Jennifer Lopez er að gera 10 daga, án sykurs, án kolvetna

Efni.

• Umsögn fyrir

Jennifer Lopez og Alex Rodriguez hafa verið að flæða Instagram með æfingum sem taka #fitcouplegoals á allt annað stig. Nýlega ákvað þetta öfluga tvíeyki að taka vellíðunaráráttuna sína inn í eldhúsið og stunduðu 10 daga áskorun um að borða kolvetni og sykur úr fæðunni. (Tengt: Hvers vegna þú og S.O. þinn ættir að vinna saman J.Lo og A-Rod Style)

A-Rod var sá fyrsti til að birta um það fyrir rúmri viku síðan. "Komdu með mér og Jennifer í 10 daga áskorun. Engin kolvetni, enginn sykur. Hver er með?" skrifaði hann við hliðina á myndbandi af parinu þegar þau komu frjálslega í ræktina á Rolls-Royce. „Einhver felur kexdeigið,“ hélt hann áfram. (Tengd: Furðulega ástæðan fyrir því að J.Lo bætti þyngdarþjálfun við venjuna sína)

Daginn eftir birti hann aðra mynd af sér þar sem hann hélt á risastórri steikstykki og sagði: "Engin kolvetni + enginn sykur = mikið af kjöti." J.Lo deildi líka á Instagram hvernig fyrstu 24 klukkustundirnar hefðu þegar „kennt [henni] mikið um hvað sykur gerir við líkamann“.

Hún fór ekki í smáatriði-en ICYDK, sykur getur í raun verið mjög ávanabindandi.Í raun, eins og við höfum greint frá áður, örvar það heilann á sama hátt og kókaín. Þegar þú klippir það alveg út gætirðu tekið eftir róttækum breytingum sem hafa áhrif á allt frá hjarta þínu og heila til húðar og liða. J.Lo, til dæmis, tók eftir breytingu á orku hennar-eitthvað sem er einnig afleiðing þess að fara kolvetnislaus.

„Svo kemur í ljós að þegar þú ert ekki með sykur og hefur ekki kolvetni, þá ertu virkilega svangur allan tímann,“ sagði hún í annarri Instagram Story. „Þannig að við erum hér að reyna að finna út fullt af góðu snarli.“

Í næstu sögu deildi hún því sem hún var að éta, sem innihélt agúrku, rauða papriku, sykurlausa Jell-O, túnfiskpoka, niðursoðinn túnfisk með sinnepi og sellerí, grænar baunir og gula papriku. A-Rod sagði hins vegar að hann væri með egg og avókadó og væri „að deyja“.

Á þriðja degi áskorunarinnar deildi A-Rod hádegismat hjónanna: risastórt salat með harðsoðnu eggi, agúrku, papriku, sveppum, lauk, maluðum kalkún og rósakáli.

Það þarf varla að taka það fram að þetta ketó mataræði var ekki auðvelt fyrir parið og þess vegna ákváðu þau að birta opinbert myndband á Instagram þar sem skorað var á nokkra fræga vini sína að ganga til liðs við þá: Hoda Kotb og Michael Strahan þar á meðal.

Kotb var algerlega um borð og er nú á sjötta degi áskorunarinnar. Jafnvel þó að það hafi ekki verið auðvelt hefur hún staðið við skuldbindingu sína, jafnvel þegar Carson Daly reyndi að múta henni til að svindla með því að bjóðast til að gefa $5.000 til góðgerðarmála að eigin vali. „Ég ætla að gefa 5.000 dollara til uppáhalds góðgerðarstofnunarinnar minnar í stað þín,“ sagði hún Sýning í dag, neita að hverfa frá áskoruninni.

Dáð af skuldbindingu Kotb fór J.Lo á Instagram til að deila því að hún ætlaði að passa bæði framlag hennar og Daly. „Þegar þú stendur fyrir einhverju læturðu fallega hluti gerast,“ skrifaði hún ásamt myndbandi af samspili Kotb og Daly. "Ég og Alex munum passa við framlag þitt! Margt getur gerst á 10 dögum."

Nú eru J.Lo og A-Rod næstum búin með áskorunina sína (í dag er síðasti dagurinn þeirra), en J.Lo er þegar að hugsa um umferð tvö! „Við gerðum það,“ deildi hún nýlega á Instagram sögur sínar. "Ég og Alex höfum átt í erfiðleikum með okkur. Allir sem stóðu með okkur í gegnum 10 daga áskorunina til hamingju. Kannski stoppum við í nokkra daga og tökum svo aftur á móti og einhver ykkar getur verið með mér í aðra umferð."

Í alvöru, þessi kona er óstöðvandi.

Umsögn fyrir