Einkenni og meðferð við meiðsli á meniskus

Efni.

• Einkenni meinaskaða
• Helstu orsakir
• Hvernig meðferð ætti að vera
• 1. Úrræði
• 2. Matur
• 3. Skurðaðgerðir
• Merki um framför og versnun

Meðal einkenna meiðsli á meiðslum eru verkir í hné þegar gengið er, farið upp og niður stigann. Sársaukinn er staðsettur í fremri hluta hnésins og getur náð lengsta hlutanum ef meinið er í hliðartálinu eða í innri hluta hnésins ef það er meiðsli á miðtaugum.

Meðferð við endurheimt meniscus er hægt að gera með bæklunaraðgerðum og síðan sjúkraþjálfun. Í upphafi sjúkraþjálfunar verður einstaklingurinn að hvíla sig, forðast að hreyfa fótinn, setja ís til að draga úr sársauka. Eftir nokkra daga er hægt að ganga með hækjum og hnéfestingu. Smám saman, með starfi sjúkraþjálfunar, mun viðkomandi geta snúið aftur til daglegs lífs síns eðlilega.

Meniscus er brjóskbygging sem er til staðar í hnénu sem þjónar til að vernda hnén þegar það er högg eða í höggi beint á hné eða fót, til dæmis. Þetta brjósk er mjög hætt við meiðslum hjá íþróttamönnum, of þungu fólki, með liðagigt, slitgigt eða annað vandamál sem hefur áhrif á hnjáliðina.

Einkenni meinaskaða

Helsta einkenni meiðsla á meniscus er sársauki í framhlið og / eða hlið hnésins, sem versnar eða gerir það erfitt að fara upp og niður stigann. Sársaukinn er staðbundinn og getur versnað eftir því sem dagarnir líða og það getur einnig gert gangandi erfitt. Að auki er bólga í særindum.

Þannig að þegar þessi einkenni eru til staðar er mikilvægt að hafa samband við bæklunarlækni til að láta gera röntgen- eða segulómskoðun til að staðfesta greininguna.

Helstu orsakir

Meniscus meiðsli koma venjulega frá sterku höggi á hné, eins og í mörgum tegundum íþrótta, svo sem fótbolta, körfubolta eða tennis. Hins vegar eru nokkrar daglegar aðstæður sem geta einnig skaðað meniscus, svo sem:

• Snúðu líkamanum mjög fljótt á annan fótinn;
• Gerðu mjög djúpt hnykkur;
• Lyftu miklu þyngd með fótunum;
• Haltu fæti þínum meðan þú gengur.

Með aldrinum veikist brjósk í meniscus meira vegna stöðugrar notkunar og minni blóðrásar á staðinn, sem getur valdið auðveldari meiðslum eftir 65 ára aldur, jafnvel þegar farið er upp eða niður stigann, til dæmis.

Almennt er rof á hliðarskiptabólgu tengt rofi á fremsta krossbandinu en rof á miðtaugakerfi tengist myndun blöðru bakara. Meiðsl á hliðartilskiptum eru algengari í skyndilegum hreyfingum eins og í knattspyrnuleik, en í miðtímanum myndast meiðslin með endurteknum hreyfingum og meiðslin hefjast aftan á meniskusnum og geta gróið af sjálfu sér, án sérstakrar meðferðar.

Hvernig meðferð ætti að vera

Meðferð við meiðslum á meniscus er hægt að gera með sjúkraþjálfun eða skurðaðgerð, í alvarlegustu tilfellum, þegar nauðsynlegt er að fara í aðgerð til að sauma eða skera viðkomandi hluta meniscus, líklega eftir aðgerðina mun læknirinn yfirgefa fótinn hreyfingarlaus með spaða og það mun benda til notkunar á hækjum og þessarar hreyfingar verður að viðhalda allan daginn og nóttina, aðeins fjarlægður í baðinu og í sjúkraþjálfun. Finndu út hvað er hægt að gera í sjúkraþjálfun og æfingum vegna meiðsla á vöðva.

Eftir um það bil 2 mánaða meðferð ætti að kanna þörf viðkomandi og hvort enn séu staðbundnir verkir eða takmörkuð hreyfing til að laga meðferðina. Þegar viðkomandi finnur ekki lengur fyrir verkjum, en getur ekki beygt hnéð alveg, ættu æfingar að hafa þetta markmið. Góð æfing er að gera hnoð, auka stig hnébeygju, markmiðið getur verið að reyna að húka eins mikið og mögulegt er, þangað til þú getur setið á hælunum.

1. Úrræði

Lyf skal aðeins nota eftir læknisráð og sérstaklega er mælt með því eftir aðgerð. Fyrstu dagana eftir aðgerðina getur læknirinn mælt með notkun Paracetamol eða Ibuprofen til að draga úr verkjum.

Smyrsl eins og Cataflan og Voltaren geta hjálpað við verkjastillingu en ætti ekki að bera á fyrr en sárið er alveg gróið. Góð leið til að létta náttúrulega hnéverki og bólgu er að bera kalda þjöppu á svæðið meðan þú hvílir með upphækkaða fætur.

2. Matur

Á meðan á batanum stendur ættirðu að forðast neyslu matvæla sem eru rík af sykri og auka neyslu matvæla sem eru rík af próteinum til að auðvelda endurnýjun vefja. Einnig er mælt með því að drekka mikið af vatni til að halda líkamanum rétt vökva, sem er einnig mikilvægt til að viðhalda smurningu á hnjánum. Forðast skal skyndibita, gosdrykki og steiktan mat til að forðast ofþyngd, sem getur skert endurheimt þessa liðamóta. Sjá dæmi um lækningu matvæla.

3. Skurðaðgerðir

Við rof á hliðartilvikinu getur bæklunarlæknir bent til þess að fljótt ætti að fara í aðgerð til að fjarlægja viðkomandi hlut. Hins vegar, þegar meiðsli eru á miðtaugaskekkjunni, ef hún er langsum og lítil að stærð, gæti læknirinn valið að gefa til kynna sjúkraþjálfun til að sjá hvort hægt sé að græða tárin.

Þegar spjaldhryggurinn er brotinn við brúnir hans eða þegar það er skemmd í miðjum úða, sem aðskilur sig í tvo hluta og myndar eins konar fötuhandfang, mælir læknirinn einnig strax með aðgerð til að koma í veg fyrir að meiðslin versni.

Skurðaðgerðir til að gera við meniscus eru venjulega gerðar í staðdeyfingu, með liðspeglun, þar sem læknirinn gerir aðeins 3 göt í hnénu, þar sem nauðsynlegur búnaður til að sauma eða fjarlægja brotna hluta meniscus fer í gegnum. Skurðlæknirinn getur valið á milli þessara meðferðarforma:

• Saumið ysta hluta meniscus, vegna þess að það er vökvað með blóði og getur því endurnýjað sig;
• Fjarlægðu hlutaðeigandi hlutaskipta, halda hlutanum heilbrigðum til að koma í veg fyrir að liðbólga myndist snemma.

Ekki er nauðsynlegt að vera á sjúkrahúsi, en batatími er breytilegur frá 2 til 3 vikur fyrir miðtaugaskekkju og 2 mánuði fyrir hliðartilskiptingu.

Merki um framför og versnun

Merki um úrbætur birtast við upphaf meðferðar og þegar viðkomandi fylgir öllum leiðbeiningum læknis og sjúkraþjálfara, gerir nauðsynlegar hvíldar- og meðferðaræfingar.

Þegar meðferðin er ekki framkvæmd er mögulegt að sárin versni og í tilfelli rofs á upptöku og verkja getur það takmarkað líf viðkomandi, nauðsynlegt að grípa til verkjalyfja og bólgueyðandi lyfja og til venjast sársaukanum í gegnum lífið. Meiðsli á meniscus getur einnig leitt til myndunar snemma slitgigtar í viðkomandi hné.