Sjúkdómur Meniere

Efni.

• Hver er sjúkdómur Meniere?
• Merki og einkenni
• Besta mataræðið fyrir Meniere-sjúkdóminn
• Vatn og þvagræsilyf
• Takmarkaðu neyslu á salti og sykri
• Forðastu áfengi, tóbak og koffein
• Lyf án lyfja (OTC)
• Gagnleg OTC lyf
• Skaðleg OTC lyf
• Aðrir meðferðarúrræði
• Lyfseðilsskyld lyf
• Skurðaðgerð
• Að lifa með Meniere-sjúkdómi

Hver er sjúkdómur Meniere?

Sjúkdómur í Meniere er ástand í innra eyra sem hefur áhrif á leggöng og hljóðkerfi líkamans.

Vestibular kerfið er það sem gefur fólki tilfinningu fyrir jafnvægi og hreyfingu. Hljóðkerfið gefur fólki vit á heyrn sinni. Sjúkdómurinn er nefndur eftir franska lækninum Prosper Meniere.

Sjúkdómur Meniere hefur áhrif á innri hluta eyrað sem kallast völundarhús. Bony völundarhúsið samanstendur af þremur hlutum, sem fela í sér:

• forsal
• hálfhringlaga skurður
• kekkla

Líffæri innra eyrað eru fyllt með sérstakri tegund af vökva sem hjálpar til við að senda merki til heilans. Þegar þú ert með Meniere-sjúkdóm, stíflar of mikill vökvi upp örsmáu innra eyru líffæri sem stjórna heyrn og jafnvægi.

Fyrir vikið veldur Meniere-sjúkdómur vandamálum með:

• jafnvægi
• samtök
• ógleði
• heyrn

Merki og einkenni

Sjúkdómur Meniere þekkist auðveldlega með einkennum þess.

Fólk með þetta ástand upplifir venjulega þætti af:

• svimi
• eyrnasuð
• heyrnartap
• fylling eða þrýstingur inni í eyrað

Svimi lætur þér líða eins og þú sért að snúast, svima og léttur með tap á jafnvægi.

Eyrnasuð er suð eða hringir í eyrunum.

Samkvæmt American Academy of Otolaryngology-höfuð- og hálsaðgerð getur fólk með Meniere-sjúkdóm upplifað þessi einkenni í 20 mínútur til 4 klukkustundir í einu.

Þeir hafa einnig venjulega ástandið í öðru eyrað. Hins vegar eru tilvik þar sem fólk er með sjúkdóminn í báðum eyrum.

Eftir því sem alvarleiki ástandsins eykst verður heyrnin smám saman verri. Að lokum, með flestum, hefur það í för með sér varanlegt heyrnartap í eyra sem hefur áhrif.

Besta mataræðið fyrir Meniere-sjúkdóminn

Sjúkdómur Meniere hefur enga þekkta orsök eða lækningu. Með réttri meðferð - sem oft inniheldur fæði og fæðubótarefni - geturðu samt stjórnað lamandi þáttum ástandsins.

Sjúkdómur Meniere er háð vökva líkamans og blóðkerfinu.

Mataræði til að stjórna þessu ástandi ætti að einbeita sér að:

• útrýming efna sem valda því að líkaminn heldur vatni
• kynna fleiri þvagræsilyf til að draga úr vökvamagni í líkamanum
• takmarka skaðleg efni sem þrengja blóðflæði
• takmarka fæðubótarefni og algeng efni sem versna einkenni Meniere-sjúkdómsins

Vatn og þvagræsilyf

Vökvasöfnun gerir Meniere-sjúkdóminn verri en það þýðir ekki að þú ættir að hætta að drekka vökva.

Það er mikilvægara að þú forðist vökva sem innihalda mikið magn af sykri og salti, svo sem gosi eða einbeittum safi, sem gerir þér kleift að halda vatni.

Drekktu í staðinn eftirfarandi vökva jafnt yfir daginn:

• vatn
• mjólk
• ávaxtasafa með lágum sykri

Þvagræsilyf eru mikilvægur hluti af stjórnun Meniere.

Þvagræsilyf eru lyf sem láta nýrun framleiða meira þvag, sem dregur úr magni, saltmagni og vökvaþrýstingi í líkamanum. Þessar lækkanir hjálpa þér að stjórna ástandi þínu betur.

Nokkur algeng þvagræsilyf sem ávísað er við Meniere-sjúkdómi eru ma:

• klórþalídon (talíton)
• furosemide (Lasix)

Aukaverkanir við notkun þvagræsilyfja geta verið:

• lágur blóðþrýstingur (lágþrýstingur)
• veikleiki
• krampar
• ofþornun

Takmarkaðu neyslu á salti og sykri

Matur með mikið sykur- eða saltinnihald veldur vökvasöfnun, sem getur versnað einkenni Meniere-sjúkdómsins.

Sykur hvetur til insúlínsvörunar frá líkamanum og insúlín heldur natríum. Natríum veldur því að líkaminn heldur vatni.

Reyndu að forðast matvæli með þéttni einfaldra sykurs, svo sem:

• borðsykur
• hunang
• hár-frúktósa kornsíróp
• nammi
• súkkulaði

Einbeittu þér í staðinn að matvælum með hærra magni af flóknum sykri, svo sem:

• belgjurt, eins og hnetur, baunir og linsubaunir
• heilkorn
• brún hrísgrjón
• sætar kartöflur

Sama regla gildir um saltinntöku. Það er erfitt að skera niður natríum vegna þess að svo mikið af vestrænu mataræði okkar er troðfullt af salti.

Fólk með Meniere-sjúkdóm ætti þó að stefna að minna en 2.300 milligrömmum af natríum á dag, samkvæmt Mayo Clinic.

Inntaka ætti að dreifast jafnt yfir daginn. Mikið meira en það mun valda vökvasöfnun.

Matur sem er náttúrulega með lítið natríum inniheldur:

• ferskum ávöxtum og grænmeti
• óunnið korn
• ferskt kjöt, alifugla og fisk

Forðastu áfengi, tóbak og koffein

Forðast ætti koffein vegna þess að það er örvandi og getur gert eyrnasuð hávær.

Koffín og áfengi trufla einnig getu líkamans til að stjórna vökvamagni, sem getur gert innra eyrað verra, valdið höfuðverk, þrýstingi og svimi.

Nikótínið í sígarettum og öðrum tóbaksvörum getur þrengt blóðflæði til innra eyrað og gert öll einkenni verri. Það er betra að forðast nikótín og tóbak með öllu ef þú ert með Meniere-sjúkdóm.

Lyf án lyfja (OTC)

Burtséð frá lyfjum sem lækninn þinn ávísar, geta ákveðin OTC lyf og fæðubótarefni hjálpað eða hindrað einkenni Meniere-sjúkdómsins.

Gagnleg OTC lyf

Algeng áhrif Meniere-sjúkdómsins og svimi eru:

• sundl
• ógleði
• ferðaveiki

Sum lyf sem geta hjálpað til við að létta þessi einkenni eru:

• lyf gegn ógleði, eins og Dramamine
• andhistamín, eins og Benadryl

Dramamine er gagnlegt vegna þess að það kemur í veg fyrir:

• sundl
• ferðaveiki
• ógleði

Bólga í eyranu getur einnig stuðlað að svima. Að nota bólgueyðandi lyf af og til getur verið gagnlegt.

Að draga úr bólgu í eyranu mun draga úr ógleði og svima í tengslum við svimi.

Skaðleg OTC lyf

Á sama tíma eru algeng OTC lyf sem þú ættir að forðast vegna þess að þau trufla Meniere-sjúkdóminn.

Reyndu að forðast eftirfarandi:

• sýrubindandi lyf
• aspirín
• bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID)

Sýrubindandi lyf eru pakkað með natríum sem mun valda vökvasöfnun.

Lyf eins og íbúprófen (Advil, Motrin), sem er bólgueyðandi gigtarlyf, geta einnig valdið vatnsgeymslu og truflað saltajafnvægi. Rafvökvajafnvægi er mikilvægt fyrir stjórnun á innra eyruvökva.

Samkvæmt samtökum vestibular Disorders, Aspirin getur versnað einkenni eyrnasuðs.

Aðrir meðferðarúrræði

Að breyta mataræði þínu er einföld, ódýr leið til að létta einkenni Meniere heima.

Hins vegar, ef nýtt mataræði virkar ekki, gæti heilsugæslan þín einnig mælt með lyfjum eða skurðaðgerðum til að meðhöndla ástand þitt.

Lyfseðilsskyld lyf

Svimi er algengasti og lamandi þátturinn í Meniere-sjúkdómnum. Heilbrigðisstarfsmaður þinn gæti ávísað lyfjum til að draga úr og stjórna þessu einkenni og öðrum.

Hægt er að nota benzódíazepín eins og díazepam (Valium) eða lorazepam (Ativan) til að stytta einkenni.

Nota má ógleðilyf eins og prometazín eða meclizine til að meðhöndla og meðhöndla ógleði og uppköst í tengslum við svima.

Skurðaðgerð

Skurðaðgerðir eru venjulega aðeins meðferðarúrræði við Meniere-sjúkdóminn þegar allar aðrar meðferðir hafa ekki unnið.

Skurðaðgerðir eru fyrst og fremst notaðar til að útrýma lamandi svimi. Skurðaðgerðarmöguleikar fela í sér að þjappa vökva í innra eyra eða skera taug til að lækna varanlega svima.

Að lifa með Meniere-sjúkdómi

Þó að engin lækning sé í augnablikinu er hægt að stjórna Meniere-sjúkdómnum á áhrifaríkan hátt, sem gerir fólki með þetta ástand kleift að lifa ánægjulegu og fullu lífi.

Heilbrigt mataræði og að vinna með heilsugæslunni til að skapa upplýsta nálgun á lyfjum og öðrum meðferðarúrræðum getur hjálpað til við að bæta horfur þínar.