Tíðavandamál

Efni.

• Hver eru tíðavandamál?
• Foræðisheilkenni
• Mikil tímabil
• Fjarvistir
• Sársaukafull tímabil
• Að greina tíðavandamál
• Meðhöndla tíðavandamál
• Langtímahorfur
• 4 jógastöður til að létta krampa

Hver eru tíðavandamál?

Tíðahringir hafa oft í för með sér ýmis óþægileg einkenni sem leiddu til tímabils þíns. Foræðisheilkenni (PMS) nær yfir algengustu vandamálin, svo sem væga krampa og þreytu, en einkennin hverfa venjulega þegar tímabil þitt byrjar.

Hins vegar geta önnur, alvarlegri tíðavandamál einnig komið upp. Tíða sem er of þung eða of létt, eða alger fjarvera hringrásar, gæti bent til þess að það séu önnur mál sem stuðla að óeðlilegri tíðahring.

Mundu að „venjuleg“ tíðablæðing þýðir eitthvað annað fyrir hverja konu. Hringrás sem er venjuleg fyrir þig gæti verið óeðlileg fyrir einhvern annan. Það er mikilvægt að vera í takt við líkama þinn og ræða við lækninn þinn ef þú tekur eftir verulegum breytingum á tíðahringnum þínum.

Það eru nokkur mismunandi tíðavandamál sem þú gætir lent í.

Foræðisheilkenni

PMS kemur fram einni til tveimur vikum áður en tímabil þitt byrjar. Sumar konur finna fyrir ýmsum líkamlegum og tilfinningalegum einkennum. Aðrir upplifa fá einkenni eða jafnvel engin. PMS getur valdið:

• uppblásinn
• pirringur
• bakverkir
• höfuðverkur
• eymsli í brjóstum
• unglingabólur
• matarþrá
• óhófleg þreyta
• þunglyndi
• kvíði
• tilfinningar um streitu
• svefnleysi
• hægðatregða
• niðurgangur
• vægar magakrampar

Þú gætir fundið fyrir mismunandi einkennum í hverjum mánuði og alvarleiki þessara einkenna getur einnig verið breytilegur. PMS er óþægilegt, en það er yfirleitt ekki áhyggjufullt nema það trufli venjulegar athafnir þínar.

Mikil tímabil

Annað algengt tíðavandamál er þungt tímabil. Einnig kallað tíðatruflanir, þungur tímabil veldur því að þú blæðir meira en venjulega. Þú gætir líka haft tímabilið lengur en að meðaltali fimm til sjö daga.

Tíðablæðing stafar að mestu af ójafnvægi í hormónagildum, sérstaklega prógesteróni og estrógeni.

Aðrar orsakir mikilla eða óreglulegra tíðablæðinga eru:

• kynþroska
• leggöngusýkingar
• bólga í leghálsi
• vanvirk skjaldkirtil (skjaldvakabrestur)
• æxli í legi (krabbamein)
• breytingar á mataræði eða hreyfingu

Fjarvistir

Í sumum tilvikum er ekki víst að konur fái tímabil sitt. Þetta er kallað tíðateppa. Aðal tíðablæðing er þegar þú færð ekki fyrsta tímabilið þitt eftir 16 ára aldur. Þetta getur stafað af vandamálum í heiladingli, meðfæddum göllum í æxlunarfærum kvenna eða seinkun á kynþroska. Secondary amenorrhea kemur fram þegar þú hættir að fá reglulega tímabil í sex mánuði eða lengur.

Algengar orsakir aðal frumnateppa og aukafæðateppu hjá unglingum eru:

• lystarleysi
• ofvirk skjaldkirtil (skjaldvakabrestur)
• Blöðrur í eggjastokkum
• skyndileg þyngdaraukning eða tap
• að stöðva getnaðarvarnir
• Meðganga

Þegar fullorðnir ekki tíðir eru algengar orsakir oft aðrar. Þetta getur falið í sér:

• ótímabært bilun í eggjastokkum
• bólgusjúkdómur í grindarholi (æxlunarsýking)
• að stöðva getnaðarvarnir
• Meðganga
• brjóstagjöf
• tíðahvörf

Tímabil sem misst var af gæti þýtt að þú ert barnshafandi. Ef þig grunar að þú gætir verið þunguð skaltu gæta þess að taka þungunarpróf. Meðganga próf í lyfjaverslun er ódýrasta leiðin til að ákvarða hvort þú ert þunguð eða ekki. Til að fá sem nákvæmastar niðurstöður skaltu bíða þar til þú hefur misst af tímabilinu í að minnsta kosti einn dag áður en þú tekur prófið.

Sársaukafull tímabil

Ekki aðeins getur tímabil þitt verið léttara eða þyngri en venjulega, heldur getur það einnig verið sársaukafullt. Krampar eru eðlilegir meðan á PMS stendur og þeir koma einnig fram þegar legið dregst saman þegar tímabil þitt byrjar. Sumar konur upplifa þó óþægilegan sársauka. Mjög sársaukafull tíðir eru einnig kallaðar dysmenorrhea, líklega tengdir undirliggjandi læknisfræðilegum vandamálum, svo sem:

• vefjagigt
• bólgusjúkdómur í grindarholi
• óeðlilegur vöxtur í vefjum utan legsins (legslímuvilla)

Að greina tíðavandamál

Fyrsta skrefið við að greina tíðavandamál er að sjá lækninn þinn. Læknirinn þinn vill vita um einkenni þín og hversu lengi þú hefur verið að upplifa þau. Það getur hjálpað til við að koma tilbúinn með athugasemdir um tíðahringinn þinn, hversu reglulegur hann er og öll einkenni sem þú hefur fengið. Læknirinn þinn getur notað þessar athugasemdir til að finna út hvað er óeðlilegt.

Auk líkamsrannsóknar mun læknirinn líklega fara í grindarholspróf. Grindarskoðun gerir lækninum kleift að meta æxlunarfæri og ákvarða hvort leggöng eða legháls séu bólginn. Pap-smear verður einnig framkvæmt til að útiloka möguleika á krabbameini eða öðrum undirliggjandi ástandi.

Blóðrannsóknir geta hjálpað til við að ákvarða hvort hormónaójafnvægi veldur tíðablæðingum þínum. Ef þig grunar að þú gætir verið barnshafandi, mun læknirinn eða hjúkrunarfræðingurinn panta þungunarpróf í blóði eða þvagi meðan á heimsókninni stendur.

Önnur próf sem læknirinn þinn gæti notað til að greina hvaðan tíðavandamálin koma:

• vefjasýni í legslímu (notað til að draga sýnishorn af legfóðringunni sem hægt er að senda til frekari greiningar)
• hysteroscopy (lítil myndavél er sett í legið til að hjálpa lækninum að finna einhver frávik)
• ómskoðun (notað til að framleiða mynd af leginu)

Meðhöndla tíðavandamál

Gerð meðferðar fer eftir því hvað veldur vandamálum tíðahringsins. Getnaðarvarnarpillur geta létta einkenni PMS, sem og stjórnað miklum flæði. Ef þyngri eða léttari en venjulegt flæði er tengt skjaldkirtili eða öðrum hormónasjúkdómi gætir þú fundið fyrir meiri reglufestu þegar þú byrjar að skipta um hormón.

Óeðliliður getur verið hormónatengt, en þú gætir líka þurft frekari læknismeðferð til að takast á við vandamálið. Til dæmis eru sýklalyf notuð til að meðhöndla bólgusjúkdóm í grindarholi.

Langtímahorfur

Óreglu milli tímabila er eðlilegt, svo að stundum eða mikið rennsli er yfirleitt ekki til að hafa áhyggjur af. Hins vegar, ef þú finnur fyrir miklum sársauka eða miklu flæði með blóðtappa, ættir þú strax að hringja í lækninn. Einnig er mælt með því að þú fáir læknishjálp ef tímabilin þín eru með minna en 21 daga millibili eða ef þau eiga sér stað með meira en 35 daga millibili.

4 jógastöður til að létta krampa