9 bestu náttúruhreinsivörurnar, samkvæmt sérfræðingum

Efni.

• Hvað skilgreinir náttúrulega hreinsivöru?
• Hefðbundnar vs náttúrulegar hreinsivörur
• Ávinningurinn af því að nota náttúrulegar hreinsivörur
• Eru náttúrulegar hreinsivörur áhrifaríkar gegn sýklum og veirum?
• Það sem þú ættir að leita að í vöru
• Nokkrar öruggari hreinsivörur til að prófa:
• Umsögn fyrir

Núverandi COVID-19 heimur hefur lagt meiri áherslu á þrif en nokkru sinni fyrr. (Manstu eftir nokkrum mánuðum þegar þú gast hvergi fundið sótthreinsandi þurrka?) En hreinsun-jafnvel í miðri heimsfaraldri-þarf ekki alltaf að þýða að nota vörur sem eru hlaðnar efnum. Framundan útskýra sérfræðingar hvernig "náttúruleg" (meira um það á einni sekúndu) hreinsiefni eru frábrugðin hefðbundnum hliðstæðum sínum, hvað á að leita að þegar þeir velja náttúrulegt eða lífrænt hreinsiefni, og deila sumum af þeim vörum sem þeir eru að nota. (Tengt: drepa sótthreinsiefniþurrkur veirur?)

Hvað skilgreinir náttúrulega hreinsivöru?

Í fyrsta lagi skulum við hreinsa upp nokkrar ranghugmyndir. Eins og raunin er í fegurðargeiranum er hin ýmsu hugtök sem slegin eru yfir vörumerki í heimi hreinsiefna heimsins að mestu stjórnlaus og óskilgreind. Það er svolítið eins og villta, villta vestrið þarna úti, þar sem vörumerki eru nokkurn veginn frjáls til að nota tiltekið tungumál eins og þeim þóknast. Nokkur algeng dæmi:

Náttúrulegt: "Það eru engar skýrar leiðbeiningar fyrir notkun orðsins„ náttúruleg “í vörulýsingum. Það þýðir vissulega ekki að vara sé úr 100 prósent náttúrulegum innihaldsefnum,“ að sögn Sarah Paiji Yoo, forstjóra og stofnanda Blueland. (Þess vegna er vísað til þeirra sem „náttúrulegra“ vara, með tilvitnunum, í tilgangi þessarar sögu.) Og mundu að náttúrulegt þýðir ekki alltaf öruggt. Arsen, kvikasilfur og formaldehýð eru náttúruleg - og eitruð, bendir Jessica Peatross, læknir, innlæknir og leiðandi í lækningum á Nourish Medical Center í San Diego.

Eitruð: Á sama hátt, þótt margar af „grænu“ hreinsiefnunum þarna úti séu oft nefndar eitruð (og já, þær eru mun ólíklegri til að hafa skaðleg áhrif á menn og gæludýr), þá er hugtakið svolítið rangnefni . Allt getur verið eitrað í ákveðnum skömmtum, útskýrir Dr. Peatross, jafnvel hlutir eins og vatn, súrefni og salt. Melissa Maker, gestgjafi CleanMySpace YouTube rás er sammála: "Óeitrað er meira markaðshugtak en nokkuð annað."

Umhverfisvæn: Þetta er minnst skilgreint hugtak í greininni, að sögn Jenna Arkin, varaforseta nýsköpunar hjá ECOS, vörumerki hreinsiefna sem byggir á plöntum. „Það er engin reglugerð eða lög sem skýra hvað það þýðir,“ bendir hún á.

Lífrænt: Ólíkt öðrum hugtökum, þetta er mjög stjórnað. „Til að nota orðið„ lífrænt “á Einhver framan merki, vara verður að innihalda að lágmarki 75 prósent lífrænt innihald. Til að vera „vottuð lífræn“ vara verða innihaldsefnin að nota meira en 95 prósent af heildarsamsetningunni, að frátöldu vatnsinnihaldi, “segir Arkin.„ Landbúnaðarráðuneyti Bandaríkjanna vottar lífrænt innihald og endurskoðar bæði aðfangakeðjuna og framleiðslu ferli til að tryggja samræmi. "Sem sagt, það þýðir ekki endilega heildarmyndina því mörg innihaldsefni eru ekki einu sinni fáanleg sem lífræn, bætir Jennifer Parnell við, stofnandi Humble Suds. Oft er„ lífrænt "merkið notað einfaldlega til að koma neytendum á óvart, segir hún. Yoo er sammála: "Alheimur löggiltra lífrænna hreinsivöru er mjög lítill og það eru margir óvottaðir hreinsiefni sem sérfræðingar iðnaðarins telja einnig vera örugga." (Tengt: Hvernig á að geyma Heima hreint og heilbrigt ef þú ert í sóttkví vegna kórónavírus)

Hefðbundnar vs náttúrulegar hreinsivörur

Þrátt fyrir þá staðreynd að það sé gott magn af "grænþvotti" í greininni er verulegur munur á samsetningu hreinsiefna. Hefðbundin efni nota tilbúið efni sem eru hönnuð til að freyða, hvíta, affeita og bera ilm, útskýrir Danny Seo, sérfræðingur í umhverfisstíl og fjöldi Auðvitað, Danny Seo. Vörur sem eru taldar „grænar“ fara á hausinn til að forðast þessi efni - hluti eins og tríklósan, ammóníak, klór og þalöt, segir hann. Þessar náttúrulegu hreinsivörur eru einnig mótaðar til að vera öruggari í notkun í kringum börn og gæludýr, sem geta verið næmari fyrir eiturefnum, bætir Arkin við. (Meira um þetta síðar.)

Ávinningurinn af því að nota náttúrulegar hreinsivörur

En fyrst, enn einn fundur hreinsiefna til heimilisnota 101 - í þetta sinn um nokkur (mjög skelfileg, sannað) vandamál sem tengjast hreinsiefnum heimilanna. "Mörg efna sem notuð eru í hefðbundnum hreinsiefnum eru þekkt fyrir að hafa líffræðileg áhrif á líkamann, hafa áhrif á hormón, innkirtla, öndunarfæri og ónæmiskerfi," segir Christian Gonzalez, N.D., náttúrulæknir og óeitrað líffræðingur. „Þau geta verið bólgusjúk og/eða haft áhrif á genin þín og/eða hafa tilhneigingu til krabbameins.“

Öndunarvandamál eru sérstaklega mikil — svo mjög að 20 ára rannsókn leiddi í ljós að langvarandi notkun ákveðinna hreinsiefna getur verið jafn skaðleg og að reykja 20 sígarettur á dag. Skuldaðu alla gufuna sem sleppur frá fyrrgreindum efnum, sem geta safnast upp á heimili þínu með tímanum og skapað óhollt innandyraloftsumhverfi, segir Seo. Það er þegar vitað að hreinsiefni geta valdið árásum á fólk með astma, en þær geta einnig valdið þróun astma og annarra öndunarerfiðleika hjá annars heilbrigðum einstaklingum, bætir Dr. Peatross við. (Tengt: Er þessi lögfræði um öndunartækni Coronavirus?)

Að skipta út hefðbundnum hreinsivörum þínum er ekki fíflalaus lagfæring - og jafnvel „grænar“ vörur ættu að nota með sömu varúðarráðstöfunum og þú myndir gera með hvaða hreinsiefni sem er, ráðleggur Seo. „Vertu viss um að lesa leiðbeiningarnar og nota vöruna eins og hún á að nota og á yfirborð sem hún er talin örugg fyrir,“ segir Maker. Samt taka sérfræðingar eftir því að náttúrulegar hreinsivörur eru miklu öruggari kostur, sérstaklega ef þú ert með börn eða gæludýr á heimili þínu.

Manstu málið með að börn séu næmari fyrir eiturefnum? "Börn eru mun viðkvæmari fyrir efnafræðilegum eiturverkunum, þar sem líkami þeirra er enn að myndast og stækka. Það er vaxandi fjöldi barnasjúkdóma sem rekja uppruna sinn til efnafræðilegra ertandi efna," útskýrir Diann Pert, Ph.D., stofnandi Truce, a eitrað hreinsiefni. Gæludýr eru einnig í hættu; þegar þeir ganga í gegnum nýþvegið gólf sem hefur verið hreinsað með kemískum efnum, þá eru þeir líklega að fá vökvann á lappirnar og síðan beint inn í kerfið sitt, ef - og við skulum vera hreinskilin, þegar - þeir sleikja hann, bætir hún við.

TL; DR — Ávinningurinn af því að nota öruggari hreinsiefni er að þú ert ekki að afhjúpa börnin þín, gæludýrin þín og sjálfan þig fyrir efnum sem geta raskað mörgum kerfum um allan líkamann og haft hugsanlega neikvæð heilsufarsleg áhrif, segir Dr Gonzalez. (Tengt: 6 leiðir til að þrífa heimilið eins og sýkla sérfræðingur)

Eru náttúrulegar hreinsivörur áhrifaríkar gegn sýklum og veirum?

Í einu orði sagt, já, þó það sé ekki alveg svo einfalt. Í fyrsta lagi skaltu hafa í huga að þrif og sótthreinsun (og vörurnar sem eru taldar vera að gera þessar aðgerðir) eru tveir aðskildir hlutir. „Hreinsiefni fjarlægja sýkla af yfirborði á meðan sótthreinsiefni drepa þá,“ útskýrir Parnell.

Áður en hægt er að sótthreinsa yfirborð þarf hins vegar að þrífa það, samkvæmt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Þó að það sé athyglisvert að CDC mælir aðeins með þessu tveggja þrepa ferli fyrir yfirborð sem oft er snert eða þegar einhver á heimilinu er veikur, segir Marilee Nelson, meðstofnandi Branch Basics, sjálfbærs og óeitrað hreinsiefnismerki. Annars heldur CDC því fram að hreinsiefni - jafnvel náttúruleg - séu áhrifaríkasta vopnið ​​gegn sýklum og ætti að nota til venjulegrar hreinsunar á heimilinu. Þetta er vegna þess að þeir fjarlægja óhreinindi, fitu og óhreinindi, auk sýkla, vírusa og baktería, bætir hún við.

Nú skulum við tala um fílinn í herberginu: hvort sem er hreinsiefni sem ekki hafa hörð efni sem eru áhrifarík gegn kransæðaveirunni. Í ljósi þess hversu ný vírusinn er og hversu lítið er vitað um hann, er Umhverfisverndarstofnunin (EPA) enn að ákvarða hvaða innihaldsefni og vörur — „náttúrulegar“ eða á annan hátt — drepa COVID-19. Listinn yfir þá sem vitað er að sigrast á kransæðaveirunni er síbreytilegur, þó að nú sé að finna náttúrulegt hreinsiefni thymol (hluti í timjanolíu), bendir Dr. Gonzalez á. Ofklórsýra er líka. En FYI, vetnisperoxíð og edik - þótt þau séu góð náttúruleg innihaldsefni - eru ekki talin vera áhrifarík sótthreinsiefni gegn kransæðaveirunni, samkvæmt EPA. (Tengt: Hýdróklórsýra er innihaldsefnið í húðinni sem þú vilt nota þessa dagana)

Það sem þú ættir að leita að í vöru

Þetta getur verið svolítið vandasamt í ljósi þess að hugtökin á merkimiðunum þýða í raun ekki mikið og ólíkt matvælum eru innihaldsefni ekki alltaf tiltæk. Þar til nýlega var framleiðendum ekki skylt að gefa upp innihaldsefni í hreinsivörum sínum hvar sem er, miklu minna á merkimiðanum, útskýrir Kara Armstrong, M.P.H, öruggur og eitraður þrifsérfræðingur og stofnandi The Conscious Merchant. Árið 2017 samþykkti Kalifornía lög sem krefjast þess að vörumerki skrái innihaldsefni vara á vefsíðu sína fyrir árið 2020 og á umbúðir sínar árið 2021, bætir hún við - en það er um það.

Sem sagt, mörg náttúruleg hreinsivörumerki lista oft innihaldsefni sín, segir Nelson. (Og ef þeir gera það ekki eða þú getur ekki auðveldlega fundið upplýsingarnar á netinu getur það verið góð vísbending um að varan sé kannski ekki eins örugg og hún virðist.) Yoo mælir einnig með því að meta hvaða aðrar upplýsingar vörumerkið veitir um vörur sínar á netinu, svo sem niðurstöður prófana þriðja aðila.

„Ef þú vilt virkilega nota vöru sem er örugg fyrir þig og umhverfið, þá er best að treysta á þriðja aðila,“ ráðleggur Maker. Hún stingur upp á því að leita að vörum sem eru í boði EPA Safer Choice merkisins eða að treysta á lista yfir heilbrigt hreinsiefni frá Environmental Working Group (EWG).Einnig góðir kostir, að sögn Nelson? Með því að nota Think Dirty forritið, sem gerir þér kleift að skanna strikamerkið á vöru og fá auðskiljanlegar upplýsingar um innihaldsefnin, auk þess að leita að vörum sem eru vottaðar af Made Safe, stofnun sem er þekkt fyrir að hafa einhver ströngustu öryggisviðmið.

Þegar öllu er á botninn hvolft er mikilvægt að vita að öryggi og afköst eru ekki ágreiningur, segir Arkin: „Græn efnafræði notar nýjar nýjar leiðir til að nýta kraft náttúrunnar til að þrífa heimili þitt á skilvirkan hátt án þess að eitraðar hættur tengist hefðbundnum hreinsiefnum ." Og svo, á þeim nótum, skoðaðu níu af vörum sem helstu sérfræðingar mæla með. (Tengd: Getur handhreinsiefni raunverulega drepið kórónavírusinn?)

Nokkrar öruggari hreinsivörur til að prófa:

Bon Ami Powder Cleanser (Kaupa það, $ 9 fyrir 2, amazon.com): „Þetta er frábær duftformaður hreinsiefni til notkunar í kringum húsið sem hefur verið til síðan 1886. Það er frábært að losna við harða bletti og skína upp yfirborð, eins og og til að nota á gler,“ segir Maker. Auk þess er það með hæstu einkunn frá EWG.

Brillers Castille fljótandi sápa (keyptu það, $ 35 fyrir 2, amazon.com): Næstum sérhver sérfræðingur var hrifinn af þessum stóra fjölverkavinnslu. „Lífrænt vottað og niðurbrjótanlegt, lítið fer langt,“ segir Seo, sem stingur upp á því að blanda því saman við heitt vatn til að hreinsa gólf. Maker sameinar það með matarsóda til að búa til fitueyðandi líma (þó bendir á að það gerir það ekki blandað vel með ediki); Gonzalez hrósar því fyrir að vera á viðráðanlegu verði og án eiturefna; Dr. Peatross kallar það einn af alhliða hreinsiefnum sínum. (Sjá einnig: Hvað er málið með Kastilíu sápu?)

Puracy Green Tea & Lime Natural Multi-Surface Cleaner (Kaupa það, $ 7, target.com): "Þessi blíður alhliða úði er eingöngu unnin úr plöntum og vatni og veitir örugga og skilvirka hreinsun," segir Maker. Að því marki sem hægt er að nota í öllum tilgangi er hægt að nota það á yfir 250 fleti á heimili þínu, samkvæmt vörumerkinu.

Concrobium Mold Control Spray (Kaupa það, $ 10, homedepot.com): Takast á við myglu eða myglu? Náðu til ferða Maker. "Ég hef notað og mælt með þessari vöru í mörg ár fyrir svæði eins og sturtuþéttingu, þvottavélaþéttingar og gluggasyllur. Það sem mér finnst best við það? Engin lykt!"

Branch Basics The Concentrate (Kaupa það, $ 49, branchbasics.com): "Þetta notar öruggt innihaldsefni sem byggir á plöntum, er ekki prófað á dýrum og er öruggt í kringum börn. Það er persónulegt uppáhald mitt," segir Dr. Peatross. Annar árangursríkur fjölverkavél, það er hægt að nota það á allt frá gleri og borðum til salernis og þvotta -og jafnvel líkama þinn, eftir því hversu mikið vatn þú þynnir hann með. "Þessi allt-í-einn vara er mjög áhrifarík og Made Safe Certified. Hún tekur meira að segja vín úr teppinu mínu!" hrósar Armstrong.

Frú Meyer's Clean Day Vinegar Gel No-Rinse Cleaner (Kauptu það, $20 fyrir 3, amazon.com): "Þessi þykka, edik-undirstaða hlaup húðar og brýtur niður steinefnauppsöfnun og harða vatnsbletti á baðherberginu og eldhúsinu, “ segir Seo um eitt af vali sínu. Bónus: Engin skola þarf.

Sjöunda kynslóð sótthreinsun multi-Surface Cleaner sítrónugras sítrus (Kaupa það, $ 5, vitacost.com): Hér er valmöguleiki fyrir þá sem eru að leita að vöru sem mun slökkva á kransæðaveiru, þar sem hún er EPA-samþykkt í þeim tilgangi. „Ég hugsa um þetta sem„ öruggari “vöru mína að eigin vali á núverandi tímum,“ segir Armstrong.

ECOSNext Liquidless Þvottaefni Þvottaefni Frítt og Hreint (Kauptu það, $ 26 fyrir 2, amazon.com): Seo finnst þetta þvottaefni ekki aðeins vegna þess að það er öruggt, heldur einnig vegna þess að það er sjálfbært. "Lökin sem innihalda ensím brjóta niður bletti og lykt. Það er bókstaflega ekkert vatn, aðal innihaldsefnið í mörgum þvottaefnum, sem er algjör sóun á auðlindum, og enginn plastúrgangur eða eldsneyti þarf til að senda þungar flöskur," útskýrir hann. Hann mælir með ilmlausu afbrigði, þó að það séu líka til tvær mismunandi lyktir.

Heinz Cleaning Edik (Kaupa það, $ 13, amazon.com): "Það verður ekki miklu grunnara en edik, og þetta er aflmikið af því að það er hærra hlutfall af ediksýru," útskýrir Maker. Hún segir það „pakka alvarlega“ til að útrýma sápufleksi á sturtuhurðum úr gleri, þó að hún sé varlega í að nota hanska, forðast snertingu við augun og ganga úr skugga um að svæðið sé vel loftræst vegna þess hversu öflugt það er.

Umsögn fyrir