Af hverju Jen Widerstrom heldur að þú ættir að segja já við einhverju sem þú myndir aldrei gera

Efni.

• Þú munt rísa við áskorunina
• Þú finnur töffarann ​​þinn
• Þú verður ævintýralegri
• Umsögn fyrir

Ég er stoltur af ástríðufullum lífsstíl mínum, en raunveruleikinn er sá að flesta daga nota ég sjálfstýringu. Við gerum það öll. En þú getur breytt þeirri vitund í tækifæri til að gera litla breytingu sem hefur mikil áhrif á daginn þinn. Heyrðu í mér: Ég klæddist einu sinni pari af nýjum unglingum, blúndu nærbuxum sem voru gjöf - ekki mitt dæmigerða val. Að segja já þegar ég hafði alltaf sagt nei fékk mig til að opna hlutina betur. Ég fór á jógatíma sem ég hafði aldrei prófað. Ég fékk mér ávaxtaríkt te í staðinn fyrir Americano minn.

Mér til undrunar elskaði ég bæði. Nú reynir þú það. Ein hugmynd: Veldu fremstu röð í næsta líkamsræktartíma (hér: útskýringu á því hvers vegna þú ættir að gera það), horfðu síðan á það breyta hugarfari þínu.

Þú munt rísa við áskorunina

Það er ábyrgðarstig þegar þú ert fyrir framan og miðju. Ég get lofað þér því að vita að kennarinn og annað fólk á bak við þig getur fylgst með þýðir að þú vinnur betur og betur. Auk þess gæti viðleitni þín hvatt einhvern annan til að gera slíkt hið sama.

Þú finnur töffarann ​​þinn

Þegar þú gengur út þaðan muntu vera hamingjusamari og öruggari - ég vil að þú notir þá orku það sem eftir er dagsins. Mylja vinnufundinn þinn. Safnaðu vinum í drykki síðar. Vinna hvaða herbergi sem þú gengur inn í. (Prófaðu þessa aðra sjálfstraustsaukningu.)

Þú verður ævintýralegri

Eins og ég eldar þú líklega líka sömu hlutina af vana. Áfram, gerðu smá tilraun. (Hvað með val við daglega kaffið þitt?) Nýr smekkur getur stækkað góminn þinn og gefið þér hugmyndir um að finna upp gamla uppáhaldið að nýju. Þú munt sjá að það er svo margt þarna úti sem þú getur prófað-og svo margt fleira sem þú ert fær um að elda!

Umsögn fyrir