð stendur, sem kallast efnafræðileg matrixectomy, mun veitandi þinn setja band í kringum töluna þína til að takmarka blóðflæði, deyfa svæðið, lyfta innvextinum varlega út undir húðinni og skera og fjarlægja hlið naglans frá oddi til rót, samkvæmt Foot and Ankle Center of Arizona. Þeir munu síðan bera efnalausn á nöglbotninn (kallað fylki), sem kemur í veg fyrir að nöglin vaxi aftur á því svæði. „Við fjarlægjum bara hliðina sem verður fyrir áhrifum,“ segir Dr. Garshick. „Það er smávægilegt í þeim skilningi að það er þröngt - það er ekki eins og öll nöglin losni við það - en það er í grundvallaratriðum að hjálpa til við að [koma í veg fyrir] að nöglin vaxi jafnvel inn í brúnina á húðinni.

Heimameðferð fyrir inngrónar neglur

Þegar þú ert að takast á við varla-þar inngróinn og er dauður með að herða það út, það eru nokkur heimaúrræði sem þú getur prófað, en það er mikilvægt að taka "minna er meira" nálgun, segir Dr. Garshick. Að beita köldum þjöppum getur hjálpað til við að létta bólguna og renna tannþráð inn á milli naglans og húðarinnar, eftir að hafa drekkið hendurnar í volgu vatni í 15 mínútur, getur það hjálpað til við að lyfta inngrónum brúninni út með tímanum, segir hún. „Ef þú heldur áfram að gera það tvisvar á dag í eina eða tvær vikur hjálparðu til við að auðvelda nöglinni að vaxa upp fyrir húðina, þannig að í stað þess að vaxa inn í hana, þá vísar tannþráðurinn henni eins og til baka,“ útskýrir hún. „Það minnir á það:„ Allt í lagi, ég ætti að vera að lyfta mér og vaxa úr grasi “.

Meira um vert, ekki brjóta klippurnar þínar út. „Oft er ekki mælt með því að klippa eigin inngróna nögl því stundum þegar þú gerir það endurskapar þú sama vandamálið,“ útskýrir hún. "Þú munt skera það á horn, svo það getur samt vaxið aftur í sömu átt." Mundu að ef einkennin versna eða þú finnur fyrir miklum óþægindum skaltu spjalla við lækninn um ráðleggingar þínar um inngrónar neglur.

Hvernig á að koma í veg fyrir vaxandi neglur

Besti kosturinn þinn þegar kemur að því að koma í veg fyrir inngrónar neglur - og alla kvölina sem þær valda? Klipptu neglurnar beint yfir og forðastu að hringja hliðarnar eða klippa þær of langt aftur, sem getur hvatt naglaplötuna til að vaxa inn í húðina, segir Dr. Garshick. Að viðhalda réttu naglalegu hreinlæti (þ.e. ekki tína, flögna eða bíta neglurnar eða húðina í kringum þær) er einnig lykilatriði, þar sem einhver af þessum aðgerðum getur valdið bólgu sem getur gert þig næmari fyrir rótgrónum naglum, bætir hún við. Og til að halda hugsanlegum bakteríum sem valda sýkingu í skefjum, vertu viss um að vera með gúmmíhanska meðan þú framkvæmir verkefni sem fela í sér blauta vinnu, segir doktor Palm.

Ef þú þvær hendur sínar stöðugt, ert með viðkvæma neglur eða ert með húðbólgu eða naglaskýringu skaltu íhuga að bæta vaselíni (kaupa það, $ 12 fyrir 3, amazon.com) eða Aquaphor Healing smyrsli (kaupa það, $ 14, amazon.com) við húðumhirða til að verjast inngrónum neglur. "Þetta mun hjálpa til við að halda áfram að halda húðinni í kringum og á naglaplötunni sjálfri sterkri og heilbrigðri," segir Dr. Garshick. „Ég myndi segja að svo lengi sem þú getur fengið það einu sinni eða tvisvar á dag, þá er það frábært, þannig að [sótt] um svefn er fullkomið. Að auki, ef slathering á rakagefandi húðkrem og ekki fara um borð með naglaklippunum er það eina sem þarf til að draga úr hættu á að þróa naglalegt nagl, það er vel þess virði að breyta venjunni.

Umsögn fyrir