Til hvers er innrautt ljós í sjúkraþjálfun og hvernig á að nota það

Efni.

• Hvernig á að nota innrautt ljós
• Frábendingar við innrauða ljósameðferð

Innrautt ljósmeðferð er notuð í sjúkraþjálfun til að stuðla að yfirborðskenndri og þurri hækkun hitastigs á svæðinu sem á að meðhöndla, sem stuðlar að æðavíkkun og eykur blóðrásina og stuðlar að viðgerð á vefjum vegna þess að hún kemst inn í líkamann sem verkar á litlu æðar, háræð og taugaenda .

Innrautt sjúkraþjálfun er ætlað til:

• Sársauka léttir;
• Auka sameiginlegan hreyfanleika;
• Slökun á vöðvum;
• Stuðla að lækningu húðar og vöðva;
• Breytingar á húð, svo sem gerasýking og í tilfelli psoriasis.

Innrauða ljósið sem notað er í sjúkraþjálfun er breytilegt á milli 50 og 250 W og því er dýpt húðarinnar sem það nær á bilinu 0,3 til 2,5 mm, miðað við lampann sem notaður er og fjarlægð þess frá húðinni.

Það eru líka innrauð ljós hólf sem finnast í heilsulindum og hótelum, sem eru svipuð þurru gufubaði, sem stuðla einnig að slökun eftir íþróttameiðsli, til dæmis. Þetta er hægt að nota í um það bil 15-20 mínútur og henta ekki fólki með þrýstingsbreytingar.

Hvernig á að nota innrautt ljós

Meðferðartími með innrauðu ljósi er á bilinu 10-20 mínútur og til að ná fram lækningalegum ávinningi þarf að halda hitastigi á meðferðarstað á bilinu 40 til 45 ° C í að minnsta kosti 5 mínútur. Hægt er að athuga hitastigið með innrauðum hitamæli beint á svæðinu sem verður fyrir ljósi. Hitinn á meðhöndlaða svæðinu ætti að verða eðlilegur eftir um það bil 30-35 mínútur.

Meðferðartíminn getur verið styttri þegar svæðið sem á að meðhöndla er lítið, ef um bráð meiðsl er að ræða, húðsjúkdóma eins og psoriasis. Til að auka styrk innrauða ljóssins geturðu nálgast lampann að húðinni eða breytt getu þess í rafallinum.

Til að hefja meðferðina þarf viðkomandi að vera í þægilegri stöðu, halda útlimum sem á að meðhöndla í hvíld og gæti setið eða legið. Húðin verður að verða ósvikin, hrein og þurr og halda verður lokuðum augum meðan á meðferðinni stendur, ef lýsingin hefur áhrif á augun, til að forðast augnþurrkur.

Ljósið verður að falla beint á meðhöndlað svæði og mynda rétt horn sem gerir meiri frásog orku kleift. Fjarlægðin milli lampans og líkamans er breytileg á bilinu 50-75 cm og viðkomandi getur fært lampann frá húðinni ef brennandi eða sviðandi tilfinning er, sérstaklega þar sem langvarandi notkun er heilsuspillandi.

Frábendingar við innrauða ljósameðferð

Þrátt fyrir að vera meðhöndlun sem hefur nokkra heilsufarslega ávinning hefur þessi tækni í för með sér áhættu og er því frábending við sumar aðstæður. Eru þeir:

• Það ætti ekki að nota ef opið er um sár á húðinni, þar sem það getur stuðlað að ofþornun vefja og seinkað lækningu
• Ekki einbeita þér beint að eistunum því það getur dregið úr fjölda sæðisfrumna
• Ætti ekki að nota á börn þar sem hætta er á kæfisvefni
• Hjá öldruðum ætti ekki að nota það á stórum svæðum, svo sem í baki eða öxlum, þar sem það getur verið ofþornun, tímabundin þrýstingslækkun, sundl, höfuðverkur;
• Það ætti ekki að nota ef um er að ræða húðskemmdir af völdum vefjagreiningar vegna djúps geislameðferðar eða annarrar jónandi geislunar, þar sem það getur verið hættara við bruna
• Ætti ekki að nota við krabbameini í húðskemmdum
• Ef um er að ræða hita;
• Hjá meðvitundarlausri manneskju eða með lítinn skilning;
• Ekki nota ef um er að ræða húðbólgu eða exem.

Innrauða lyfjaljósið er hægt að kaupa í verslunum með læknis- og sjúkrahúsvörur og er hægt að nota það heima, en það er mikilvægt að virða notkunarmáta þess og frábendingar til að skaða ekki heilsuna.