Bréf til mín fyrir brjóstakrabbamein með meinvörpum

Elsku Sarah,

Líf þitt er við það að snúast á hvolf og að innan.

Að berjast við 4. stigs brjóstakrabbamein með meinvörpum um tvítugt er ekki eitthvað sem þú hefðir einhvern tíma séð koma. Ég veit að það er ógnvekjandi og ósanngjarnt og mér líður eins og þú sért beðinn um að flytja fjall en þú hefur ekki hugmynd um hversu sterkur og seigur þú ert í raun.

Þú munt sigrast á svo mörgum ótta og læra að faðma óvissu framtíðarinnar. Þyngd þessarar reynslu mun pressa þig niður í tígul svo sterkan að hann þolir næstum hvað sem er. Því að eins margt sem krabbamein mun taka frá þér mun það einnig gefa þér svo mikið í staðinn.

Skáldið Rumi sagði það best þegar hann skrifaði: „Sárið er staðurinn þar sem ljósið berst inn í þig.“ Þú munt læra að finna það ljós.

Í upphafi mun þér líða eins og að þú drukknar í stefnumótum, meðferðaráætlunum, lyfseðlum og dagsetningum skurðaðgerða. Það verður yfirþyrmandi að átta sig á stígnum sem er lagður fyrir þig. Þú munt hafa svo margar spurningar um hvernig framtíðin mun líta út.

En þú þarft ekki að hafa allt á hreinu núna. Þú þarft bara að komast í gegnum einn dag í einu. Ekki hafa áhyggjur af því sem koma skal eftir ár, mánuð eða jafnvel viku. Einbeittu þér að því sem þú þarft að gera í dag.

Hægt en örugglega kemstu að hinum megin. Taktu hlutina einn dag í einu. Það er erfitt að ímynda sér núna, en svo mikil ást og fegurð mun bíða þín næstu daga.

Silfurfóðrið af krabbameini er að það neyðir þig til að draga þig í hlé frá venjulegu lífi þínu og gera sjálfsumönnun að fullu starfi þínu - {textend} næst því að vera sjúklingur, það er. Þessi tími er gjöf, svo notaðu hann skynsamlega.

Finndu hluti sem auðga huga þinn, líkama og sál. Prófaðu ráðgjöf, hugleiðslu, jóga, tíma með vinum og fjölskyldu, nálastungumeðferð, nuddmeðferð, sjúkraþjálfun, Reiki, heimildarmyndir, bækur, podcast og svo margt fleira.

Það er auðvelt að láta glepjast af öllum „hvað ef“, en áhyggjur af framtíðinni - {textend} og að googla greininguna þína klukkan tvö - {textend} þjónar þér ekki. Eins erfitt og það er, þá þarftu að læra að lifa á þessari stundu eins mikið og mögulegt er.

Þú vilt ekki eyða augnablikinu í að vera fastur í fortíðinni eða hafa áhyggjur af framtíðinni. Lærðu að njóta góðu stundanna og mundu að slæmu stundirnar munu að lokum líða hjá. Það er í lagi að eiga niðurdaga þar sem allt sem þú getur gert er að leggja þig í sófann og fylgjast með Netflix. Ekki vera of harður við sjálfan þig.

Náðu til, jafnvel þó að það kunni að líða eins og enginn í heiminum skilji hvað þú ert að ganga í gegnum. Ég lofa að það er ekki satt. Stuðningshópar persónulega og á netinu gera gæfumuninn, sérstaklega í árdaga.

Ekki vera hræddur við að setja þig þarna úti. Fólkið sem skilur best hvað þú ert að ganga í gegnum eru þeir sem ganga í gegnum sömu upplifanir og þú. „Krabbameinsvinirnir“ sem þú hittir í mismunandi stuðningshópum verða að lokum venjulegir vinir.

Viðkvæmni er mesti styrkur okkar. Þegar þú ert tilbúinn skaltu deila sögu þinni. Svo margar ótrúlegar tengingar munu koma frá því að blogga og deila ferð þinni á samfélagsmiðlum.

Þú finnur þúsundir kvenna eins og þig sem vita hvernig það er að vera í skónum þínum. Þeir munu deila þekkingu sinni og ráðum og gleðja þig í gegnum allar hæðir og hæðir krabbameins. Aldrei vanmeta kraft netsamfélagsins.

Að síðustu, aldrei missa vonina. Ég veit að þú treystir ekki eigin líkama þínum núna og þér líður eins og þú heyrir aðeins slæmar fréttir eftir slæmar fréttir. En það er svo mikilvægt að trúa á getu líkamans til að lækna.

Lestu bækur sem tala um vonandi mál fólks sem hefur lifað af lokagreiningar og barið tölfræði. Ég mæli með „Anticancer: A New Way of Life“ eftir David Servan-Schreiber, lækni, doktor, „Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds“ eftir Kelly A. Turner, PhD, og ​​„Dying to Be Me: My Journey from Cancer , to Near Death, to True Healing “eftir Anitu Moorjani.

Þú verður að treysta og trúa því að þú munt lifa langri og fullri ævi eins og margir aðrir eftirlifendur á undan þér. Gefðu þér ávinninginn af efanum og berjast við þennan hlut með öllu sem þú hefur. Þú skuldar sjálfum þér það.

Þó að þetta líf sé ekki alltaf auðvelt þá er það fallegt og það er þitt. Lifðu það til fulls.

Ást,

Sarah

Sarah Blackmore er talmeinafræðingur og bloggari sem býr nú í Vancouver, Bresku Kólumbíu. Hún greindist með stig 4 oligometastatic brjóstakrabbamein í júlí 2018 og hefur ekki haft neinar vísbendingar um sjúkdóma síðan í janúar 2019. Fylgdu sögu hennar á blogginu sínu og Instagram til að læra meira um hvernig það er að lifa með meinvörpum brjóstakrabbameini um tvítugt.