5 Örvunarleikir

Efni.

• 1. Tetris
• 2. 2048
• 3. Sudoku
• 4. Candy Crush Saga
• 5. 7 Villuleikur

Tetris, 2048, Sudoku eða Candy Crush Saga eru nokkur dæmi um leiki til að örva heilann, sem bæta lipurð, minni og rökhugsun, auk þess að bæta getu til að taka ákvarðanir og leysa þrautir fljótt. Þessir leikir henta fólki á öllum aldri og eina reglan er að raða leik sem þú hefur gaman af og vekur ánægju þegar þú spilar. Finndu önnur ráð til að halda heilanum ungum í 5 venjum til að halda heilanum ungum.

Almennt er mælt með því að verja 30 mínútum á dag til að spila og sumir af þeim leikjum sem mælt er með til að örva heilann eru ma:

1. Tetris

Tetris er mjög vinsæll leikur þar sem markmiðið er að stafla og passa fallandi hluti. Þessi stykki, þegar þau eru rétt stillt saman og saman, mynda línur sem er útrýmt og koma þannig í veg fyrir að „stykkjakubburinn“ fari upp og tapi leiknum.

Tetris er leikur sem auðvelt er að spila í tölvunni þinni, símanum eða spjaldtölvunni sem hægt er að spila á netinu eða hlaða niður í tækið þitt. Það er mælt með því að þú verðir 30 mínútum á dag til að spila til að örva heilann.

2. 2048

2048 er krefjandi og stærðfræðilegur leikur, þar sem sýndarmúrsteinar eru sameinuðir með jöfnum tölum, með því að nota örvatakkana. Markmiðið með þessum leik er að gera fjárhæðir þar til þú færð múrsteininn með númerinu 2048, án þess að nota of margar kubbar, sem, vegna þess að þeir sameinast ekki hver við annan, geta leitt til taps á leiknum.

2048 er leikur sem auðvelt er að spila á netinu eða er hægt að hlaða niður í símann þinn eða tölvuna. Til að örva heilann á skilvirkan hátt er mælt með því að þú verðir 30 mínútum af deginum í að spila.

3. Sudoku

Sudoku er mjög vinsæll leikur um allan heim, þar sem fyllt er út 81 ferninga, 9 línur og 9 dálkar, með tölunum 1 til 9. Markmið þessa leiks er að nota tölurnar 1 til 9 í hverri röð, dálki og 3 x 3 ferningur, án þess að endurtaka tölurnar. Hver Sudoku leikur verður að hafa aðeins eina lausn og það eru mismunandi erfiðleikastig fyrir leikinn, sem verður að velja í samræmi við æfingu leikmannsins, reiknigetu og rökhugsun.

Sudoku er leikur sem hægt er að spila á netinu, í farsíma, spjaldtölvu eða tölvu, auk þess sem hægt er að spila í tímaritum eða dagblöðum. Að auki er á sumum síðum einnig möguleiki að prenta leikinn, til að spila seinna. Til að halda heilanum virkum er mælt með því að leysa 1 Sudoku leik á dag.

4. Candy Crush Saga

Candy Crush Saga er mjög vinsæll leikur á samfélagsnetinu Facebook þar sem markmiðið er að mynda raðir af sýndar „sælgæti“ af sama lit og lögun, til að ná ákveðnum markmiðum sem skilgreind eru í leiknum, svo sem að ná ákveðnum fjölda punkta, svo dæmi sé tekið.

Candy Crush Saga er auðveldlega hægt að spila á netinu í símanum, spjaldtölvunni eða tölvunni með því að nota samfélagsnet Facebook. Mælt er með því að spila 30 mínútur á dag og þennan leikstíl er að finna í öðrum svipuðum útgáfum með mismunandi nöfnum, svo sem Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic eða Diamond Battle, svo dæmi séu tekin.

5. 7 Villuleikur

The Game of 7 villur er gamall og mjög vinsæll leikur, þar sem markmiðið er að bera saman tvær eins myndir í upphafi, til þess að finna 7 muninn (eða 7 villur) milli myndanna tveggja.

Þessi leikur er hægt að spila á netinu, í farsíma, spjaldtölvu eða tölvu, svo og í tímaritum eða dagblöðum. The Game of 7 villur hjálpa til við að þróa hæfileika til að einbeita sér og huga að smáatriðum, það er mælt með því að spila 1 eða 2 leiki á dag.

Að auki er matur líka mjög mikilvægur þáttur í því að hafa heilbrigðan og virkan heila, vitaðu hvað þú ættir að borða reglulega í 10 bestu heila matvælum.