Hvernig ertu að takast á við sykursýki af tegund 2? Námsmat sálfræðings

Sykursýki af tegund 2 hefur ekki bara áhrif á líkamlega heilsu þína - {textend} ástandið getur haft áhrif á andlega vellíðan þína líka. Aftur á móti, þegar þú finnur fyrir tilfinningalegum hæðir og lægðir, geturðu líka átt erfiðara með að stjórna sykursýki af tegund 2. Til dæmis, ef þú finnur fyrir streitu, sorg eða kvíða reglulega, gætirðu fundið það meira krefjandi að halda þig við lyfjaáætlunina eða gefa þér tíma til að æfa.

Að innrita sig og vera meðvitaður um andlega vellíðan getur skipt máli. Svaraðu þessum sex fljótlegu spurningum til að fá tafarlaust mat á því hvernig þú stýrir tilfinningalegum þáttum sykursýki af tegund 2 ásamt sérsniðnum úrræðum til að styðja andlega líðan þína.