Súr bakflæði og ógleði

Efni.

• Yfirlit
• Hvernig súra bakflæði veldur ógleði
• Meðferð við ógleði af völdum súru bakflæðis
• Lífsstílsbreytingar
• Heimilisúrræði
• Lyfjameðferð
• Horfur

Yfirlit

Þú getur fundið fyrir ógleði af ýmsum ástæðum. Þetta getur verið meðgöngu, lyfjameðferð, matareitrun og sýking. Ógleði getur verið allt frá vægu óþægilegu og óþægilegu til nógu alvarlegu til að trufla daglegt líf þitt.

Súrt bakflæði, einkenni bakflæðissjúkdóms í meltingarvegi (GERD), getur valdið ógleði. Að þekkja GERD einkenni og meðhöndla þau undir eftirliti læknis getur hjálpað þér að forðast ógleði af völdum súru bakflæðis.

Hvernig súra bakflæði veldur ógleði

Þú gætir verið að spá í hvernig súru bakflæði þitt getur valdið þér ógleði. Nokkrir þættir eru ábyrgir. Margir þeirra tengjast því hvernig súru bakflæði gerist.

Súrt bakflæði kemur fram þegar neðri vélindaþekjan (LES), vöðvahringur sem aðskilur vélinda og maga, getur ekki lokast þétt eftir að þú hefur neytt matar eða vökva. LES sem virkar ekki sem skyldi gerir magasýrur og mataragnir að renna upp vélinda til háls þinn.

LES getur veikst af ýmsum ástæðum. Ef þú ert með veikt LES, gætirðu haft fleiri vandamál við bakflæði ef þú borðar eftirfarandi mat:

• steiktur, feitur eða feitur hlaðinn matur
• tómötum og rauðum sósum
• sítrusávöxtum og -safa
• sterkur matur
• súkkulaði
• piparmynt
• kolsýrt drykkur
• koffeinbundinn drykkur
• áfengi
• kaffi (venjulegt og decaf)

Fólk sem hefur sýru bakflæði upplifir oft súr bragð í munni frá magasýrum. Bragðið, ásamt tíðar burping og hósta í tengslum við bakflæði og GERD, getur skapað ógleði og jafnvel uppköst í sumum tilvikum.

Meltingartruflanir, eða brjóstsviði, er annað einkenni bakflæðis og GERD sem getur stuðlað að ógleði. Meltingartruflanir eru tilfinningin sem myndast við bakflæðið magasýru og innihald sem ertir vélinda.

Meðferð við ógleði af völdum súru bakflæðis

Yfirleitt er hægt að meðhöndla ógleði af völdum súru bakflæðis með blöndu af lífsstílsbreytingum, heimilisúrræðum og lyfjum. Hér eru nokkur skref sem þú getur tekið:

Lífsstílsbreytingar

Breyttu mataræðinu þínu. Borðaðu minni máltíðir og minnkaðu fituinntöku þína til að draga úr meltingartruflunum og láttu LES virka eins og það ætti að gera. Bakflæði og ógleði geta komið fram þegar maginn er of tómur, svo reyndu að borða minni og tíðari máltíðir.

Hættu að reykja. Nikótín vörur geta veikt LES þinn og aukið einkenni þín.

Klæðist lausum mátum. Þétt mátun föt setur viðbótarþrýsting á magann, sem getur stuðlað að súru bakflæði og ógleði. Laus mátun föt bætir ekki við þennan þrýsting.

Vertu uppréttur eftir að hafa borðað. Hafðu magasýrur í maganum með því að vera í uppréttri stöðu í tvær til þrjár klukkustundir eftir að hafa borðað.

Lyftu höfðinu upp þegar þú sefur. Settu 6 tommu kubba undir höfuðið á rúminu þínu til að aðstoða þyngdaraflið við að halda sýru í maganum.

Heimilisúrræði

Tyggja tyggjó. Tyggigúmmí getur dregið úr tíðni þína við súrefnablæðingu, samkvæmt rannsókn sem birt var í Journal of Dental Research. Það getur einnig hjálpað til við að útrýma súrum bragði í munninum sem getur valdið ógleði.

Beislið kraft engiferins. Landsmiðstöð fyrir viðbótar- og viðbótarlækninga leggur til að þú hafir samband við lækninn þinn um að taka engiferbætiefni sem náttúruleg leið til að létta ógleði.

Verslaðu engifer viðbót.

Lyfjameðferð

Taktu sýrubindandi lyf. Sýrubindandi töflur eða vökvi geta hindrað ógleði og sýru bakflæði með því að hlutleysa magasýrur.

Versla sýrubindandi vörur.

Fáðu lyfseðil. Proton dælahemlar draga úr magni sýru sem maginn framleiðir. Þetta getur dregið úr bakflæði og tilheyrandi einkennum. Lyf gegn geðlyfjum er annar valkostur til að létta ógleði.

Horfur

Fólk er oft duglegt að draga úr einkennum við sýru bakflæði og ógleði með því að gera lífsstílbreytingar. Þú ættir samt að ræða súru bakflæði við lækninn þinn til að fá rétta greiningu.

Læknirinn þinn getur hjálpað þér að koma með meðferðaráætlun, sem getur falið í sér að breyta mataræði þínu eða bæta við lyfjum. Láttu lækninn þinn í hjúkrun eða meltingarfærum vita hvort þú getur ekki borðað vegna ógleði, þar sem það getur valdið þér ofþornun.

Ef þú ert með langa sögu um GERD, ættir þú að ræða við lækninn þinn um hvort þú þurfir vélindaofnæmisskoðun (esophagogastroduodenoscopy) eða ekki til að athuga hvort vélinda sé skemmd vegna bakflæðis.

EGD er próf sem gerð er af meltingarfæralækni. Þeir munu gefa þér róandi lyf og þeir munu koma ljósi og myndavél í gegnum munninn inn í magann til að leita að einhverjum frávikum og taka vefjasýni ef þörf krefur.