Einmanaleiki gerir kuldaeinkennum verra

Efni.

• Umsögn fyrir

Nef, hnerra, hósta og verkir eru ekki efst á skemmtilegum lista neins. En einkenni kvefs geta orðið enn verri ef þú ert einmana, samkvæmt nýrri rannsókn sem birt var í Heilsusálfræði.

Hvað hefur samfélagshópurinn þinn að gera með veiruálag þitt? Það kemur í ljós miklu meira en bara að deila sýklunum sem urðu þér veikir í upphafi. „Rannsóknir hafa sýnt að einmanaleiki setur fólk í hættu á snemma dauða og öðrum líkamlegum sjúkdómum,“ sagði Angie LeRoy, útskriftarnemi í sálfræði við Rice -háskólann, í fréttatilkynningu. „En ekkert hafði verið gert til að horfa á bráð en tímabundin veikindi sem við erum öll viðkvæm fyrir-kvef.

Í því sem hljómar eins og ein af skemmtilegustu rannsóknum nokkru sinni tóku vísindamenn næstum 200 manns og gáfu þeim nefúða hlaðinn köldu veiru. Síðan skiptu þeir þeim í hópa út frá því hversu mörg sambönd þeir tilkynntu í lífi sínu og fylgdust með þeim á hóteli í fimm daga. (A.m.k. fengu þeir ókeypis kapal ásamt þjáningum sínum?) Um 75 prósent þátttakenda enduðu með kvef og þeir sem sögðust vera einmanastir sögðust líka líða verst.

Það var ekki bara fjöldi tengsla sem hafði áhrif á alvarleika einkenna. The gæði af þeim samböndum léku stærsta hlutverkið. „Þú getur verið í troðfullu herbergi og fundið fyrir einmanaleika,“ útskýrði LeRoy. „Sú skynjun er það sem virðist skipta máli þegar kemur að kvefeinkennum. (Athugið: Fyrri rannsóknir hafa einnig sýnt að einmanaleiki getur valdið því að þú borðar of mikið og klúðrar svefninum þínum.)

Einmana? Að finna fyrir einangrun er því miður mjög algengt þessa dagana þrátt fyrir ofurtengt samfélag okkar. Mundu að hitta vini IRL eins oft og þú getur, eða (við vitum að þetta er geggjað) í raun og veru að taka upp símann og ná í fólk sem býr langt í burtu. Og mundu að jafnvel þótt þú sért hæfur fullorðinn, þá er það fullkomlega ásættanlegt að hringja í mömmu þína þegar þú ert veikur. Gleðilega lækningu.

Umsögn fyrir