Instagram Það stelpa vill sýna þér hvað raunverulega fer í að taka fullkomna mynd

Efni.

• Umsögn fyrir

Samfélagsmiðlar eru ekki raunverulegt líf. Við þekkjum þetta öll á einhverjum vettvangi - eftir allt saman, hver hefur ekki birt "einlæga" selfie sem tók 50 myndir og lagfæringarforrit til að fullkomna? Samt þegar þú sérð fallegu, hæfileikaríku, hæfileikaríku stelpurnar á internetinu, hugsum við flest enn um myndirnar sem raunveruleikann. En ein Insta It stúlka ákvað að draga aftur fortjaldið af fullkomnun og í alvöru deildu því sem fer í allar þessar glæsilegu myndir. (Finndu út hvers vegna „Fitspiration“ Instagram færslur eru ekki alltaf hvetjandi.)

Essena O'Neill, 19 ára Ástrali, hafði þetta allt, að minnsta kosti, virtist hún hafa það á samfélagsmiðlum sínum, sem voru fullir af töfrandi myndum af henni að æfa, klæðast hönnunarfatnaði, sötra te og jafnvel gera jóga á ströndinni. En unglingurinn segir að þetta hafi allt verið vandlega unnin framhlið og það sem verra er, glamra netlíf hennar hafi verið að ræna hana fallegu raunverulegu lífi.

"Við sjáum lúxus lifandi, erfðafræðilega blessað fólk, við sjáum ný föt, kynþokkafullan líkamsræktarfatnað, þröngan kvið, tónað læri, fullkomlega stílað hár, málaðar grímur, sprautulakkaða líkama. Við sjáum ekki raunverulegt líf," skrifaði hún og bætti við að hún væri „háð velþóknun“ og mældi sjálfsvirðingu sína í like og athugasemdum. (Hversu slæm eru Facebook, Twitter og Instagram fyrir geðheilsu?)

O'Neill ákvað að vera heiðarlegur-í alvöru heiðarleg-við aðdáendur sína og sjálfa sig. Hún endurnýjaði Instagram reikninginn sinn með skilaboðunum „samfélagsmiðlar eru ekki raunverulegt líf,“ birti ofurvinsælar myndirnar sínar og endurskrifaði þær til að segja nákvæmlega hvað hún hefði gert til að ná þessu fullkomna skoti, hversu mikið hún hefði fengið greitt fyrir það og hvernig henni leið.

Á einni myndinni er hún til dæmis að fyrirmynda glæsilegan ballkjól; skýringartexti hennar útskýrir að henni hefði verið greitt hundruð dollara fyrir að klæðast kjólnum og merkja vörumerkið. Hún bætti við að hún hefði tekið klukkustundir við að reyna besta, smekklegasta skotið og ritstýrði því síðan í þremur aðskildum forritum til að ná því rétt. Afborgun hennar fyrir alla þessa vinnu? Í stað þess að fara á töfrandi stefnumót-eins og maður myndi gera ráð fyrir á ljósmyndinni-skrifar hún að „þetta fékk mig til að líða ótrúlega ein.“ (Er samfélagsmiðillinn að gera þig félagslega óþægilegan?)

Önnur mynd, að þessu sinni af henni í bikiní, hvatti aðdáendur til að spyrja sig hvers vegna einhver myndi setja svona mynd í fyrsta lagi. "Hver er niðurstaðan fyrir þá? Gerðu breytingar? Líttu vel út? Selja eitthvað?" hún spurði. "Ég hélt að ég væri að hjálpa ungum stúlkum að verða hraustar og heilbrigðar. En þá áttaði ég mig á því að setja svo mikið eigið verðmæti þitt á líkamlegt form þitt er svo takmarkandi. Ég hefði getað verið að skrifa, kanna, leika, allt fallegt og raunverulegt .. .Ekki að reyna að sannreyna virði mitt í gegnum bikinískot án efnis.“ Og um sjálfsmynd líkamsþjálfunar skrifaði hún: "15 ára stelpa sem takmarkar hitaeiningar og æfir óhóflega er ekki markmið."

Síðan eyddi hún öllum myndum og reikningum sem eftir voru.

„Ég get ekki sagt þér hve frjáls mér líður án samfélagsmiðla,“ skrifaði hún. "Aldrei aftur mun ég láta tölu skilgreina mig. Það kæfði mig."

Aðgerðunum er fagnað af öðrum It Insta stúlkum. #Fitspo ofurstjarna og Lögun uppáhalds Kayla Itsines hrósaði O'Neill fyrir hugrekki hennar og heiðarleika og skrifaði um hvernig hún hefur þurft að búa til strangar reglur um það sem hún birtir til að falla ekki í sömu gryfjuna. „Ég vil að þú sért raunverulegur þú,“ skrifaði Itsines í Instagram færslu um efnið. "Líf mitt, matur, fjölskyldan mín er ekki líf þitt, allir eru öðruvísi. Ég birti þessar umbreytingar til að sýna þér að það eru svo margar stelpur þarna úti á svo mörgum mismunandi ferðum. Allt með eitt markmið, að vera hamingjusöm, heilbrigð og passa! Ekki reyna að lifa eins og eða vera eins og ein manneskja á samfélagsmiðlum. Búðu til þitt eigið sjálf. Vertu heiðarlegur. Haltu þig við siðferði þitt .. og reyndu alltaf að vera besta manneskja sem þú getur verið." (Athugaðu það: Kayla Itsines deilir 7 mínútna æfingu.)

O'Neill og Itsines eru skynsamir fram úr árunum-hamingjusamt og heilbrigt líf mun líta öðruvísi út á hverri konu. Að lokum er það sem er undir öllum líkamsþjálfunarfatnaði og sveittum sjálfsmyndum sem skiptir raunverulega máli. Það er veruleika.

Umsögn fyrir