Niðurgangur að morgni: Orsakir og meðferðir

Efni.

•  
• Orsakir niðurgangs að morgni
• IBS
• Bólgusjúkdómur
• Sýkingar
• Áfengi eða reykingar
• Lyfjameðferð
• Tilfinningalegt álag
• Meðferð við þessu ástandi
• Fæðubreytingar
• Lyfjameðferð
• Að koma í veg fyrir niðurgang á morgun
• Fylgikvillar þessa ástands
• Horfur vegna niðurgangs að morgni

Stöku sinnum lausar hægðir á morgnana er eðlilegt. En þegar niðurgangur á morgun kemur reglulega yfir nokkrar vikur, þá er kominn tími til að greina vandamálið.

Auk lausra hægða og tíðari hægðir, geta önnur einkenni, þar með talið: alvarleg niðurgangur að morgni.

• kviðverkir eða krampar
• ógleði og uppköst
• hiti
• uppblásinn
• blóð í hægðum

Ef þú færð niðurgang á morgun er mikilvægt að uppgötva orsök þess. Það gæti verið merki um langvarandi heilsufarsvandamál, svo sem pirruð þarmheilkenni (IBS). Eða þú gætir fengið bakteríusýkingu eða einfaldlega mataræði sem þarf að breytast.

Orsakir niðurgangs að morgni

Sumar orsakir niðurgangs á morgnana eru langvarandi, sem þýðir að þau eru heilsufarsleg vandamál. Aðrir eru tímabundnir, svo sem meðgöngu. Meðal algengari orsaka niðurgangs að morgni eru:

IBS

IBS er ein meginorsök niðurgangs að morgni. Ástandið er vandamál með þörmum þínum. Auk niðurgangs geta einkenni IBS verið:

• uppblásinn
• bensín
• hægðatregða
• magakrampar
• slím í hægðum

Það er ekki ljóst hvað veldur IBS. Vísindamenn vita að streita, breytingar á daglegu lífi þínu og ákveðin matvæli geta kallað fram niðurgang á morgun og önnur einkenni.

Bólgusjúkdómur

Bólgusjúkdómur í þörmum (IBD) er í raun regnhlífarheiti fyrir nokkra langvarandi meltingarfærasjúkdóma, þar á meðal Crohns sjúkdóm og sáraristilbólgu. Báðar þessar aðstæður einkennast af bólgu í meltingarveginum.

Með Crohns sjúkdómi getur bólgan breiðst út frá slímhúð meltingarfæra og í nærliggjandi vefi. Sáraristilbólga veldur því að sár myndast meðfram fóður í þörmum.

Báðir þessir kvillar hafa einkenni, þar á meðal:

• niðurgangur (oft á morgnana)
• kviðverkir
• þyngdartap
• þreyta

Sýkingar

Ómeðhöndlaðar bakteríusýkingar eða veirusýkingar geta valdið niðurgangi að morgni og öðrum skyldum einkennum.

Rotavirus er ein af mörgum veirusýkingum sem kalla fram niðurgang.

Salmonella er algeng bakteríusýking sem getur valdið niðurgangi að morgni. Bakteríusýkingar sem valda lausum þörmum þróast venjulega eftir að hafa neytt mengaðs matar eða vatns.

Áfengi eða reykingar

Áfengi seint á nóttunni eða reykir aðeins meira en venjulega fyrir rúmið getur valdið niðurgangi á morgnana. Áfengi getur ertað meltingarveginn og valdið lausum hægðum. Reykingar eru mikilvægur áhættuþáttur fyrir Crohns sjúkdóm, svo og mörg önnur vandamál sem hafa áhrif á líffæraheilsu.

Lyfjameðferð

Margar tegundir lyfja eru niðurgangur sem algeng aukaverkun. Nokkur sýklalyf eru sérstaklega tengd niðurgangi. Ef þú tekur lyf fyrir rúmið er lyfið í vélinni þinni alla nóttina og getur leitt til niðurgangs að morgni.

Tilfinningalegt álag

Taugaveikillinn og önnur einkenni sem geta fylgt kvíða eða tilfinningalegu álagi hafa tilhneigingu til að hverfa meðan þú sefur. En ef þú vaknar með áherslu á streituvaldandi aðstæður getur niðurgangur á morgun fylgt í kjölfarið.

Meðferð við þessu ástandi

Árangursrík meðferð við niðurgangi á morgun fer eftir orsökum þess. Meðferðin getur falið í sér blöndu af breytingum á mataræði og lyfjum.

Fæðubreytingar

Forðastu eftirfarandi tegundir matar:

• matvæli og drykkir sem framleiða gas með háu gasi, þ.mt kolsýrt drykki, hráan ávexti og eitthvað grænmeti, svo sem spergilkál og blómkál
• brauð, korn, pasta og önnur matvæli sem innihalda glúten
• matur búinn til með FODMAPS, sem eru einhverjar af ýmsum tegundum kolvetna, þar á meðal frúktósa og laktósa

Lyfjameðferð

Lyf sem stundum er ávísað fyrir IBS eru þunglyndislyf. Ef niðurgangur er vandamálið, en ekki er greint þunglyndi, geta þunglyndislyf, þ.mt imipramin (Tofranil) og desipramine (Norpamine) hjálpað. Andkólínvirk lyf, svo sem dísýklómín (Bentyl), geta hjálpað til við að draga úr krampa í þörmum sem geta valdið niðurgangi. Auðvitað geta lyf gegn niðurgangi, svo sem lóperamíð (Imodium), verið gagnleg.

Meðferð við IBD þýðir að draga úr bólgu sem veldur einkennum þínum. Sum fyrstu bólgueyðandi lyfjanna sem þér er ávísað eru barksterar. Önnur IBD lyf eru ma aminosalicylates, svo sem mesalamín (Asacol HD), balsalazid (Colazal) og olsalazine (Dipentum). Læknirinn þinn gæti einnig ávísað ónæmisbælandi lyfjum, svo sem ciklósporíni (Gengraf), merkaptópúríni (Purixan) og metótrexati (Trexall), til að koma í veg fyrir losun bólguefna í þörmum.

Veirueyðandi eða sýklalyfjameðferð getur meðhöndlað sýkingar, en vertu meðvitaður um að sum lyf geta valdið niðurgangi líka. Vertu viss um að ræða við lækninn þinn eða lyfjafræðing um allar hugsanlegar aukaverkanir lyfjanna sem þér er ávísað.

Ef streita veldur niðurgangi á morgnana eða er ábyrgur fyrir IBS-blossum skaltu ræða við lækninn þinn eða meðferðaraðila um leiðir til að takast betur á við streitu í lífi þínu.

Að koma í veg fyrir niðurgang á morgun

Þegar þú hefur vitað orsök niðurgangsins að morgni, geturðu gert nauðsynlegar ráðstafanir til að koma í veg fyrir framtíðarþætti.

Til að koma í veg fyrir blys í IBS þýðir til dæmis að draga úr streitu eða stjórna betur hvernig þú bregst við streituvaldandi aðstæðum. Þetta má gera með ráðgjöf, mindfulness þjálfun, biofeedback eða framsækinni slökunartækni sem beinist að andlegri og vöðvaslakandi. Þú ættir einnig að forðast þekktar matarþrjótar.

Forvarnir gegn IBD krefjast einnig breytinga á mataræði, svo sem að takmarka mjólkurafurðir og neyta meira fitusnauðs matar en fituríkra matvæla. Þú gætir þurft að byrja að borða minni og tíðari máltíðir.

Ef þú telur áfengi vera kveikjuna þína skaltu íhuga að fara án eða draga úr áfengisneyslu þinni og sjá hvort það hefur áhrif.

Fylgikvillar þessa ástands

Algengasti fylgikvillinn vegna niðurgangs er ofþornun. Það getur verið alvarleg heilsufarsáhætta fyrir eldri fullorðna og ung börn, sérstaklega. Ef þú ert með veikt ónæmiskerfi er ofþornun einnig sérstaklega alvarlegt áhyggjuefni.

Horfur vegna niðurgangs að morgni

Ef orsök niðurgangs að morgni er tímabundin, svo sem meðgöngu eða sýking sem hægt er að meðhöndla með góðum árangri með lyfjum, þá ættir þú að vera bjartsýnn.

Ef vandamálið er tengt mataræði, áfengisnotkun eða reykingum er það undir þér komið að gera nauðsynlegar lífsstílsbreytingar til að koma í veg fyrir vandamál í framtíðinni.

Hins vegar, ef orsökin er langvarandi ástand, svo sem IBS eða IBD, verður þú að hafa í huga ástand þitt á hverjum degi. Samsetning af breytingum á mataræði, lyfjum og aðlögun lífsstíl getur verið nauðsynleg. Uppsveiflur í framtíðinni geta verið óhjákvæmilegar. En þú ættir að reyna að fylgja meðferðaráætlun til að takmarka þætti í framtíðinni ef mögulegt er.

Vertu bara viss um að vinna með lækninum og tilkynna allar breytingar á heilsu þinni. Það er engin ástæða til að þola óþægindi ef meðferðarmöguleikar eru í boði.