6 leiðir til að nota steinefni: Fyrir hár, húð, fætur, eyru og fleira

Efni.

• 1. Þurr húð
• Vægt exem
• Xerosis
• 2. Þurr, sprungin fætur
• 3. Eyravax
• 4. Hægðatregða
• 5. Umönnun ungbarna
• Bleyju útbrot
• Vögguhúfa
• 6. Flasa
• Aukaverkanir og varúðarreglur
• Takeaway

Steinefniolía getur veitt léttir fyrir fjölda mismunandi aðstæðna. Hæfileiki þess til að smyrja á öruggan hátt og halda raka frá því að komast undan húðinni gerir það að sveigjanlegri meðferð heima fyrir.

Haltu áfram að lesa til að læra um allar leiðir sem þú getur notað steinefnisolíu, frá því að létta hægðatregðu og sprungna fætur til að losna við flösu.

1. Þurr húð

Steinefni getur haft jákvæð áhrif á þurra húð. Þegar það er borið á húðina eftir bað eða sturtu heldur það raka frá því að sleppa. Þetta getur hjálpað þér við að viðhalda mjúkri og heilbrigðri húð, sérstaklega á þurrum vetrarmánuðum.

Steinefnaolía er einnig oft notuð í rakagefandi vörum í atvinnuskyni. Að leita að rakakrem með steinefnaolíu í getur verið gagnlegt til að halda húðinni heilbrigðri.

Vægt exem

Samkvæmt National Eczema Association eru 31,6 milljónir (10,1 prósent) íbúa Bandaríkjanna með einhvers konar exem. Exem er langvarandi ástand sem einkennist af þurri, upplitaða, kláða og bólgna húð.

Hægt er að bera steinefni á viðkomandi svæði til að létta á einkennum exems. Það getur verið árangursríkur valkostur ef þú vilt forðast barkstera krem.

Xerosis

Samkvæmt birtu í International Journal of Medical Sciences fá meira en 50 prósent sjúklinga með krabbamein einhvers konar geislameðferð.

Geislameðferð getur verið hörð á húðina og leitt til staðbundinnar xerosis, sem er læknisfræðilegt orð fyrir óeðlilega þurra húð.

Sýnt hefur verið fram á að notkun steinefnaolíu á viðkomandi svæði er árangursrík meðferð til að berjast gegn áhrifum geislameðferðar.

2. Þurr, sprungin fætur

Erfitt er að gera við þurra og sprungna fætur og koma í veg fyrir þær. Notkun steinefnaolíu á fæturna fyrir svefn getur hjálpað til við að róa þá og halda þeim vel raka. Að vera í sokkum verndar lökin þín gegn því að liggja í olíunni þegar þú sefur.

3. Eyravax

Að takast á við eyravax getur verið erfitt og þarfnast aukinnar varúðar. Ef hljóðhimnan þín er ekki með rör eða gat á henni, getur steinefni hjálpað þér að draga úr umfram eyrnavax.

Samkvæmt Harvard Medical School getur það borið tvo til þrjá dropa af steinefni í eyrað að mýkja vaxið.

Eftir einn eða tvo daga skaltu nota gúmmíperusprautu til að sprauta varlega vatni í eyrnagöngina. Réttu eyrnagönguna með því að halla höfðinu og draga ytra eyrað upp og aftur. Þetta leyfir vatninu með mýkta vaxinu að renna út.

Þú gætir þurft að endurtaka þetta ferli til að fjarlægja allt umfram vax í eyranu. Ef þú ert ennþá með stíflun vegna eyrnavaxs, ættir þú að leita til læknis til að fá aðstoð.

4. Hægðatregða

Steinefni er algeng meðferð við hægðatregðu. Ef hægðir þínar líða fastar í þörmum þínum, getur steinefni verið gagnlegt við hægðir.

Steinefniolía til hægðatregðu kemur í ýmsum mismunandi myndum. Það er hægt að taka það til inntöku, sem enema, og það er að finna sem virkt efni í mörgum hægðalyfjum.

Það virkar með því að smyrja innyfli og halda raka í hægðum. Þetta gerir hægðum kleift að fara með minna mótstöðu. Ef þú ert með innri tár (sprungu) eða sársauka vegna gyllinæðar, getur steinefnaolía verið góður staður til að snúa við til að létta af og til.

Það getur tekið allt að 8 klukkustundir að taka gildi. Vertu viss um að taka það fyrir svefn til að forðast að þurfa að fara á fætur um miðja nótt. Ef þú velur að taka steinefnaolíu í formi enema skaltu vera með hlífðarpúða til að gleypa leka.

5. Umönnun ungbarna

Það eru margar ástæður fyrir því að barn getur fengið þurra húð. Steinefniolía getur verið örugg leið til að hjálpa barninu þínu að finna léttir frá aðstæðum eins og vaggahettu og bleyjuútbrotum. Reyndar er barnaolía steinefnaolía með viðbættum ilmi.

Bleyju útbrot

Notkun steinefna- eða barnaolíu á útbrot barnsins getur veitt bólgu sem kemur frá bleyjuútbrotum. Þú getur líka notað steinefnaolíu til að koma í veg fyrir bleyjuútbrot fyrst og fremst.

Vögguhúfa

Steinefnaolía getur verið áhrifarík heimilisúrræði fyrir þurra og flagnandi húð barnsins.

Mayo Clinic mælir með því að bera nokkra dropa af steinefni í hársvörð barnsins og láta það sitja í nokkrar mínútur. Burstaðu síðan hársvörðina varlega til að losa vogina og sjampóið eins og venjulega. Fyrir mjög þykka og þurra húð gætirðu þurft að láta steinefnið liggja í nokkrar klukkustundir.

Vertu viss um að fá steinefnið út með sjampói. Ef þú skilur eftir olíuna án þess að sjampóera getur vöggulokið versnað.

Ef ástand barnsins þíns batnar ekki skaltu leita til læknis.

6. Flasa

Flögnun af flasa getur verið vandræðalegt. Notkun steinefnaolíu getur hjálpað þér að losna við flösu.

Mayo Clinic mælir með því að bera steinefnaolíuna í hársvörðina og láta hana vera í klukkutíma. Greiða eða bursta hárið og þvo það síðan með sjampói. Þetta ætti að mýkja flagnandi, þurra húð og halda raka í hársvörðinni til að veita léttir.

Aukaverkanir og varúðarreglur

Þó að steinefni geti verið gagnleg á ýmsa vegu getur það haft óæskileg áhrif að nota hana á rangan hátt.

Hér eru nokkur ráð til réttrar notkunar:

• Forðist að taka jarðolíu innan 2 klukkustunda frá matartíma. Það getur truflað frásog vítamína og leitt til næringargalla.
• Samkvæmt matvælastofnun (FDA), þegar steinefni er notað á meðgöngu, getur það leitt til blæðingarsjúkdóms hjá nýburum. Blæðingarsjúkdómur er sjaldgæft blæðingarvandamál sem kemur fram hjá nýfæddum börnum.
• Ef steinefnaolía er andað að sér getur það leitt til lungnabólgu. Ef þú hefur áhyggjur af því að þú hafir innönduð steinefnaolíur skaltu heimsækja lækninn til að fá hjálp.
• Fólk með kyngingarvandamál ætti ekki að gefa jarðolíu til inntöku.
• Steinefni getur aukið kjör fólks með fyrirliggjandi aðstæður eða skerta öndunarfærni.
• Ekki taka steinefnaolíu á sama tíma og hægðarmýkingarefni.
• Ekki ætti að gefa börnum undir 6 ára aldri jarðefnaolíu til inntöku. Þeir eru líklegri til að anda olíuna óvart að, sem gæti leitt til lungnabólgu.

Takeaway

Steinefniolía getur verið gagnleg á margvíslegan hátt. Þegar það er notað á öruggan og réttan hátt getur það verið fljótleg, ódýr og auðveld leið til að finna léttir fyrir rakatengdum aðstæðum.

Heimalækningar geta verið gagnlegar, en mundu að hafa samband við lækni ef þú hefur áhyggjur af tilteknu ástandi eða ef einkenni þín versna.