Hvað er tíðahvörf karlmanna?

Efni.

• Hvað er tíðahvörf karlmanna?
• Einkenni tíðahvarfa karla
• Breytingar á testósteróni í gegnum árin
• Að greina og meðhöndla tíðahvörf karla
• Horfur

Hvað er tíðahvörf karlmanna?

Tíðahvörf karla “er algengara hugtakið andropause. Það lýsir aldurstengdum breytingum á styrk karlhormóna. Sami hópur einkenna er einnig þekktur sem testósterónskortur, andrógenskortur og síðkominn hypogonadism.

Tíðahvörf karla fela í sér lækkun á framleiðslu testósteróns hjá körlum sem eru 50 ára og eldri. Það er oft tengt hypogonadism. Báðar aðstæður fela í sér lækkað testósterónmagn og svipuð einkenni.

Ef þú ert karl er testósterón hormón framleitt í eistum þínum. Það gerir meira en að kynda undir kynhvötinni þinni. Það ýtir einnig undir breytingar á kynþroska, eykur andlega og líkamlega orku þína, viðheldur vöðvamassanum, stjórnar baráttu-eða-flug viðbrögðum þínum og stjórnar öðrum lykilþróunaraðgerðum.

Tíðahvörf karla eru frábrugðin tíðahvörf kvenna á nokkra vegu. Fyrir það eitt upplifa ekki allir menn það. Fyrir annað felur það ekki í sér fullkomna lokun á æxlunarfærum þínum. Hins vegar geta kynferðislegir fylgikvillar komið upp vegna lækkaðs hormónastigs.

Einkenni tíðahvarfa karla

Tíðahvörf karla geta valdið líkamlegum, kynferðislegum og sálrænum vandamálum. Þeir versna venjulega þegar maður eldist. Þeir geta verið:

• lítil orka
• þunglyndi eða sorg
• minni hvatning
• lækkaði sjálfstraust
• einbeitingarerfiðleikar
• svefnleysi eða svefnörðugleikar
• aukin líkamsfita
• minnkaðan vöðvamassa og tilfinningu um líkamlega veikleika
• kvensjúkdómastarfsemi eða þroski brjósta
• minnkaði beinþéttni
• ristruflanir
• skert kynhvöt
• ófrjósemi

Þú gætir einnig fundið fyrir bólgum eða mjóum brjóstum, minnkaðri eistu, tap á líkamshári eða hitakófum. Lítið magn testósteróns í tengslum við tíðahvörf karla hefur einnig verið tengt beinþynningu. Þetta er ástand þar sem beinin þín verða veik og brothætt. Þetta eru sjaldgæf einkenni. Þeir hafa venjulega áhrif á karla á sama aldri og konur sem fara í tíðahvörf.

Breytingar á testósteróni í gegnum árin

Áður en þú lendir í kynþroska eru testósterónmagn þitt lágt. Síðan fjölgar þeim þegar þú kynþroskar. Testósterón er hormónið sem ýtir undir dæmigerðar breytingar sem taka þátt í kynþroska karla, svo sem:

• vöxtur vöðvamassa þinn
• vöxtur á líkamshári þínu
• lækka rödd þína
• breytingar á kynferðislegri starfsemi þinni.

Þegar þú eldist mun testósterónmagn venjulega byrja að lækka. Samkvæmt Mayo Clinic hefur testósterónmagn tilhneigingu til að lækka að meðaltali um 1 prósent á ári eftir að karlmenn verða 30 ára. Sumar heilsufar geta valdið fyrri eða róttækari lækkun á testósterónmagni.

Að greina og meðhöndla tíðahvörf karla

Læknirinn þinn getur tekið blóðsýni til að prófa testósterónmagn þitt.

Þú munt sennilega stjórna einkennum þínum án meðferðar nema að tíðahvörf karla valdi þér miklum erfiðleikum eða raski lífi þínu. Stærsta hindrunin við að meðhöndla tíðahvörf karla gæti verið að ræða við lækninn þinn um einkenni þín. Margir menn eru of hótaðir eða feimnir til að ræða kynferðisleg málefni við lækna sína.

Algengasta meðferðin við einkennum tíðahvörf karla er að gera heilbrigðara val á lífsstíl. Til dæmis gæti læknirinn ráðlagt þér að:

• borða hollt mataræði
• fá reglulega hreyfingu
• Fá nægan svefn
• draga úr streitu

Þessar lífsstílvenjur geta komið öllum til góða. Eftir að hafa tileinkað sér þessar venjur geta karlar sem eru að upplifa einkenni tíðahvarfa karlkyns séð stórkostlegar breytingar á heilsu þeirra í heild.

Ef þú ert að upplifa þunglyndi gæti læknirinn þinn ávísað þunglyndislyfjum, meðferð og breytingum á lífsstíl.

Uppbótarmeðferð með hormónum er annar meðferðarúrræði. En það er mjög umdeilt. Eins og árangursbætandi sterar, getur tilbúið testósterón haft skaðlegar aukaverkanir. Til dæmis, ef þú ert með krabbamein í blöðruhálskirtli, getur það valdið því að krabbameinsfrumur þínar vaxa. Ef læknirinn þinn leggur til hormónauppbótarmeðferð skaltu vega alla jákvæðni og neikvæðni áður en þú tekur ákvörðun þína.

Horfur

Það er eðlilegt að upplifa lækkun á testósterónmagni eftir því sem maður eldist. Hjá mörgum körlum eru einkennin viðráðanleg, jafnvel án meðferðar. Ef einkenni þín valda erfiðleikum skaltu ræða við lækninn. Þeir geta veitt ráðleggingar til að hjálpa þér að stjórna eða meðhöndla einkenni þín.