Allt um margfeldi svefnleiki próf (MSLT)

Efni.

• Svefnrannsóknir
• Hvað gerist við margs konar svefnpróf?
• Hver ætti að hafa þetta próf?
• Hvernig eru MSLT niðurstöður mældar?
• Takeaway

Svefnrannsóknir

Áhyggjur af því að sjúklingar þeirra fái nægan svefn hafa læknisfræðingar þróað vopnabúr af prófum til að hjálpa þeim að fínstilla sjúkdómsgreiningar á svefntruflunum.

Eitt dæmi er MSLT-próf ​​(Multiple Sleep latency Test) sem prófar á of mikilli syfju yfir daginn. Aðrar svefnrannsóknir sem læknar panta oft innihalda:

• Hvað gerist við margs konar svefnpróf?

  Venjulega framkvæmd beint eftir PSG, MSLT - oft kallað blundarannsókn - mælir hversu langan tíma það tekur þig að sofna í rólegu umhverfi á daginn.

  Prófanir standa yfir allan daginn og eru fimm blundar áætlaðar með tveggja tíma millibili.
  

  Ef þú sofnar verðurðu vakinn eftir að þú hefur sofið í 15 mínútur. Ef þú sofnar ekki innan 20 mínútna lýkur þeirri lúr.

  Til að fylgjast með þegar þú ert sofandi, vakandi og í REM (skjótum augnhreyfingum) svefn muntu hafa skynjara á höfði og andliti.
  

  
  

  Algengt er að vídeó og hljóð úr blundunum þínum verði tekið upp og eftirfarandi fylgst með:

  • rafvirkni hjarta þíns með hjartarafriti (EKG)
  • rafvirkni heilans í gegnum rafskautaritun (EEG)
  • öndun
  • súrefnismagn
  • augnhreyfingar
  • útlimum hreyfingar

  Hver ætti að hafa þetta próf?

  Ef þú ert syfjaður á daginn af engri sýnilegri ástæðu eða þér finnst þú vera syfjaður við aðstæður þar sem aðrir eru vakandi - svo sem í vinnunni eða við akstur - gætirðu verið góður frambjóðandi fyrir MSLT.
  

  Læknirinn þinn gæti ráðlagt MSLT ef hann grunar að þú sért með narkólsmeðferð (taugasjúkdómur sem veldur of mikilli syfju yfir daginn) eða sjálfvakta ofvirkni (of syfja án ástæðu).
  

  Hvernig eru MSLT niðurstöður mældar?

  Í hverju af fimm tækifærum þínum til að sofa, verður mælt hversu hratt þú sofnar (leynd). Hve fljótt þú nærð REM svefni verður einnig mældur.
  

  
  

  Meðal seinkun undir átta mínútum og REM-svefn náðist í einni lúr gæti hugsanlega bent til sjálfvakts ofsakláms.
  

  Meðal seinkun undir átta mínútum og REM-svefn náðist í aðeins tveimur blöðum gæti hugsanlega stafað af narcolepsy.
  

  Takeaway

  Að sofna þegar þú ættir að vera vakandi hefur augljósar neikvæðar afleiðingar. Ef þú getur ekki verið vakandi í vinnunni eða þegar þú keyrir bíl, þá geta það verið alvarlegar afleiðingar.

  Ef þér finnst þú vera of syfjaður þegar þú ættir að vera vakandi og vakandi skaltu hafa samband við lækninn. Ef þeim finnst það við hæfi munu þeir mæla með svefn sérfræðingi um að gera og túlka svefnrannsókn sem gæti innihaldið PSG og MSLT.