Er klám raunverulega svo slæmt?

Efni.

• Klám sjálft er ekki slæmt
• Hvernig þú tekur þátt í því aftur á móti getur verið
• Það er mikilvægt að muna hvað þú sérð í klám er ekki raunveruleiki
• Það er ekki heldur neinn afstaða til kynfræðslu
• Margir telja að klám ætti að bæta við námskrá
• Að fjarlægja tilfinningu bannorðs getur gert ráð fyrir umræðum um heilsusamlega neyslu
• Klám getur jafnvel haft ýmsa kosti, svo sem að koma á löngun og sjálfsskoðun
• Það getur líka verið leið til að uppgötva nýja hluti
• Og fyrir suma getur það verið örugg leið til að kanna og staðfesta kynhneigð þeirra
• En ef þú missir sjónar á því sem er raunverulegt og hvað er skrifað, getur regluleg neysla tekið hátt
• Rannsóknir á því hvernig regluleg neysla hefur áhrif á þig eru í gangi
• Þegar öllu er á botninn hvolft geturðu aðeins ákvarðað hvort það sé „gott“ eða „slæmt“ fyrir þig
• Ef þú hefur áhyggjur af venjum þínum skaltu leita hjálpar
• Aðalatriðið

Klám sjálft er ekki slæmt

Við skulum byrja á því að segja að margir horfa á, lesa, horfa á eða hlusta á klám. Það er ekkert í eðli sínu rangt við það.

Ef þú samþykkir ekki klám og vilt ekki verða fyrir því, þá er það ekkert athugavert við það.

Þetta er allt spurning um persónulegan val.

Í þessari grein er klám átt við kvikmyndir, myndir og sögur sem eru búnar til og til að samþykkja fullorðna fyrir kynferðislega örvun eða ánægju.

Hvernig þú tekur þátt í því aftur á móti getur verið

Flestir sem nota klám geta gert það án neikvæðra afleiðinga.

Þú getur notið þess hvort sem þú ert einhleypur eða í samskiptum.

Það getur bætt annarri vídd við kynferðislega ánægju eða opnað samskiptalínur við maka þinn.

Fyrir aðra getur notkun klám komið í veg fyrir sambönd. Til dæmis, ef annar ykkar er að klám og hinn er algerlega á móti því, eða ef annar ykkar er í tegund af klám, þá þolir hinn einfaldlega ekki.

Of mikil klámnotkun getur stundum leitt til óraunhæfra kynferðislegra væntinga eða líkamsímyndar.

Ein rannsókn 2018 kom í ljós að líklegra var að þátttakendur tilkynntu að þeir væru „stjórnandi“ vegna tíðari klámnotkunar þegar þeir voru óánægðir í rómantískum samskiptum sínum eða kynlífi.

Það er mikilvægt að muna hvað þú sérð í klám er ekki raunveruleiki

Leikarar starfa og leikstjórar stjórna. Þeir koma saman til að búa til klámbylgjur fyrir markhópinn.

Þegar þú ert að horfa á klámmynd horfirðu á skáldskaparverk. Það er ekki sjálfsprottin og eðlilegri en hasarmynd eða rómantísk gamanmynd.

Ekki það að það sé neitt athugavert við skáldskap. Það er gaman! Svo lengi sem þú missir ekki sjónar á þessu, þá ættirðu að vera í lagi.

En ef þú byrjar að bera saman eigin líkama, kynferðislega frammistöðu eða getu til að laða að kynlífsfélaga að skáldskaparviðmiðum klám gætirðu verið í einhverjum málum með sjálfstraust og sjálfsálit.

Það er ekki heldur neinn afstaða til kynfræðslu

Þó að þú gætir lært hlut eða tvo af því að horfa á klám eða lesa kynferðislega bók, ætti það ekki að teljast valkostur við kynfræðslu, sem er allt annar hlutur.

Mundu að klám er hrein fantasía.

Það er ekki búið til til að kenna neitt um mannleg sambönd, kynferðislega þroska eða kynferðislega heilsu, svo það mun líklega ekki veita mikið í leiðinni til uppljóstrunar á þessum sviðum.

Ef þú hefur spurningar um kynheilsu þína er best að tala við lækni eða annan heilbrigðisþjónustuaðila, svo sem löggiltan kynlækni.

Margir telja að klám ætti að bæta við námskrá

Það er mikið af klám þarna úti. Það er auðveldara en nokkru sinni fyrir börn að verða fyrir því áður en þau eru tilbúin.

Krakkar eru að mynda hugmyndir um kynhneigð úr kláminu sem nær til þeirra en án blæbrigða eða lífsreynslu til að setja það í samhengi.

Án leiðbeiningar geta sumar tegundir af klám valdið ruglingi um alvarleg mál, svo sem samþykki og hlutlægni.

Sumir kennarar í Bandaríkjunum fjalla þegar um klámlæsi sem hluta af víðtækri kynfræðslu.

Skoðanakönnun 2017 yfir 2.000 fullorðnir í Bretlandi komst að því að 75 prósent styðja meðal annars áhrif kláms á kynfræðslu í skólum.

Að fjarlægja tilfinningu bannorðs getur gert ráð fyrir umræðum um heilsusamlega neyslu

Það er erfitt að segja hversu margir skoða klám. Sumt í dag gæti verið ófús að viðurkenna að nota klám.

Mjög skilgreining klám getur jafnvel verið mismunandi frá manni til manns.

Það sem við vitum er að notkun klám er orðin algeng, jafnvel innan rómantískra samskipta.

Ein rannsókn 2018 á 1.036 manns á aldrinum 18 til 35 ára kom í ljós að 98 prósent karla og 73 prósent kvenna stunduðu netklám á síðustu sex mánuðum, þar sem myndbönd voru algengasta valið.

Vegna þess að klám er svo fáanlegt þessa dagana og fleiri eru að skoða það, þá er kannski auðveldara að tala um það.

Það er aðeins þegar við getum fjallað opinskátt um það sem við getum tekið á málum eins og hvernig klámnotkun getur haft áhrif á líf fólks.

Klám getur jafnvel haft ýmsa kosti, svo sem að koma á löngun og sjálfsskoðun

Menn koma með margs konar langanir. Við gætum stundum velt því fyrir okkur hvort okkar sé eðlileg.

Þegar kemur að kynhneigð erum við oft of hótuð eða skammast til að spyrja um slíka hluti.

Hvílíkur léttir að komast að því að við erum ekki svo ólík eftir allt saman.

Það getur líka verið leið til að uppgötva nýja hluti

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvort þú sért sá eini sem veit ekki hvað ákveðin kynferðisleg staða eða hugmynd snýst um?

Það er ein ástæða þess að fólk, sérstaklega yngra fólk, snýr sér að klám til að fullnægja forvitni sinni.

Háskóli er vissulega tími náms og könnunar. Það felur í sér kynlíf.

Ein rannsókn á háskólanemum kom í ljós að 92 prósent karla og 50 prósent kvenna sögðust hafa skoðað einhvers konar kynferðislegt efni.

Karlar höfðu tilhneigingu til að nota meira af öllum tegundum af klám en konur, eina undantekningin var kynferðislega skýrar bækur.

Aðrar rannsóknir komust að því að þegar kemur að netklám leitaði 75 til 90 prósent fólks:

• fyrir forvitnissakir
• til að bæta kynferðislega færni og þekkingu
• til að auka kynferðislega ánægju og áhuga á kynlífi

Þeir sögðu einnig frá betri kynferðislegri líðan.

Og fyrir suma getur það verið örugg leið til að kanna og staðfesta kynhneigð þeirra

Það eru nokkrar vísbendingar um að klám geti verið gagnlegt fyrir fólk sem vill kanna kynhneigð sína eða skilja betur kynhneigð sína.

Þetta getur verið sérstaklega gagnlegt fyrir fólk sem býr í dreifbýli eða samfélögum þar sem erfitt er að eiga opinskátt við aðra um kynhneigð sína.

En ef þú missir sjónar á því sem er raunverulegt og hvað er skrifað, getur regluleg neysla tekið hátt

Að horfa mikið á klám og týnast í fantasíunni um þetta allt saman gæti leitt til væntinga sem aldrei er hægt að uppfylla.

Þú gætir byrjað að líta á eigin líkama í harðari ljósi.

Þú gætir byrjað að búast við því að kynlífsfélaginn þinn muni koma fram eins og klámstjarna eða gera hluti sem ekki vekja áhuga þeirra.

Ef þú ert ekki samstilltur um það getur klám verið stressandi í rómantísku sambandi.

Rannsóknir á því hvernig regluleg neysla hefur áhrif á þig eru í gangi

Hluti vandans við rannsóknir á klámi er að margir eru enn tregir til að tala um það af ótta við að verða dæmdir.

Mikið af rannsóknum treystir á sjálfsskýrslugerð. Sum áhrif klámskoðunar eru mjög huglægt.

Þegar rannsóknarniðurstöður eru skoðaðar er mikilvægt að skilja hvernig rannsóknin var gerð, hverjir þátttakendur voru og hverjir fjármögnuðu rannsóknina.

Þess má einnig geta að rannsóknir geta haft misvísandi niðurstöður.

Til dæmis fann ein rannsókn frá 2011 að meiri notkun kynferðislegs efnis tengdist:

• meiri fjöldi kynlífsfélaga
• lægri aldur við fyrstu samfarir
• minni kynferðislegt og ánægjulegt samband

Aðrar rannsóknir benda til þess að klámneysla hafi seinkað fyrsta kynlífi hjá sumum og að sumir horfi á klám í stað þess að stunda kynlíf.

Þrátt fyrir að rannsóknir séu í gangi höfum við langt í land.

Þegar öllu er á botninn hvolft geturðu aðeins ákvarðað hvort það sé „gott“ eða „slæmt“ fyrir þig

Þetta snýst allt um það sem þér finnst henta þér, ekki það sem öðru fólki finnst.

Ef þú hefur gaman af klám og það veldur ekki neinum málum í lífi þínu, þá skaltu alla vega njóta þess að innihaldi þíns hjarta.

Ef þú telur að klám sé rangt fyrir þig, þá er engin ástæða í heiminum að fletta ofan af þér fyrir því. Þetta er líka gilt val.

Klám er ekki fyrir alla. Ef þú ert þegar með lélega líkamsímynd eða hefur áhyggjur af kynferðislegri frammistöðu gætirðu íhugað að skoða hvata þína til að nota það betur.

Hér eru nokkur merki um að þú gætir glímt við klámnotkun þína:

• Þú eyðir meiri tíma í það en þú vilt.
• Það hefur áhrif á vinnu þína eða sambönd.
• Þú finnur að þú hefur ekki stjórn á klámnotkun þinni og líður illa vegna hennar.
• Kynferðislegar væntingar þínar eru orðnar óraunhæfar.
• Þú átt erfitt með að upplifa ánægjulegt einleik eða kynlíf í félaga.
• Þú ert skammarlegur eða sekur um að horfa á eða stunda klám á annan hátt.

Ef þú hefur áhyggjur af venjum þínum skaltu leita hjálpar

Ef þú ert með heilsugæslulækni sem sérhæfir sig í kynheilbrigði getur verið að það sé góður staður til að byrja. Þú getur líka beðið um tilvísun til hæfra meðferðaraðila eða löggilts kynlífsmeðferðaraðila sem getur hjálpað þér að kanna áhrif klám í lífi þínu.

Aðalatriðið

Margir geta notið klám reglulega eða bara skoðað það öðru hvoru án áhyggju. Aðrir líkar ekki við það eða finna að það eru meiri vandræði en það er þess virði.

Klám, eins og svo margt, er mjög einstaklingur, mjög persónulegur hlutur. Þú verður að ákveða hvað er best fyrir þig.