Hvað er lendarbólga og hvernig er það meðhöndlað?

Efni.

• Hvað er mjóbólga í hrygg?
• Einkenni frá lendarhrygg
• Hvað veldur liðbólgu í lendarhæð?
• Slitgigt
• Sóraliðagigt
• Viðbrögð eða meltingarfærasjúkdómur
• Hvernig mun ég vita hvort ég sé með lendarbólgu?
• Meðhöndlun á lendarbólgu
• OTC-lyf án lyfja
• Lífsstílsbreytingar og aðrar meðferðir
• Lyfseðilsskyld lyf og skurðaðgerð
• Horfur
• Er hægt að koma í veg fyrir liðagigt?

Hvað er mjóbólga í hrygg?

Lendarbólga í hrygg er einnig þekkt sem hrygggigt. Það er ekki ástand, heldur einkenni margs konar liðagigtar sem hafa áhrif á hrygginn. Slitgigt er algengasta orsök verkja í lendarhrygg.

Áætlað er að yfir 50 milljónir Bandaríkjamanna búi við einhvers konar læknisgreinda liðagigt. Þrátt fyrir að mjóbólga sé ekki tegund af liðagigt, þá upplifa margir sem búa við liðagigt verki á lendarhryggnum.

Einkenni frá lendarhrygg

Lendarbólga veldur því að þú finnur fyrir langvinnum verkjum eða langvarandi eymslum í beinum í neðri hryggnum. Þetta svæði inniheldur annað hvort fimm eða sex hryggjarliðir.

Sumt fólk finnur fyrir brennandi tilfinningu eftir líkamsrækt eða vaknar með stirðleika á svæðinu.

Önnur einkenni eru:

• vöðvakrampar
• creaking hljóð frá liðum sem finna fyrir sársauka
• minnkað svið hreyfingar

Hvað veldur liðbólgu í lendarhæð?

Sársauki í lendarhimnu þróast venjulega vegna:

Slitgigt

Lendarbólga er fyrst og fremst bundin við slitgigt (OA). Í OA brjóskar brjóskið sem draga saman andliti liðanna í burtu með tímanum. Hliðarliðirnir eru liðirnir sem eru til staðar báðum megin hryggjarliðsins. Það er líka þar sem hryggjarliðin sameinast. Þetta veldur því að beinin í hryggnum mala og ýta á móti hvort öðru þegar þú ferð.

Þetta leiðir til bólgu í liðum, sem veldur sársauka. Ytri þættir, svo sem hitastig, offita og léleg næring, geta allir valdið því að bólgan blossar og versnar.

Sóraliðagigt

Önnur algeng orsök liðagigtar er psoriasis liðagigt. Þessi tegund af liðagigt hefur aðeins áhrif á fólk sem er með psoriasis. Psoriasis er sjálfsofnæmissjúkdómur sem veldur hækkuðum plástra af kláða, bólgu í húð.

Um það bil 20 prósent fólks með psoriasis liðagigt munu finna fyrir verkjum í mjóbakinu. Í sumum tilfellum getur beinvöxtur í raun valdið því að hryggjarlið í bakinu bráðnar saman. Þetta getur leitt til hreyfingarskerðingar og skapað varanlega stirðleika.

Viðbrögð eða meltingarfærasjúkdómur

Bæði viðbrögð og meltingarfærasjúkdómur eru bundnir einkennum lendarbólgu.

Viðbrögð liðagigt myndast af völdum sýkingar í líkama þínum. Það kemur venjulega fram eftir bakteríusýkingu, svo sem klamydíu eða salmonellu.

Þvagfærasjúkdómur er venjulega bundinn bólgu í þörmum eins og sáraristilbólgu og Crohns sjúkdómi.

Hvernig mun ég vita hvort ég sé með lendarbólgu?

Ef þú ert að fá lendarbólgu gætir þú þegar verið greindur með psoriasisgigt. Í flestum tilvikum psoriasis liðagigt, mun greining á psoriasis koma á undan öllum liðagigtareinkennum sem koma fram.

Ef þú ert að upplifa stífni, creaking og glataður hreyfingar í mjóbakinu og hefur aldrei verið greindur af lækni með liðagigt, leitaðu þá til læknisins. Þeir munu framkvæma líkamlega skoðun til að athuga hvort bólga og þroti sé á sársaukastaðnum.

Ef læknirinn grunar að þú sért með liðagigt, muntu líklega þurfa að hafa röntgengeisla. Röntgengeislar geta sýnt hvaða vandamál sem er með beinþéttni, missi brjósks og beinhrygg sem getur valdið sársauka þínum.

Röntgengeislar geta einnig verið gagnlegir til að fylgjast með liðagigt og meta hvort ráðlagð meðferð þín sé í veg fyrir frekari skemmdir á liðum þínum.

Læknirinn þinn mun einnig panta blóðprufu til að ákvarða hvers konar liðagigt þú ert með.

Þú getur verið vísað til gigtarlæknis, læknis sem sérhæfir sig í verkjum í liðum, til frekari prófa.

Meðhöndlun á lendarbólgu

Dæmigerð meðferðaráætlun fyrir verkjum í lendarbólgu mun innihalda eitt eða fleiri af eftirfarandi:

OTC-lyf án lyfja

Bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) eru oftast ávísað lyf til að meðhöndla bakverki af völdum liðagigtar. Þessi lyf geta hjálpað til við að létta sársauka og bólgu.

Algengir valkostir eru:

• aspirín (Ecotrin)
• íbúprófen (Advil)
• naproxen (Aleve)

Lífsstílsbreytingar og aðrar meðferðir

Ákveðnar lífsstílsbreytingar geta hjálpað til við að létta þrýstinginn á hryggnum og bæta horfur þínar í heild.

Má þar nefna:

• léttast
• borða mat sem dregur úr bólgu
• að hætta að reykja
• að draga úr áfengisneyslu

Þú gætir líka haft gagn af því að vinna með sjúkraþjálfara. Þeir geta hjálpað þér að framkvæma sérstakar æfingar sem gætu endurheimt glatað hreyfingarsvið í neðri bakinu.

Einnig er hægt að meðhöndla sársauka frá mjóbólgu með öðrum lyfjum eða óhefðbundnum lyfjum, sérstaklega á fyrstu stigum. Nálastungumeðferð og skurðaðgerð getur hjálpað til við að létta liðagigtarsár sem finnast í mjóbaki, en það eru ekki langtímalausnir.

Lyfseðilsskyld lyf og skurðaðgerð

Ef OTC lyf auðvelda ekki einkennin þín, gæti læknirinn mælt með barksterum eða vöðvaslakandi lyfjum. Barksterar eru notaðir til að stjórna bólgu og vöðvaslakandi lyf eru notuð til að lágmarka vöðvakrampa.

Læknirinn mun aðeins mæla með skurðaðgerð sem þrautavara. Það er venjulega aðeins þörf í þeim tilvikum þar sem beinin hafa smelt saman eða þar sem sársaukinn er svo mikill að það kemur í veg fyrir hreyfing.

Horfur

Næstum allar tegundir liðagigtar eru langvarandi, sem þýðir að hún mun halda áfram að endurtaka sig allt líf þitt. Sem sagt, oft er hægt að stjórna liðagigt með blöndu af breytingum á lífsstíl lyfja. Horfur þínar á einstaklingum munu ráðast af tegund liðagigtar sem þú ert með og alvarleika einkenna þinna. Vinna með lækninum þínum til að ákvarða bestu meðferðaráætlunina fyrir þig.

Er hægt að koma í veg fyrir liðagigt?

Aldur þinn, fjölskyldusaga og kyn geta allir stuðlað að liðagigt. Þó að þessir þættir séu ekki undir þinni stjórn, þá eru vissir hlutir sem þú getur gert til að takmarka þrýstinginn á hryggjarliðunum. Lækkaður þrýstingur getur komið í veg fyrir blys af lendarbólgu eða öðrum einkennum.

Til að draga úr hættu á bloss-ups:

Haltu heilbrigðu þyngd. Að bera umfram þyngd getur sett óþarfa streitu á liðina.

Kjósa um æfingar með litlum áhrifum. Teygjur, jóga og sund geta allt dregið úr þrýstingi á bakinu.

Færðu þig varlega. Þegar þú tekur á þungum hlutum skaltu gæta þess að lyfta með hnjánum en ekki með bakinu.