Hvað á að vita um væga viðvarandi astma

Efni.

• Einkenni
• Nóttareinkenni
• Bloss-ups
• Greining
• Flokkun
• Meðferðir
• Kveikjur
• Hvenær á að leita til læknis
• Aðalatriðið

Astmi er skipt í fjóra flokka eða stig. Hvert fjögurra þrepa lýsir tíðni einkenna og hversu alvarleg þau eru þegar þau koma fram.

Ástandið getur verið mjög milt og þarfnast lítillar eða engrar læknismeðferðar. Það getur einnig verið alvarlegt og þarfnast daglegrar meðferðar. Mörg tilfelli astma falla þó á milli þessara tveggja enda.

Fólk sem hefur einkenni astma meira en tvo daga í viku en ekki daglega, getur haft væga viðvarandi astma.

Einkenni

Astma flokkun ræðst af því hversu oft einkennin þín eru, hversu mikið einkennin trufla athafnir þínar og hversu oft þú ert með blys sem eru í meiri hættu (svo sem að þurfa sjúkrahúsvist eða inntöku meðferðar með sykursterum).

Fólk með væga viðvarandi astma fær einkenni oftar en tvisvar í viku, en sjaldnar en einu sinni á dag.

Á þessu stigi er astma enn ekki daglegur þáttur - en hann er viðvarandi. Þú gætir tekið lyf til að koma í veg fyrir blys, einnig kallað astmaköst, en þú ert ekki enn að fá með mjög tíð einkenni.

Einkenni vægs viðvarandi astma eru:

• andstuttur
• flautandi þegar þú andar (hvæsandi öndun)
• hósta
• slím uppbygging í öndunarvegi
• þyngsli fyrir brjósti, verkur eða þrýstingur

Nóttareinkenni

Fólk með væga viðvarandi astma getur fengið einkenni á nóttunni oftar en tvisvar sinnum í mánuði. Hins vegar koma einkenni á nóttunni ekki oftar en einu sinni í viku.

Uppblussur á nóttunni eru mikilvægur þáttur þegar læknirinn er að flokka astmaþrepið. Hversu oft þær koma fyrir segir líka margt um hversu vel stjórnað astma þín er.

Bloss-ups

Ef þú ert með blossa upp með væga viðvarandi astma, gætir þú ekki getað sinnt öllum þínum venjulegu daglegu athöfnum.

Til dæmis getur blossi komið í veg fyrir að þú stígi stigann eða þrífi húsið þitt. Þú gætir átt í erfiðleikum með að ganga í venjulegri fjarlægð.

Þú munt líklega þreytast auðveldara vegna þess að lungun þín fá ekki eins mikið súrefni og þau þurfa þegar þú ert að upplifa astma.

Greining

Fólk með væga viðvarandi astma er með lungnastarfsemi yfir 80 prósent af því sem spáð var eðlilegu við öndunarpróf FEV1. Það þýðir að lungun þín geta getað andað kröftuglega yfir 80 prósent af rúmmáli á einni sekúndu sem spáð er fyrir lungu sem hafa ekki áhrif á sjúkdóminn.

Læknar geta flokkað astma út frá lungnastarfsemi þinni. Þetta ræðst af nokkrum öndunarprófum. Læknirinn þinn gæti farið fram á þessi próf áður en þeir greina stig astma.

Þessi tvö próf eru:

• Spirometry: Í þessu prófi er notuð öndunarvél (spíramælir) til að mæla hversu mikið loft þú getur andað út og hversu hratt þú getur þvingað loftið út eftir að þú hefur andað djúpt. Prófið notar þessar færibreytur til að meta hversu þrengdar litlu lungum í öndunarvegi eru.
• Toppflæði: Þetta próf mælir hversu hratt þú andar að þér lofti út. Ef krafturinn er lægri en venjulegt hámarksflæði segir það lækninum að lungun þín virki ekki sem skyldi. Ef þú hefur farið í fyrra hámarksrennslispróf mun það segja lækninum þínum hvort astma þín verði betri eða verri.

Flokkun

Flokkun astma er nokkuð handahófskennd. Þeir gefa lækninum mynd af því hvernig astma hefur áhrif á þig á hverjum tíma.

Einkunnin segir þó ekki strax til læknisins hversu vel er stjórnað astma þínum.

Til þess að vita af því gæti læknirinn lagt mat á astma á nokkrum mánuðum við eftirlit. Tímalína bekkja getur hjálpað lækninum að sjá hvort vel sé stjórnað á einkennunum þínum eða hvort þú gætir þurft nýrra meðferða.

Ekki setja of mikið af hlutabréfum í astmaeinkunnina þína. Flokkunin þín getur færst upp eða niður. Þar sem meðferðir eru árangursríkar gætir þú fengið færri einkenni.

Ef meðferðirnar skila ekki árangri geta einkenni versnað. Einbeittu þér frekar að því hvernig meðferðir láta þig líða, ekki á hvaða stigi astma þú ert með.

Meðferðir

Astma er meðhöndluð með nokkrum tegundum lyfja. Hvað þú notar fer eftir því hversu alvarleg einkenni þín eru og hversu oft þú lendir í þeim.

Venjulegar meðferðir við astma eru:

• Skjótvirkandi berkjuvíkkandi lyf: Þessi skammverkandi lyf vinna að því að draga úr bólgu og opna öndunarveg þinn svo þú getur náð bata frá einkennum fljótt. Stundum eru innöndunartæki notuð fyrirbyggjandi, svo sem fyrir æfingu, til að koma í veg fyrir einkenni. Aðrir eru notaðir sem björgunarlyf þegar einkenni um astma blossa upp.
• Langtímastjórnandi lyf við astma: Þegar astma versnar, gæti læknirinn þinn ávísað þessari tegund lyfja til að koma í veg fyrir einkenni. Þetta mun líklega fela í sér barkstera til innöndunar og gæti einnig innihaldið langverkandi berkjuvíkkandi lyf.
• Ofnæmislyf: Ef astmaeinkennin versna af ofnæmi getur læknirinn þinn ávísað ofnæmislyfjum, svo sem andhistamíni, til að koma í veg fyrir viðbrögð.

Kveikjur

Astmakveikir eru hlutir sem geta leitt til einkenna eða astma blossa upp þegar þú verður fyrir þeim. Að forðast kveikjur eða draga úr váhrifum af þeim getur hjálpað til við að koma í veg fyrir blys í framtíðinni.

Hér eru fimm leiðir til að forðast astmaþrýsting:

• Ofnæmisvörn heimili þitt: Rykmaurar geta valdið astmahlustum, svo reyndu að útrýma eins miklu ryki og þú getur. Fjarlægðu teppi fyrir harða gólfefni. Notaðu rykþolnar rúmföt og þvoðu gardínur og rúmföt reglulega.
• Notaðu loft hárnæring: Opnir gluggar eru frábærir fyrir náttúrulegt loft, en náttúrulegt loft sækir frjókorn, grös og rakastig, sem öll geta valdið astma. Lokaðu glugganum og notaðu loftkælingu til að skera niður ertandi efni úti.
• Hugsaðu um heilsuna: Fólk með flensu, lungnabólgu eða jafnvel venjulega kvef getur fundið fyrir fleiri astmaeinkennum. Fáðu bóluefni og þvoðu hendurnar á háannatímum.
• Verndaðu andlit þitt: Kalt loft getur kallað fram astmaeinkenni þegar þú andar að þér í gegnum munn eða nef. Notaðu trefil eða jakka sem getur hyljað andlit þitt á frískum stundum.
• Hreinsaðu reglulega: Komið í veg fyrir uppsöfnun mygla með því að hreinsa rakt svæði inni í húsi ykkar reglulega og fjarlægja moldagildrur, svo sem lauf eða eldivið, í garðinum þínum.

Hvenær á að leita til læknis

Ef astma er vel stjórnað og þú fylgir meðferðaráætlun þinni gætirðu verið hægt að fresta versnandi einkennum.

Hins vegar getur astma versnað með tímanum. Þess vegna er mikilvægt að halda reglulega eftirlit hjá lækninum.

Ef þú heldur að astmaeinkennin þín komi oftar fram áður en þú ert áætlaður næstu stefnumót skaltu fara á fund og panta nýja tíma. Það er mikilvægt að fylgjast með breytingum á astmaeinkennum svo þú getir stjórnað þeim.

Aðalatriðið

Vægt viðvarandi astma er ein af fjórum flokkunum astma. Fólk með væga viðvarandi astma fær einkenni oftar en tvisvar í viku en ekki eins oft og einu sinni á dag.

Á þessu stigi mun læknirinn líklega ávísa einhvers konar daglegum lyfjum til að koma í veg fyrir einkenni og blys. Þú munt einnig hafa björgunarlyf eins og albuterol innöndunartæki til að auðvelda skyndileg einkenni.

Ef þú heldur að þú sért með einkenni astma eða þú telur að astmaeinkennin þín versni skaltu panta tíma til að leita til læknisins. Astmastjórn er nauðsynleg til að koma í veg fyrir að ástandið versni.